הבלוג של עידית תמיר - NOMOREDIETS

diti

מאמנת אישית לחיים טובים יותר ומנחת תהליכי הרזיה לקבוצות וליחידים . אמא לחמישה , מרתוניסטית, אוהבת ים, שמש, ואת החיים הורודים.

עדכונים:

פוסטים: 23

עוקבים: 64

החל מאוקטובר 2012

כשהייתי שמנה לא הסכמתי להצטלם. צילום זה הנצחה של איך שאני נראית ובתור ילדה שמנה לא יכולתי לסבול את איך שאני נראית אז ברור שלא אהבתי את התמונות שלי

07/02/2017

כשהייתי שמנה לא הסכמתי להצטלם. צילום זה הנצחה של איך שאני נראית ובתור ילדה שמנה לא יכולתי לסבול את איך שאני נראית אז ברור שלא אהבתי את התמונות שלי.
2אליסיהלימים התחלתי דיאטה ( שנמשכה כמעט 30 שנה ), ורזיתי.
הייתי ממש רזה ( כי אכלתי רק חסה, או יוגורט או תפוח ליום ) ואז גם לא הסכמתי להצטלם כי זה לא נראה לי אף פעם מושלם.
הרגשתי שאני לא פוטוגנית ולא יפה ולא נראית מספיק טוב ובקיצור, די, באמא שלכם  תעזבו אותי, אני שונאת להצטלם.
אליסיה3
מאז שפיתחתי את שיטת NoMoreDiets , בה מפסיקים לעשות דיאטה ומתחילים לרדת במשקל, למדתי לאהוב את עצמי, כמו שאני. ממש לא מושלמת, לא הכי רזה, לא הכי יפה,
למדתי פשוט לקבל את איך שאני נראית כי ככה זה וזאת כנראה הגירסה הכי טובה שלי.
אליסיה 5
השליחות שלי מאז היא להעביר את זה הלאה. נשים באות אלי לקליניקה אחרי שנים בהן עשו דיאטות וירדו ועלו בחזרה ושוב ירדו ועלו וחוזר חלילה ונמאס להן.
הפטנט שלי הוא סוג של קסם. תארו לכם איך זה להפסיק לעשות דיאטה לתמיד ולהתחיל לרדת במשקל ולהשאר בלי עודף משקל (גם) תמיד.
הסוד הוא שאני מלמדת אותן לאהוב את עצמן. במצב הזה של אהבה עצמית אנחנו לא מרעיבות את עצמנו וגם לא ״תוקעות״.
אנחנו שמות לב למה נכנס לנו לפה ומזין את הגוף שלנו. אנחנו במודעות מלאה לוקחות אחריות ושמות לב למה אנחנו אוכלות, לאיך האוכל מוגש, למתי אנחנו אוכלות וכמובן לכמה.
בתור תרגיל אני תמיד מבקשת מהן בתחילת התהליך המשותף שלנו להצטלם. התשובה של כולן היא תמיד זהה. ״לא מצטלמת״.
אליסיה6
בסוף התהליך אני מקבלת מכל אחת מהן תמונת סלפי כשהן מחייכות לעצמן במצלמה ומרוצות מאיך שהן נראות.
מבחינתי זה הסימן שהן מתקלפות מהשומנים וההגנות ששירתו אותן עד היום ומתחילות את תהליך הצמיחה וההתחדשות שלהן.
כשאליסיה הזמינה אותי לסשן צילום אישי נשי אצלה בסטודיו באתי בדילוגים. היא הציעה לי להביא אביזרים ובגדים להחלפה, גימיקים וכובעים.
הרגשתי שאין ממש צורך. באתי אליה פשוט עם עצמי והתמסרתי.
הרגשתי שיש לי פה הזדמנות ללכת עוד שלב בהתקדמות שלי פנימה ולקבל את עצמי, כמו שאני.
קיבלתי ממנה שעתיים של צילום בלי פילטרים. בלי פוטושופ וריטושים. היתה לי חוויה מפעימה של מפגש עם צלמת מקצועית, רגישה וקשובה שפשוט צילמה אותי בעין אוהבת ואיפשרה לי לקלף עוד שיכבת הגנה ולצמוח ולהתחדש. עכשיו אני סקרנית לגלות מה יתחיל פה תיכף ללבלב.
איזה כייף שבא האביב
אליסיה7

עוד מהבלוג של עידית תמיר - NOMOREDIETS

תצוגה מקדימה

לרזות מהראש

    עד לפני שנה הייתי מסתכלת על הכותרת הזאת וצוחקת בפה מלא או פולטת הערה צינית. לרזות ? זה מהבטן, או מהתחת , או מעוד אינסוף מקומות שנראו לי שהם שמנים מדי אצלי ויש מאיפה לרזות. עכשיו אני מחזיקה אצלי ביד את מפתח הקסמים. אני...

תגובות

פורסם לפני 4 years

אינטימיות באוויר

בא לי לפתוח עוד כפתור ולשתף אתכם בהצצה ( אל תתלהבו ...) אל מאחורי הקלעים של הבלוג שלי. נראה לי שאחרי למעלה משנה שאני מפרסמת פה שהגיע הזמן שאשתף בעוד כמה מילים על מי אני ומה...

תצוגה מקדימה

רזה בראש - יש דבר כזה ?

אם אתם רוצים לרזות, להעיף את הקילוגרמים העודפים שלכם ולתת ליהלום הפנימי שבכם לצאת החוצה ולנצנץ לעולם, אם ניסיתם את כל סוגי הדיאטה שקיימים, אם ביקרתם אצל כל דיאטן אופנתי , אם שילמתם למכוני כושר והתייאשתם אחרי שלושה...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה