הבלוג של דורית יצחק

dorititzhak

בוגרת תואר ראשון Bsc בביולוגיה (אונ' תל אביב) ולימודי רפואה סינית בקמפוס ברושים שבאוניברסיטת תל אביב בעלת קליניקה לרפואה סינית דיקור, צמחי מרפא ותזונה ברמת אביב.

עדכונים:

פוסטים: 41

עוקבים: 14

החל מינואר 2017

מי לא שמע על קייל?  הוא עשיר בוויטמינים , מינרלים  וסיבים תזונתיים. הוא יכול לסייע בהורדת כולסטרול (בעיקר כשהוא מאודה , אך לא רק). הוא נחקר בצורה נרחבת ונמצא כי הוא יכול להוריד סיכון לחמישה סוגי סרטן: שלפוחית השתן, שד, מעי גס, שחלות וערמונית (פרוסטטה). יש בו חומרים נוגדי חמצון  שיכולים לסייע לא רק במניעת סרטן, אלא גם במניעת קטרקט, טרשת עורקים, דלקות  ועוד.

כשמגיע אליי מטופל, אני קודם כל בודקת את רשימת התרופות עליהם ממליצים  לו שלל הרופאים אליו פנה ולעתים הרשימה נראית אינסופית ולא תמיד ברור למטופל מדוע הוא צורך תרופה זו או אחרת. בנוסף,  התרופות אינן מרפאות את המחלה כי בדר”כ אין הרופא ממליץ על שינוי תזונתי או שנוי באורח החיים . בעוד המטופלים משוועים להדרכה והכוונה בנוגע למזונות שעליהם לצרוך ועזרה למנוע את הישנות המחלה .

לעיתים שינוים קלים באורח החיים, הוספה של מזונות מסוימים והימנעות או צמצום ממזונות, שממש מזיקים לבריאותנו יכולים להביא לשיפור משמעותי במצבינו הבריאותי ואף להחלמה מלאה ממחלה.

רבים מאיתנו ישקיעו רבות לנקות את ביתם ישטפו וידאגו לעיצובו, אך כשזה נוגע לגופנו אנו מרגישים בנוח להכניס מזון מתועש, שמכיל זבל לגופנו, זבל שגוף האדם לא יודע להתמודד איתו, זבל שמזיק לגופנו ואז במקום לנקות את כל הזבל שהכנסנו לגופנו אנו “מטאטים מתחת לשטיח” או במקרה של גופנו, נוטלים תרופה.

אני אהיה הכי ברורה – לכל תרופה יש תופעות לוואי , פשוט צריך לקרוא את העלון המצורף לכל תרופה.

הסלט הבא , סלט קייל הוא הרבה יותר מכל תרופה – ברגע שנוסיף אותו לתפריט שלנו הוא יכול להבריא את גופנו  והוא פשוט וקל להכנה

embedded by Embedded Video

YouTube Direkt

מה צריך:

קייל
אבוקדו
עגבניות שרי / 2 עגבניות רגילות
בצל ירוק/ בצל סגול
לימון
1 כף שמן זית

IMG_6017

לחתוך את הקייל לרצועות דקות, להוסיף את הלימון והשמן זית, ללוש את כל המרכיבים היטב עד שנפח העלים מצטמצם והצבע הופך לירוק עמוק
להוסיף את האבוקדו, הבצל והעגבניות
לערבב היטב

 

סלט קייל

סלט קייל

 

מוזמנים לעמוד  הפייסבוק שלי צמחים ומחטים רפואה סינית – לעוד מתכונים וטיפים לחיים בריאים.

עוד מהבלוג של דורית יצחק

תצוגה מקדימה

אוכל, סקס ולישון

יש לי וידוי קטן... אני שונאת לבשל, פשוט לא נהנית מכל ההתעסקות הזו עם אוכל . לבשל היא מבחינתי עוד מטלה כמו לנקות או לסדר . תמיד כשאני צופה בתכניות בישול לא ברור לי על מה התחרות?  מי מבשל יותר יותר טוב? זה מבחינתי כמו להתחרות...

תגובות

פורסם לפני 2 years
תצוגה מקדימה

4 ילדים ואמא אחת בוחרים בגדי ים

ככה זה, כשיש בבית 2 מתבגרות,  הקיץ בפתח וכל הבגדים/ בגדי הים  "התכווצו" להם והן עומדות מול הארון וצועקות "אמא! אין לי מה ללבוש" ואני באה מיד ומנסה לחלץ כמה בגדים אבל יודעת שבאמת אין מה ללבוש והבנות התארכו לאורך ולרוחב במהלך...

תגובות

טופ 20 - בלוגי אוכל

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה