הבלוג של eden_benari

eden_benari

עדכונים:

פוסטים: 7

החל מנובמבר 2014

מי היה מאמין שהמשקל שלי היום קשור באופן ישיר לילדה שהייתי?

שהריפוי של העבר יכול לשנות משהו בהווה?

תדר ריפוי היה עוצמתי מאוד עבורי.

הוא שם בפרונט את הדבר שהכי מתקשר אצלי לאוכל:

משפחה.

והקשר שלי עם משפחה הוא מורכב ומעניין בדיוק כמו הקשר לאוכל.

איך שהוא יצא שבדיוק באותו השבוע שהתעסקתי בריפוי הילדה הפנימית שאני, שוחחתי עם קרובי משפחה שלא דיברתי איתם יותר מחצי שנה ואף נפגשתי עם חלק מהם.

העזתי להסתכל לילדה שאני בעיניים ולהבין:

האכילה שלי לא קשורה לרעב בכלל.

תנסו להיזכר

או

אפילו לשאול את ההורים שלכם:

איך אכלתם כילדים? איך הם הגיבו לאכילה שלכם?

יותר מזה לכו לאחד מגני השעשועים הקרובים לביתכם בשעות אחר הצהרים ותסתכלו:

אימהות מאכילות את הילדים שלהם בבננה או במבה ושמחות כשהילד מסיים את הכל.

ואז אם תתקרבו קצת יותר אפילו תשמעו:

“הוא אוכל מצויין”

“הבת שלי מסיימת הכל מהצלחת ילדה טובה, לא משאירה כלום. הבן שלי קצת פחות”.

אני הייתי הילדה הזאת.

זאת שכל כך רצתה שיגידו לה כל הכבוד.

 אז היא גמרה לאכול הכל מהצלחת בלי להשאיר כלום.

תשאלו את אמא שלי אפילו והיא תגיד לכם שאני בחיים לא עשיתי לה בעיות באוכל.

תמיד אכלתי את כל מה שנתנו לי.

כנראה שמגיל שלוש התחלתי  לסיים הכל מהצלחת רק בשביל לקבל “מחיאות כפיים”.

540707_470405973030153_369709222_n

ילדה נשארת ילדה, רק שבזכות מרחב מודעות התחלתי לחקור בעצמי ולהבין עד כמה המוח האנושי מפתיע.

המדיטציה העמוקה בתדר ריפוי החזירה אותי אחורה, כאדם בוגר, למצבים מהילדות בהם בחרתי לאכול בשביל להוכיח משהו, בשביל לקבל משהו.

והצלחתי לרפא פצע, אחד מיני רבים, הבנתי מה לא משרת אותי והתחלתי לעשות עבודה תודעתית.

אני כבר לא חייבת לסיים הכל מהצלחת, אני כבר לא חייבת לקחת כל מה שנותנים לי.

אני יכולה להגיד שלא בא לי, ששבעתי, שאני מעדיפה לאכול משהו אחר.

אין תפריט  שאני צריכה להיות דבוקה אליו כל היום, אני לא סופרת קלוריות ולא נשקלת.

אני פשוט מקשיבה לעצמי. מקשיבה באמת. ומרגישה מה בא לי לאכול.

ככל שעובר הזמן אני הופכת להיות סקרנית לגבי המשך התהליך.

מה ארגיש בתדר הבא? מה יקרה לי?

איזו התרגשות!

 

 

 

 

 

 

עוד מהבלוג של eden_benari

תצוגה מקדימה

לרזות מהראש- תדר בריאה

במשך שנים הייתי רגילה לאכול בין חמש לשש סופגניות בחנוכה, השנה אחרי סופגנייה אחת החלטתי שזה לא בשבילי. לא בגלל עניין בריאותי או משהו, אפילו לא הסתכלתי על הקלוריות, זה פשוט הפסיק להיות טעים. כן, יום אחרי שהטמעתי את תדר בריאה...

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...

תגובות

פורסם לפני 5 years
תצוגה מקדימה

לרזות מהראש- תדר אתחול

במשך שנים המוח שלי עבד על אוטומט, שיחזר את עצמו ללא הרף. בהתנהגות בחברה, בצורת האכילה, בהתמודדות מול סיטואציות. ואם יש משהו שהייתי ממש כמהה אליו זה לקום בוקר אחד להדליק את "המחשב", המוח שלי, ולהתחיל מחדש. בלי עבר שרודף...

תגובות

טופ 20 - בלוגי אוכל

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה