בוגרת תואר ראשון Bsc בביולוגיה (אונ' תל אביב) ולימודי רפואה סינית בקמפוס ברושים שבאוניברסיטת תל אביב בעלת קליניקה לרפואה סינית דיקור, צמחי מרפא ותזונה ברמת אביב.
עדכונים:
פוסטים: 43
החל מינואר 2017
אני אוהבת מתוק, מה זה אוהבת , מ-טו-ר-פ-ת על מתוק. למעשה לא קיים אצלי המושג מתוק מדי. היום אני יודעת שהמקור למרבית המחלות הוא תזונה לקויה תזונה מבוססת פחמימות, מזון מעובד ואני מנסה להחזיר את המטופלים שלי חזרה למקור. למזון הפשוט מבוסס חומרי הגלם המצויים בטבע . להשקיע בהם, בגוף שלהם ולבשל לעצמם ארוחות מזינות.
מתוק יכול להיות מזין, אנרגטי, בריא , עשיר בחלבון , אומגה 3 , מינרלים , שומנים חיוניים לגוף, סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון ועוד…
המתכון הבא, הוא בריא אבל בבקשה – מידתיות ,למרות שהם טעימים בטירוף , לאכול אחד גג שניים ביום. להנות להתענג ולדעת להפסיק – מידתיות – איפוק זו תכונה מופלאה ומתגמלת .
מה צריך :
כוס שעועית אדומה או שחורה שהושרו במים
כוס שיבולת שועל
2 כפות קקאו (איכותי בבקשה)
10 תמרים מגולענים (עדיף מג׳הול)
2 כפות שמן קוקוס
1 כוס אגוזי מלך
כף צ׳יאה
חבילה של שוקולד מריר איכותי (מעל 75%)
הכנה :
1. מבשלים את השעועית עד שהיא רכה ומסננים
2.מכניסים למעבד מזון את השעועית, שיבולת שועל,אבקת קקאו, תמרים, שמן קוקוס, אגוזי מלך, צ׳יה,שוקולד
לעבד את כל המרכיבים לתערובת אחידה
3. במידת הצורך, להוסיף סילאן או מייפל
4. להניח את התערובת במקרר 10 דקות
5. אחרי 10 דק׳ לשים בקערה ששבי קוקוס/ אבקת קקאו/ שבבי שוקולד
6. לשמן ידיים בשמן קוקוס
7 לכדרר כדור קטן ולזרוק לשבי קוקוס/ קקאו/ שוקולד
אוף זה טעים!!!!
מוזמנים לתת לייק לעמוד הפייסבוק שלי צמחים ומחטים – רפואה סינית – לעוד המון מתכונים וטיפים לחיים בריאים
קבענו להפגש מוקדם בבוקר, כיוונתי שעון אך האדרנלין העיר אותי חצי שעה קודם. הכנתי שייק בננה עם עלים ירוקים תמר ו 3 אגוזים – כדי לקבל בוסט של אנרגיה ויצאתי לכיוון חוף הרצליה. אין דרך נפלאה מזו, לפתוח את היום :בים, באוויר...
יש לי וידוי קטן... אני שונאת לבשל, פשוט לא נהנית מכל ההתעסקות הזו עם אוכל . לבשל היא מבחינתי עוד מטלה כמו לנקות או לסדר . תמיד כשאני צופה בתכניות בישול לא ברור לי על מה התחרות? מי מבשל יותר יותר טוב? זה מבחינתי כמו להתחרות...
מיהו בדיוק אוזג'אן דניז המגלם את פארוק בוראן בסדרה הכלה מאיסטנבול? מה מסתתר מאחורי האישיות הממגנטת של השחקן? האם הוא כריזמטי במציאות? מפת לידה עפ"י נומרולוגיה קבלית מגלה הכל. ו...אסלי אנוור? בסוף מאמר זה מצפה לכם הפתעה...
מפת לידה של סורייה \ אסלי אנבר מצביעה על אישה דומיננטית וחזקה, הזקוקה להמון חום ואהבה כדי לממש את עצמה. לשחק בסדרה "הכלה מאיסטנבול", רק טוב עושה לאישיות שלה. כמה סורייה ואסלי דומות? כנסו כאן ותגלו
איש חשוב מאוד עונה 2 פרק 7 לצפייה ישירה אין ספק שאחת הסדרות המדוברות ביותר של הקיץ האחרון
יש לי רשימה מכובדת של אתרי אפנה בינלאומיים ששולחים לישראל, ואני רוצה לחלוק אותה איתכן. אז מאיפה תוכלו לקנות שמלה לנשף או לאירוע בכמה מאות שקלים בלבד, מאיפה תוכלו להזמין נעליים ממש בזול, מאיפה תוכלו להזמין אקססוריז? ומה עם בגדים לילדים, מידות גדולות ובגדים לגברים? הכל בפנים!
אקורד אחד בבית קפה – ובום אני נזרקת כמו בסרט 25 שנים אחורה. עם שמות ואירועים, זכרונות ומקומות. מתרפקת על הנוסטלגיה.
מקורות מארמון המלוכה מדווחים כי בתקופה האחרונה הנסיך הארי חש "אחראי" לכך שרעייתו מייגן מרקל אינה אהודה בקרב בריטים רבים ושהוא מאשים את התקשורת כפי שעשה לאחר מות אמו דיאנה
הזמר הוותיק חשף בראיון בערוץ 13 את מאבקו ברשויות על מנת לקבל הכרה באחוזי נכות: "זה תסכול גדול, אני עומד מול מנגנון אדיר שאי אפשר לנער אותו"
יצחק ופנינה וצביקה ושלומית, הם זוגות נמצאים יחד כבר יותר מ-60 שנה. לכבוד יום האהבה, ביקשנו מהם שיספרו לנו את סיפוריהם ואת הסוד שלהם לזוגיות ארוכה
הימים האחרונים לא פשוטים עבור מייגן מרקל, ששוב נקלעה לסאגה משפחתית מביכה ומומחית לשפת גוף שמה לב למספר שינויים בהתנהגותה
לכבוד יום הולדתה החמישים של אחת הכוכבות האהובות בהוליווד, מדור האופנה חוגג עם 30 לוקים שחורים מנצחים שלבשה במהלך השנים
» אין עצוב מזה: מיומנה של אם שכולה
» זן ואומנות ניגוב הטוסיק – איך ללמד ילדים לנגב?
» הפעוטה שראתה ושמעה את אמא שלה בפעם הראשונה בגיל שנתיים
» 3 טריקים עם מסקרה מהמאפר של ביונסה
» רק דברים טובים: שפתון אדום חלומי
» וידאו: איך לעצב את הגבות בבית?
» 5 דברים שיעשו לכם זיקוקים במיטה
» 5 דברים שכל אישה צריכה לדעת על גברים
פוסט בירידה
פוסט בעלייה
פוסט דורך במקום
פוסט חדש במצעד
תגובות