תגיות » אוכל ורגשות

אוכל ורגשות » בבלוג של galiayehuda (3 פוסטים)

תצוגה מקדימה

מערכת היחסים בין רגשות לאוכל ההיבט הביוכימי

אז כמו שרשמתי בפוסט הקודם האוכל משרת פונקציות שונות של רעב ולא רק דלק להישרדות. כאשר חלק ניכר מהפונקציות מונעות על ידי רגשות. מערכת היחסים בין אוכל ורגשות מאופיינת במספר היבטים. היום אתמקד בהיבט הביו-כימי. המזון...

תגובות

פורסם לפני 5 חודשים ו-1 שבוע
תצוגה מקדימה

מערכת היחסים בין רגשות לאוכל ההיבט הביוכימי – פוסט המשך...

אז כמו שרשמתי בפוסט הקודם צריכת הסוכר משפיעה על המוח, והוא מגביר את הצורך בסוכר. זהו למעשה מעגל אינסופי שמזין את עצמו. והשאלה שעולה היא איך בכל זאת ניתן להשפיע ולשנות את המעגל הזה? והתשובה לכך היא מעט...

תגובות

פורסם לפני 5 חודשים

דרכים שאינן תזונתיות לשבירת המעגל האינסופי בין רגשות לאוכל

עד היום דיברתי על דרכים תזונתיות לשבירת המעגל האינסופי בין רגשות לאוכל. דרכים להגברת הדופמין והסרוטונין. היום רוצה לספר לכם על דרכים שונות שאינן קשורות לאוכל. נתחיל עם פעילות גופנית פעילות גופנית היא מתנה עצומה...

תגובות

פורסם לפני 5 חודשים

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה