תגיות » דיאטה

דיאטה » בבלוג של galiayehuda (6 פוסטים)

תצוגה מקדימה

תזונה איננה רק דלק

מזון ושתייה הינם המצרכים החשובים ביותר להישרדותו של כל בעל חיים באשר הוא, אך בניגוד לבעלי חיים, לנו בני האדם המזון הוא לא רק אמצעי שימושי להישרדות. מרגע שאנחנו נולדים, למזון בחיינו יש משמעויות רבות. הקשר הראשוני עם האם...

תגובות

פורסם לפני 6 חודשים ו-1 שבוע
תצוגה מקדימה

איך להתמודד עם ארוחות החג

החג ממש מעבר לפינה זה חג כמו כל חג שעמוס בארוחות כבדות מאירה עבורכם באהבה מספר נקודות שיעזרו לכם לעבור את ארוחות החג בשלום דבר ראשון אל תגיעו רעבים מידי, על מנת שלא נתנפל על האוכל. רעב קיצוני לרוב יגרור אחריו שובע...

תגובות

פורסם לפני 6 חודשים ו-1 שבוע
תצוגה מקדימה

מערכת היחסים בין רגשות לאוכל ההיבט הביוכימי

אז כמו שרשמתי בפוסט הקודם האוכל משרת פונקציות שונות של רעב ולא רק דלק להישרדות. כאשר חלק ניכר מהפונקציות מונעות על ידי רגשות. מערכת היחסים בין אוכל ורגשות מאופיינת במספר היבטים. היום אתמקד בהיבט הביו-כימי. המזון...

תגובות

פורסם לפני 6 חודשים ו-1 שבוע
תצוגה מקדימה

מערכת היחסים בין רגשות לאוכל ההיבט הביוכימי – פוסט המשך...

אז כמו שרשמתי בפוסט הקודם צריכת הסוכר משפיעה על המוח, והוא מגביר את הצורך בסוכר. זהו למעשה מעגל אינסופי שמזין את עצמו. והשאלה שעולה היא איך בכל זאת ניתן להשפיע ולשנות את המעגל הזה? והתשובה לכך היא מעט...

תגובות

פורסם לפני 6 חודשים ו-1 שבוע
תצוגה מקדימה

מערכת היחסים בין רגשות לאוכל ההיבט הביוכימי – פוסט המשך... והפעם על הדופמין.

בפוסטים הקודמים הסברתי על המעגל האינסופי של צריכת הסוכר והמוח. והיכולת להשפיע ולשנות את המעגל על ידי העלאת רמות הסרוטונין והדופמין היום נתמקד בדופמין. הוא מצוי בצמחים ובמזונות מסוימים, אך גם הכניסה שלו לגופנו דרך...

תגובות

פורסם לפני 6 חודשים

דיאטה » בכתבות של סלונה (225 כתבות)

לכל הכתבות בנושא דיאטה

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה