רגשות אשמה, איך נפטרים מהן ?

נמאס לך להרגיש את פסטת השמנת עגבניות ביריכיים שאכלת בשבוע שעבר עם חברה? ומה עם העוגה שהיית חייב לקחת ממנה עוד ביס בסופ"ש האחרון? כנסו ותגלו איך להפטר מרגשות האשמה…

האם אי פעם הסתכלת במראה ולא אהבת את מה שאתה רואה?
האם אי פעם חשבת "הייתי נותנת הכל בשביל להוריד את 15 הקילו האלה אחרי ההריון…" ?
האם אתה מרגיש שלא משנה מה עשית וכמה שניסית להוריד במשקל – אתה פשוט לא מצליח להוריד את אחוזי השומן ?

לא פעם ולא פעמיים בוער בנו חשק עז להמבורגר שחיתות, רואים מאכל שגורם לנו להזיל ריר או שסתם התעורר בנו חשק למשהו מתוק…
אז אנחנו נאבקים בינינו לבין עצמינו בקרב שהמנצח… אם נהיה כנים… כבר ידוע מראש, והמצפון… המצפון נמצא שם כל רגע, מלווה אותנו תוך כדי אכילה ובמיוחד אחריה, מזכיר כל ביס וסופר כל קלוריה לא רצויה…

אז מה עושים עם זה ?

נעים מאוד, אני ענבל קליין, דיאטנית קלינית בעלת נסיון של שנים בתחום, אשר אסביר לך, בדרך פשוטה והגיונית – כיצד תוכל לשנות את התזונה האישית שלך ללא כל מצפון וללא רגשות אשם. בלי לספור ולהתמקד בכל קלוריה, ואפילו להינות מהאוכל.

אז, איך עושים את זה?

התשובה היא פשוטה, הכל מתחיל בך!

במפגשי היעוץ שאני עורכת אצלי בקליניקה אני מלמדת כיצד לשלוט במחשבה, כיצד להכיר את הגוף שלך בצורה הכי טובה ולדעת מה הוא צריך.

יחד איתי, במפגשים מובנים בהם ניצור יחד תפריט אישי, אשר יקנה לך את היכולת להבין מה הגוף שלך באמת צריך, כך שהחשקים לעולם לא יפריעו. נלמד להתמודד בעזרת האוכל עם בעיות בריאותיות והמון כלים נוספים.

תחילה חשוב להבין כי מותר לאכול, אוכל הוא לא האויב שלך.
האוכל הוא ידיד אשר מאפשר לך לחיות בצורה טובה ובריאה עם עצמך ובלעדיו בעצם אי אפשר לחיות.
אז לא משנה אם אתם טבעונים, צמחונים או אפילו קרניבורים מושבעים, כל החשקים יגיעו אל סיפוקם ומה שהכי מפתיע – אתם רק תלכו ותרדו בגזרה ותגיעו לתוצאות המיוחלות.

נשמע אבסורדי ?
אז זהו שלא.
התהליך שנעבור הוא מעבר לתהליך המסורתי אשר מגביל ומקצץ בכל מאכל עתיר סוכר אפשרי.
אנו יוצאים יחד למסע בו נבנה יחד איכות חיים בריאה בנשמה בריאה, נציב מטרות אינדיבידואליות לכל פרט ונשיג אותם בצורה הטובה ביותר, יחד עם שימור איכות חיים והנאה מהתהליך.

"לי זה לא מתאים…"

אין דבר כזה !

קיימות אצלי סדנאות לכולם!

אז אם אתה זקוק להכוונה לתזונה נכונה עקב בעיה רפואית או התפתחותית,
או אם את אמא טרייה ובא לך לחזור לגזרה הטובה והישנה…
אם אתה מתבגר צעיר שלא מצליח להפטר מהשומן העודף אחרי אלפי דיאטות,
או כלה עתידית שרוצה להיראות טוב בשמלה מבלי להתעלף ביום החופה…

הצטרפו אליי אל התהליך ובואו נתחיל לשנות את התפיסה ואת אורח החיים. כי שינוי הוא לא תהליך פשוט וקצר, הוא דרך חיים!

BeTheChange#

לל

לינק לאתר.