הבלוג של EMS club

ems-club

אי אם אס קלאב הינה פורצת הדרך בישראל של תחום אימוני הכושר בשיטת EMS. הרשת הינה הגדולה בישראל בתחום זה ומונה מספר רב של סניפים הפזורים ברחבי הארץ.

עדכונים:

פוסטים: 15

עוקבים: 0

החל מאפריל 2016

 השנים חולפות-עוברות, אך אם תטפחו את עצמכם, תראו נפלא בכל גיל. אספנו עבורכם מספר טיפים כיצד לשמור על מראה צעיר ורענן גם כאשר אתם מגרדים את שנות הארבעים, החמישים ואף יותר. אז איך שומרים על עור הפנים והשיער, וכיצד תטפחו גם את הגוף?

צובעים את השיער

מחלפות ראשכם הם אחד הסימנים המסגירים את הגיל שלכם. שיער בריא ומטופח, הן בקרב נשים והן בקרב גברים, יגרום לכם להראות צעירים יותר. כאשר השיער מתחיל להאפיר, רבים מרגישים שהגיע הזמן להזניח אותו מעט. אך ההפך הוא הנכון. אם תצבעו את השיער, לצבע הטבעי שלכם או לצבע חדש – תגלו כי אתם משילים מעליכם עשור. ותחת השיער מסתתר הסוד החשוב ביותר לחזור לנעורים – הפנים שלכם! בשוק קיימים אינסוף מותגים המספקים מגוון רב של צבעים לשיער כגון מוצרי אינדולה, שוורצפוקס, לוריאל ועוד. כל שנותר לכם הוא רק לבחור..

 שגרת טיפול יומית לפנים

גם הטיפ הבא מתאים הן לגברים והן לנשים. התחילו שגרת טיפוח יומית באמצעות קרם פנים, ותסייעו לעור להישאר גמיש גם בגיל מבוגר. ביום מומלץ להשתמש בקרם עדין יותר, אוורירי, שיוכל להיות גם שכבה תחתונה לאיפור עבור נשים. בערב תוכלו להשתמש בקרם פנים סמיך יותר, המזין את העור. בכל תקופה מומלץ גם לחזק את הטיפול בעור הפנים במסכות טבעיות – המחזירות לעור את הברק הטבעי שלו.

אינדולה - מוצרי צביעה לשיער

 שמרו על תזונה מאוזנת ופעילות גופנית

אין כמו מספר קילוגרמים עודפים כדי לגרום להם להראות מבוגרים (ואולי גם עייפים יותר). התמידו בשגרת אימונים המשתלבת עם אורח חייכם. הרשמו למכון כושר, או הקפידו על צעדה יומית בפארק. בנוסף, שמירה על תזונה בריאה ומאוזנת, המשלבת פירות ירקות תחייה את עור הפנים שלכם, ותסייע לכם לחוש ולהראות צעירים ונמרצים יותר. כעת, כשהגוף מוכן, נשאר רק לעצבו. כיצד?

 גלו את סודות הסטיילינג

רבים מופתעים לגלות שייתכן וכל חייהם התלבשו בבגדים שאינם תואמים את מבנה גופם, או שהגוף השתנה, אך ארון הבגדים לא התעדכן בהתאם. ברשת תוכלו לגלות מגוון עצום של טיפים הנוגעים ללבוש שלכם, ולהתאמה למבנה הגוף. בייחוד עבור נשים, שמירה על מספר כללי אצבע לאחר שגיליתם האם הגוף שלכן בצורת “A”, “V” או “X”  יגרור אינספור מחמאות, ויגרום לכם להראות צעירים יותר.

לסיכום, לא ניתן להחזיר את השעון לאחור, אך ביקור במספרה, בחדר הכושר ואצל הקוסמטיקאית יכול לעשות פלאים לגוף ולפנים. ונסכם בטיפ חשוב וקל מאד ליישום – חייכו יותר! מעבר לעובדה כי גישה חיובית יותר מאריכה את החיים – היופי שלכם מתחיל קודם כל מבפנים וקורן החוצה!

עוד מהבלוג של EMS club

תרגילי כושר לבוקר מוצלח!

אין ספק שקיימים לא מעט אנשים בשבילם הבוקר הוא הזמן הכי פחות טוב ביום. הם לוחצים שוב ושוב על הנודניק בשעון המעורר, מתעוררים באיטיות וזוחלים לאט מן המיטה, ולא מוכנים להחליף אפילו חצי מילה עם אחרים עד שהם לא שותים את הקפה...

תגובות

פורסם לפני 2 years

משחררים את המתח – תרגילים לגב עליון

משחררים את המתח – תרגילים לגב עליון את רוב המתח בגופנו אנו שומרים בכמה אזורים נבחרים – בלסתות, כאשר אנו חורקים שיניים, בריאות כאשר אנו עוצרים את הנשימה או לא נושמים עמוק כמו שצריך, ובגב העליון, כאשר אנו מכווצים, כועסים,...

תגובות

פורסם לפני 2 years

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...

תגובות

פורסם לפני 2 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה