הגר שפר - eatgood live well

הבלוג של הגר שפר - eatgood live well

תיאבון לחיים בריאים יותר

ד"ר לנטורופתיה ומומחית לתזונה ודיאטה, עם ניסיון של למעל מ-15 שנים. כתבתי 3 ספרים בנושא תזונה: "מה ילדים צריכים לאכול, "OMG אני בהריון" "רזה לנצח עם דיאטת הזון". השנה השקתי את אתר הדיאטות המוביל בארץ : www.eatgood.co.il... +עוד

ד"ר לנטורופתיה ומומחית לתזונה ודיאטה, עם ניסיון של למעל מ-15 שנים. כתבתי 3 ספרים בנושא תזונה: "מה ילדים צריכים לאכול, "OMG אני בהריון" "רזה לנצח עם דיאטת הזון". השנה השקתי את אתר הדיאטות המוביל בארץ : www.eatgood.co.il שעוזר לאלפי אנשים לחיות חיים בריאים יותר והכל און-ליין. אני אוהבת את החיים, את העבודה שלי, את הלקוחות שלי וכמובן את המשפחה והחברים. ומאד אוהבת לבשל ולהכין מתכונים בריאים וטעימים וגרסאות לייט למתכונים אהובים אך עתירי קלוריות. עקבו אחרי כאן וגם בדף הפייסבוק: הגר שפר.eatgood https://www.facebook.com/eatgood.hagar?fref=ts

עדכונים:

פוסטים: 5

החל מאוגוסט 2010

  • הגר שפר - eatgood live well

    מה חשוב לעשות לפני שמתחילים דיאטה ואיך להצליח בגדול

    תצוגה מקדימה

    איך לרדת במשקל בצורה בריאה ונכונה ירידה במשקל ובכלל תהליך של דיאטה היא לא דבר פשוט, יש כל כך הרבה דברים קטנים שיכולים להכשיל אותנו, לכן, הכנתי לכן פוסט על דברים שכדאי לעשות לפני שמתחילים תהליך של דיאטה או שינוי תזונתי. תקרו ותפנימו – כי זה באמת עובד. הצבת מטרה ריאלית   הדרך הנכונה לרדת ...

    תגובות

    פורסם לפני 5 years
  • הגר שפר - eatgood live well

    10 מיתוסים על תזונת ילדים שחשוב לדעת

    תצוגה מקדימה

    תזונה נכונה והרגלי אכילה טובים לכל המשפחה כולנו רוצים לדאוג למשפחה שלנו ולילדים שלנו בפרט לאכול נכון ולחיות חיים בריאים יותר, בעיקר היום בעידן שבו יש שפע גדול של אוכל והרבה פחות זמן פנוי, חשוב לקבל את כל הכלים בכדי לדעת” מה ילדים צריכים לאכול”. בתחילת שנת  2001 פתחתי וניהלתי את easy-way , רשת לחוגי ספורט ...

    תגובות

    פורסם לפני 5 years
  • הגר שפר - eatgood live well

    תזונה דיאטה והחיים האמיתיים

    תצוגה מקדימה

    איך הפכתי ל”גורו של תזונה ודיאטה” נעים מאד, שמי הגר שפר, אני בת 37, נשואה לאופיר ואמא למאי בת 6 וליה בת שנתיים. שתי בנות מדהימות שממלאות את ימי בשמחה וצחוק. ובשנים האחרונות הפכתי, ממש בלי להתכוון ל“גורו של תזונה ודיאטה” כך לפחות אוהבים לקרוא לי בעיתונים, אפילו הוכתרתי לפני כשנה כאחת מ”כוהנות הדיאטה של ...

    תגובות

    פורסם לפני 5 years
  • הגר שפר - eatgood live well

    שנה אזרחית טובה לכולן

    שנה אזרחית טובה לכולכם שנה חדשה היא זמן מצוין לעשות החלטות בריאות טובות: לאכול בריא יותר, להתאמן יותר, לבלות יותר עם חברים ולצחוק כמה שיותר. בכדי שיהיה לכם קל יותר ( וזול יותר ) לעשות השנה שינוי תזונתי ארגנו לכם שני דילים משתלמים ביותר בקניה חברתית 4 מפגשים עם אישיים כולל מפגש של שעה לבניית ...

    תגובות

    פורסם לפני 8 years
  • הגר שפר - eatgood live well

    שלום עולם!

    שלום, ברוכים הבאים לבלוגים של סלונה. שיהיה הרבה בהצלחה, ויש לנו גם כמה טיפים בעמוד הראשי של הבלוגים (הקישור הכי שמאלי בסרגל הניווט)....

    תגובות

    פורסם לפני 8 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה