הבלוג של אפרת רוזן

אמהות צורכות

אמא, צרכנית ומידענית

עדכונים:

פוסטים: 58

עוקבים: 6

החל מדצמבר 2013

אם לומר את האמת, תמיד הייתי מאמינה אדוקה במדע הרפואה וכל מה שלא הוכח בניסוי אמפירי מבחינתי לא היה קיים. את התפיסה הזו שיניתי לפני כשנה, כשפגשתי את הנטורופתית שלי

10/12/2017

מכירות את התחושה הזו בבטן של נפיחות שמסרבת לעבור? ככה זה התחיל אצלי. אני לא זוכרת מתי בדיוק, אם מיד לאחר הלידה או כתוצאה של אחת מהדיאטות שעשיתי, אבל תחושת הנפיחות הגוברת שהכאיבה בבטן השפיעה כמובן על מצב הרוח, וממש לא כיף להסתובב ככה – מצב הרוח ירוד, האנרגיות ברצפה ותחושת עייפות תמידית כללית.

טראומה משקדים

הלכתי לרופא המשפחה שלנו בקופת החולים ולא היה לו יותר מדי מה להגיד. הוא שלח אותי לעשות בדיקות דם, אבל המדדים הראו שהכול בסדר. הכל בסדר, ושום דבר לא בסדר. מרופא המשפחה עברתי לתזונאית קלינית. היא הרכיבה לי תפריט שלדעתה היה מאוזן ואותי השאיר לא רק עם תחושת הנפיחות אלא גם עם רעב ועצבים על חוסר הגיוון. הרעיון של לאכול בדיוק חמישה שקדים כל יום בשש דקות לארבע  – בא לי לא טוב. לקח לי בדיוק שבוע עד שנשברתי, נכנסתי לקונדיטוריה וקניתי עוגה. כשהמוכרת שאלה אותי איזו עוגה עניתי לה: “לא משנה, העיקר שתהיה בלי שקדים”.

ואז הגיעה החברה שכבר הייתה אצל נטורופתית והמליצה בחום. אמרתי לה שאני לא מאמינה בשטויות האלה והיא רק ענתה בנחת: “נו, והשטויות שאת כן מאמינה בהן עזרו לך עד עכשיו? מה אכפת לך, תנסי. גג לא יעזור”. לא יכולתי להתווכח עם ההיגיון הזה, וניסיתי. ומאז אני שם.

כל ההתחלות קשות

אל הפגישה הראשונה הגעתי חדורת קרב וחמושה בשאלות ישירות וחדות כמו: באיזה מוסד היא עשתה את לימודי הנטורופתיה, מה בדיוק היא למדה שם והאם יש לה רקע גם באנטומיה. היא ספרה לי בחיוך שכיום יותר ויותר רופאים קונבנציונליים, כמו שהיא קוראת להם, מפנים פציינטים לרפואה משלימה בכלל ולנטורופתיה בפרט. לדבריה, יותר ויותר רופאים מתחילים להפנים שלמרות כל הידע הרב שצברו – יש עדיין דברים רבים שאין להם תשובה אליהם, ושלפעמים “חוכמת הסבתות” וניסיון מצטבר של הרבה דורות והרבה תרבויות יעילים לא פחות מהרפואה הקונבנציונלית. לפחות לגבי זה היא לא הייתה צריכה לעבוד קשה מדי כדי לשכנע אותי. אחרי הכול, הגעתי אליה דרך קופת החולים המאד קונבנציונלית שלי.

אח”כ היא סיפרה לי קצת גם על הלימודים עצמם: ארבע שנים בהם צברה ידע לא רק ברפואה משלימה אלא גם עברה קורסים רבים בתורת המזון שכללו ידע רפואי מערבי, ועל הסטאז’ שעשתה, בהשגחה צמודה של מטפלים מוסמכים. ואז דיברנו על הנטורופתיה עצמה.

נטורופתיה, על (כף) רגל אחת

ניתן לראות בנטורופתיה את רופא המשפחה של הרפואה המשלימה. היא משלבת ידע רפואי מדעי מערבי עם עקרונות מתחומי הרפואה המשלימה והסינית. העיקרון הבסיסי העומד מאחוריה הוא שלגוף האדם יש יכולות ריפוי טבעיות, מה שצריך הוא רק לאפשר ולעזור לגוף לרפא את עצמו ולהגיע לכלל איזון.

כנטורופתית היא למדה להבין ולפרש תוצאות של בדיקות מעבדה סטנדרטים אבל למדה גם לאבחן על סמך שיטות רבות נוספות – אבחון על פי כף הרגל, על פי העין, שפת גוף ועוד. היא מכירה היטב את גוף האדם ובנוסף בעלת ידע רב בנושא מזון ותזונה, כמו: אילו חומרים מזינים נמצאים באיזה מזון ומהי הדרך הנוחה ביותר לאדם לקלוט את אותם חומרים מזינים – אחרי בישול, ללא בישול או לאחר הנבטה. בנוסף, יש לה גם היכרות רחבה עם מחלות ותלונות נפוצות ,ובניגוד לרפואה הקונבנציונלית – לה דווקא היו תשובות.

נו , וזה עזר?

במילה אחת: כן. ביתר פירוט: לאחר שקיבלתי את ההסבר על עקרונות התזונה הנטורופתית והתחלתי ליישם אותם – לאכול בבוקר, לאכול רק כשרעבים ולהפסיק כשמפסיקים להיות רעבים, לפנות לאוכל זמן ומקום ובאופן כללי להתייחס לאכילה בכבוד – הפסקתי לאכול תוך כדי פעולות אחרות, לא בעמידה ולא במצבי לחץ, דאגתי ללעוס כמו שצריך והרשתי לעצמי לקחת את הזמן.

במקום להגיד לי לאכול חמישה שקדים בשש דקות לארבע הוא לימדה אותי להקשיב לגוף שלי. במקום לתת לי מתכון “מנצח” של גבינה 0% שומן עם מלפפון היא הסבירה לי את העקרונות: ארוחות קטנות יותר, פחות פחמימות ומוצרי חלב וגיוון בירקות. התוצאות לא איחרו לבוא: הנפיחות שהעיקה עליי הלכה והתפוגגה. האנרגיות שהלכו לאיבוד חזרו וכבר לא העברתי יום שלם בעייפו כרונית, וכן, אפילו ירדתי יפה במשקל. קונבנציונאלי או לא, זה פשוט עובד, וזה יכול לעבוד גם לכן.

הנטורופתיה לא מבקשת לסלק סימפטומים של מחלות כמו כאבי ראש או נזלת, אלא לסלק את הגורמים המונעים מהגוף לרפא את עצמו – לחפש את אותם המקומות בהם התזונה איננה מאוזנת ולהציע חיזוקים מתחום התנועה וטיפולי מגע. באמצעות שינוי באורח החיים ובפרט שינוי תזונתי יוכל הגוף להתמודד עם מה שלא טוב בו בעצמו.

עוד מהבלוג של אפרת רוזן

תצוגה מקדימה

מטיילים בחו"ל? כך תיצרו טיול בלתי נשכח

אם נסעתם לחו"ל, אתם בטח מכירים את התכנון השגרתי: מזמינים חבילה של טיסה, מלון ויעד לשלושה לילות ואז מתחילים לחרוש את העיר אליה הגעתם לאורכה ולרוחבה. זה נחמד, אבל תאמינו לי, אם תאריכו את הטיול ביום או יומיים, תשכירו רכב ותהיו...

תצוגה מקדימה

הדרת נשים בבחירות 2015: תמונת מצב

"לא נבחרות – לא בוחרות" – סיסמת נשים חרדיות ששמו להן למטרה לזכות לייצוג בכנסת זוכה לתהודה רבה, בכל המגזרים. הסיסמה מהדהדת המשך מאבק ישן, אחד שהתחיל לפני כמאה שנה ועדיין ממשיך גם היום כשד"ר רוזה וולט-שטראוס ושרה עזריה פעלו...

תצוגה מקדימה

"נשים צורכות מכוניות"- הכל על תהליך רכישת רכב בקרב נשים

מי אני ומה מתאים לי? את הנשים קל לחלק לשתי קבוצות עיקריות, אשר חלק מהנשים יכולות לראות את עצמן כמשתייכות לשתיהן: הראשונה היא הרווקות, הצעירות והעצמאיות, והשנייה היא...

תגובות

פורסם לפני 4 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה