הבלוג של galiayehuda

galiayehuda

עדכונים:

פוסטים: 9

החל מיוני 2019

“ניסיתי כבר הכל

אין דיאטה שלא ניסיתי

דיאטת כרוב

דיאטת פליאו

דיאטת הלחם

דיאטת אטקינס…

אני יודעת הכל על מה אסור ומה מותר

מרוב ידע אני יכולה כבר לקבל מטופלים בעצמי”

זה מה שאמרה לי מ’ שהגיע אליי השבוע לקליניקה

כל כך הרבה פעמים אני שומעת את הקושי והכאב הזה אצל מטופלים

שיורדים ואז עולים בחזרה את הכל ולפעמים אפילו יותר…

יש לכך סיבות רבות אך אחת המשמעותיות בעיני היא אהבה!!!

המפתח לכל כך הרבה דברים בחיינו.

לאהוב את עצמי, כמו שאני

לאהוב כל תא ותא בגופי

כל איבר, כל רקמה

כל חלק בגופי

החיים לא יהפכו לשונים וטובים

ביום בו תרדי במשקל

מבטיחה לך כי לא תהיי מאושרת

רק כי תהיי רזה

בדיוק להיפך

אם תהיי יותר מאושרת

תרדי במשקל

תלמדי להיות עדינה עם עצמך

לאהוב את עצמך

בדיוק כפי שאת

עם המשקל או בלעדיו

להעריך, לכבד את גופך

ולהקשיב לו

תתחילי לעשות רשימה של כל המתנות

שמעניק לך גופך

תתחילי להודות יום יום לעצמך ולגופך

על כל מה שהוא עושה עבורך

ככל שתלמדי לאהוב את עצמך

לקבל את גופך כמו שהוא

להקשיב לו

חייך ישתנו

וגם גופך

אם משהו ממה שכתבתי

פוגש אותך בחיים שלך

ונראה לך שאת/ה זקוק לעזרה

פה עבורך

מוזמנ/ת ליצור קשר

גליה יהודה

מוותיקי הנטורופתים בארץ

מלווה אנשים במציאת המפתח לריפוי

דרך הקשבה לגופם והרחבת ליבם

0507653895

 מצגת1

עוד מהבלוג של galiayehuda

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...

תגובות

פורסם לפני 5 months
תצוגה מקדימה

מערכת היחסים בין רגשות לאוכל ההיבט הביוכימי

אז כמו שרשמתי בפוסט הקודם האוכל משרת פונקציות שונות של רעב ולא רק דלק להישרדות. כאשר חלק ניכר מהפונקציות מונעות על ידי רגשות. מערכת היחסים בין אוכל ורגשות מאופיינת במספר היבטים. היום אתמקד בהיבט הביו-כימי. המזון...

דרכים שאינן תזונתיות לשבירת המעגל האינסופי בין רגשות לאוכל

עד היום דיברתי על דרכים תזונתיות לשבירת המעגל האינסופי בין רגשות לאוכל. דרכים להגברת הדופמין והסרוטונין. היום רוצה לספר לכם על דרכים שונות שאינן קשורות לאוכל. נתחיל עם פעילות גופנית פעילות גופנית היא מתנה עצומה...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה