הבלוג של דפנה אולמן בארי

מיומנה של אמא מתבגרת – השראה-יצירה-לייף סטייל

בשנים האחרונות, תמיד כששאלו אותי שאלה שאמורה לאפיין אותי, הדבר הראשון שעלה לי - שאני אמא, קודם כל אמא, לפני אישה, לפני רעייה, לפני דפנה המצחיקה, דפנה המוכשרת, א מ א. גם עכשיו אני אמא, ברוך השם, רק שעכשיו אני אמא מתבגרת, אמא לשתי... +עוד

בשנים האחרונות, תמיד כששאלו אותי שאלה שאמורה לאפיין אותי, הדבר הראשון שעלה לי - שאני אמא, קודם כל אמא, לפני אישה, לפני רעייה, לפני דפנה המצחיקה, דפנה המוכשרת, א מ א. גם עכשיו אני אמא, ברוך השם, רק שעכשיו אני אמא מתבגרת, אמא לשתי בנות גדולות כבר, לא יאומן, איך הזמן עובר מהר.. אמא לגברת בת 20, חיילת משוחררת, ולנערה בת 15, שהיא היא המתבגרת של הבית, ואני עכשיו הועלתי בדרגה, גם אני מתבגרת, אמא מתבגרת… לי ולבעלי יש יותר זמן איכות ביחד, לי יש יותר זמן ופנאי לעצמי, לעשות רק מה שאני באמת אוהבת, לכתוב, לצלם, ליצור, לטייל, לעשות חיים וללמוד דברים חדשים. בהתחלה לא ידעתי מה לעשות עם הזמן הזה, מהר מאוד למדתי… ומצאתי שאני גם ממש נהנית, והחיים שלי מלאים מכל הטוב שבעולם, אשמח לשתף אתכם…

עדכונים:

פוסטים: 22

החל מיוני 2011

לפני כחודש הסתיימה לה הנבחרת, מפגש הסיום היה מאוד מרגש, וגם קצת עצוב, תמיד עצוב קצת כשמשהו נגמר, במיוחד כשזה משהו טוב! אך זוהי בעצם רק ההתחלה, התחלה של החיים החדשים שלנו, כפי שאנחנו מכירים עכשיו… כבר אי אפשר לחזור לאחור!! אתמול חגגנו במסיבת סיום חגיגית ואיכותית, באנרגיות מדהימות, וכולנו יודעים שזה לתמיד!

13/02/2015

לפני כחודש הסתיימה לה הנבחרת, מפגש הסיום היה מאוד מרגש, וגם קצת עצוב, תמיד עצוב קצת כשמשהו נגמר, במיוחד כשזה משהו טוב! אך זוהי בעצם רק ההתחלה, התחלה של החיים החדשים שלנו, כפי שאנחנו מכירים עכשיו… כבר אי אפשר לחזור לאחור!! אתמול חגגנו במסיבת סיום חגיגית ואיכותית, באנרגיות מדהימות, וכולנו יודעים שזה לתמיד!

מדובר על נבחרת של “קוד המנצח” של אלון אולמן, כבר סיפרתי בפוסט אחר, שאלון זה אחי הגדול, ואפילו שעבדתי איתו בקוד המנצח בתחילת הדרך. שש שנים שאני כל הזמן ליד… מכירה את כל התכנים האלה, השתתפתי בכל הסדנאות וההרצאות כבר, אך רק עכשיו באמת עשיתי צעד אחד קדימה, נרשמתי לנבחרת, ושדרגתי לעצמי את החיים…!!

DSC_3802-484

הנבחרת היא תוכנית ייחודית שנתית, ששמה פוקוס על הפרויקט המרכזי של החיים שלנו – החיים שלנו!! זוהי בעצם הדרך המהירה לנוע לעבר החיים שאנחנו רוצים ולהשיג את היעדים שלנו תוך הרחבה מתמשכת של התודעה, תוך כדי לימודים מעשיים וקבלת כלים פרקטיים בנושאים של מציאת ייעוד וכיוון, ניהול זמן, מנהיגות אישית, הקשבה ואפקטיביות בינאישית, דימוי עצמי, מערכות יחסים מנצחות, חוסן מנטאלי ואושר מעשי ועוד, בדגש על הצבת מטרות ויעדים ומעקב חודשי, בתחומים של קריירה, אישי וזוגיות, ומשתתפים בה אנשים שהחליטו שהם מחויבים להצלחה שלהם ושהם רוצים לקחת את עצמם אל עבר ה”אני הגדול” שלהם, לעלות על המגרש ולהתחיל לשחק… עם חבורה כזאת של אנשים אתה מוקף כל הזמן בסביבה מנצחת, עם אנשים שכל הזמן רוצים עוד…!!

IMG_2153

16.5.14 134

הכול התחיל לפני כשנה בערך, כאשר נפגשתי עם אלון ואבא שלי לארוחת בוקר.. אלון סיפר בהתרגשות ובעיניים הנוצצות שלו על הנבחרת, הוא אמר לי שהנבחרת כבר הפכה מזמן למשהו הרבה יותר גדול ומעצים, ממה שאני מכירה וזוכרת, שמחתי כל כך לראות אותו מתרגש מזה, ועוד יותר הייתי גאה בו על כך שהוא עוזר ומביא ערך לכל כך הרבה אנשים… שאלנו אותו כל מני שאלות בנושא, וכך התגלגל, אולי גם אנחנו נצטרף.. אבא שלי יצא לפנסיה לא מזמן, ולי יהיה זמן איכות לבוא איתו ולעשות ביחד את התהליך.. כמובן שאמרתי לעצמי אז, שהחיים שלי מעולים, אני במקום ממש טוב עכשיו, ושאני באה בגלל אבא שלי בכלל… (היום אני כמובן מבינה ויודעת כמה זה עשה לי טוב… כמה כל אחד צריך את זה, כולם, רק אומרת…)

אז הצטרפנו לנבחרת קוד המנצח 12, ומאז קרו רק דברים טובים… חמסה…
הכרתי חברים חדשים, אנשים מדהימים, חזרתי להשרות את עצמי בידע ותכנים מעשירים ומעצימים, הקפתי את עצמי בסביבה תומכת, חזרתי להציב לעצמי ולרשום מטרות ויעדים, חלק שאבדו בדרך, וחלק חדשים, הייתה לי שותפת מחויבות חמודה ממש, ושיחות עם מאמנת אישית תותחית, הדברים התחדדו, הכל נהיה בפוקוס, חזרתי להגיע לכל ההרצאות, וסדנאות של קוד המנצח… התגעגעתי לתחושה הזאת של הכוח.. השייכות.. המשפחתיות…

16.5.14 217

10424981_798829293481400_3072635915742015038_n

חלק מהמפגשים התקיימו באולם וחלקם בחוץ, מפגשים מיוחדים בהם ממש למדנו להכיר את עצמנו מחדש, כמו ביום מנהיגות שמתקיים במקום קסום וסודי… בו גם זוכים להתערבב ולהכיר יותר חברים מהנבחרת, והכי חשוב, לומדים להכיר את עצמינו, תוך כדי המשימות והסיכומים. כולם היו חדורי מוטיבציה, צמאים ללמוד, עוזרים אחד לשני, אני יצאתי משם עם המון תובנות על עצמי, והפנמתי דברים רבים מאותו יום. מפגש מיוחד נוסף, מעצים ביותר על חוסן מנטאלי, מתרחש גם הוא במקום קסום וסודי… רק אפשר לגלות שזה קשור לספורט… זה היום בו למדנו באמת “לעלות למגרש, ולהתחיל לשחק” כמו על המגרש, כך גם בחיים.

10557348_10202670451465866_638122047918962720_n

10527425_10202670336222985_8101579586559307085_n

10489828_10202670485706722_255279257730503597_n

1385932_10203571393428852_5857637532803496193_n

141215 (1350)

מפגש נוסף שהיה מאוד מיוחד עבורי, היה המפגש על מערכות יחסים, מעבר לזה שהיה יום מעצים ומלמד, עם המון חומר ומחשבה להכיל, אחי הוא המרצה, אבא שלי עבר איתי את התהליך בנבחרת, ואמא שלי הגיעה לביקור (גם היא בוגרת נבחרת 11…), דווקא במפגש הזה מכולם, לי זה היה שיעור על מערכות יחסים מקרוב, ההורים שלי שגרושים כבר 22 שנים, אך נוהגים אחד בשני כמו חברים, ישבנו כולנו באותו השולחן, זה היה השיעור הכי חשוב!!

10407809_10203823087281041_6543361307749703158_n

מבחינת יעדים, בקריירה, שמתי לי מטרות ויעדים ברורים בעסק המשפחתי שלנו בתחום יזמות נדל”ן ותיירות, אנחנו הולכים להתרחב ולגדול, מחכה כבר מאוד להתחיל בתהליכים חדשים… כמו-כן, אחד היעדים הנוספים שקשור לבלוג שלי ולתחום הלייף סטייל, יש לי חלומות שאני עומדת להגשים בקרוב, אני כבר יכולה להגיד שאני בכיוון הנכון, בהתחלה מרגשת של דברים חדשים וכיפיים….
הרעיון הוא לתת פוקוס ולהתמקד ביעדים שלנו, ברגע שמחליטים, הכול מתחדד לשם, ודברים מתחילים להגיע, היום אני כבר יודעת שזאת התודעה שהתרחבה, כמו עם הבלוג למשל, פתאום הכל היה שם… הלכתי להרצאות וכנסים, נרשמתי לקורס בלוגינג, התערבבתי עם האנשים הנכונים בתחום, ואפילו לא התביישתי לבקש מהם עזרה וכיוון… איך להתחיל!!

באישי, אני מרגישה מצוין, קמה כל בוקר באנרגיות גבוהות, הפכתי את התזונה שלי לתזונה טבעונית, טוב לי ואני מרגישה עם זה מעולה, חזרתי לחדר כושר, חידשתי אחרי כמה שנים את המנוי שלי, היו לי מלא תירוצים.. זה נכון הייתה לי פריצת דיסק לפני ארבע שנים בערך, ומאז כל פעם שניסיתי לחזור להתאמן ממש כאב לי, חוץ מהליכות בים, זה הספורט היחיד שהמשכתי לעשות לבד. עכשיו החלטתי שאני חוזרת להתאמן מסודר, כמו שצריך, עם ליווי נכון והדרכה אישית, הכנסתי את הספורט כדרך חיים ואף התחלתי ליהנות מכך! התחלתי לרוץ, ירדתי כבר 7 קילו, אני רגועה יותר, והכי חשוב למדתי לחיות בעוצמה!!

בזוגיות ובמשפחה, הכל כבר היה טוב, ועכשיו עוד יותר טוב… כאשר טוב לנו ואנחנו מאושרים, אנחנו מקרינים את זה לכל הסביבה הקרובה שלנו, וכולם מרוויחים. אני רק יכולה להודות כאן לבעלי שתמיד תומך ונותן ומפרגן, והכי חשוב, אני רואה, שהוא רואה, כמה זה עושה לי טוב!!!

IMG_4493

10672363_10203031899141832_6017541150276926879_n

כל התכנים האלה מלווים אותי כל הזמן, בכל תחום, בכל דבר שאני רואה מאז, אני רואה בדרך אחרת, המשפטים מלווים אותי כל הזמן, אם זה באימונים כשקשה… אז אני יודעת ש”מנצחים תמיד מסיימים את המרוץ”… ואם זה לפני כל פעולה, אני חושבת לפני “האם זה מקדם אותי?” ובכלל משפטים ומילים כמו תמונה מנצחת, בקלות נטולת מאמץ, אתה כאן כמו שאתה שם, ועוד רבים, הפכו כבר לדרך חיים!

לאחרונה, עשיתי שוב… אחרי אין ספור פעמים, את סדנת קוד המנצח, הפעם בסיום תהליך של הנבחרת, וישבתי שם שלושה ימים נרגשת ומחייכת, הבנתי שעכשיו זה אחרת, ממש אפשר היה להרגיש את זה, התודעה שלי במקום אחר היום, אני במקום אחר היום, ואני מאושרת!!

DRP_9895

DRP_3914

שמחה שבחרתי לעשות את התהליך הזה בחיים שלי, שמחה על ההזדמנות שנתן לי אלון, שמחה על הדרך, על העיתוי, שמחה שעשיתי את התהליך המופלא הזה ביחד עם אבא שלי, דבר שקירב אותנו שוב כמו פעם… שמחה שהכרתי שם אנשים נפלאים, שכל אחד מהם הוא השראה גדולה, אנשים שהפכו לחברים טובים, כמעט משפחה, חברים לחיים… בילינו תשעה חודשים ביחד, נפגשנו במפגשים החודשיים, במסיבות, בטיולים, בימי כיף משפחתיים עם הילדים, ואפילו זכיתי לארח חלק מהם אצלנו במלון, ולערוך להם סיורים בחיפה היפה בחג של החגים.

65069_10203244933107548_8802661654933438897_n

1920256_10203244929107448_1267726055890935361_n

10346528_10203823111881656_8290848110068518175_n

IMG_2955

IMG_2173

IMG_2177

10690108_10203823090201114_6768131799674643714_n

IMG_2322

10314735_10203505165573197_5356213792833949520_n

10645081_10203505164093160_6218995228800078933_n

10806213_10203597565403135_5228281753385835811_n

10881766_10203597581683542_2797892641557295646_n

IMG_2696

IMG_3337

ממליצה לכולם, לכל מי שרוצה לקחת את החיים שלו עוד צעד אחד קדימה ולהקיף את עצמו בסביבה מנצחת, וכמו שאלון נוהג לומר… תחיו חזק!

עוד מהבלוג של דפנה אולמן בארי

תצוגה מקדימה

זו אותה האהבה (המופע הראשון שלי בפארק הירקון..)

אז אני ובעלי היינו, עם עוד כמה עשרות אלפים, במופע המחווה לאריק איינשטיין בפארק הירקון, וזו הייתה חוויה מרגשת של נוסטלגיה ישראלית במיטבה. כן, הייתי בכל כך הרבה הופעות בארץ, ורק עכשיו, הייתה הפעם הראשונה שלי במופע בפארק...

תגובות

פורסם לפני 5 years
תצוגה מקדימה

אז מה היה לנו השנה (או סיכום מרגש קטן..)

רגע לפני שמתחילה לה שנה חדשה, הנה כמה מהרגעים הכי מיוחדים מהשנה הנוכחית. הכי מרגש: זאת הייתה שנה מיוחדת בה בתחילתה הבת הגדולה שלי השתחררה מהצבא, וכעת בסיומה, הבת הקטנה שלי קיבלה את הצו הראשון שלה... קשה לי להאמין שגם זה...

תגובות

פורסם לפני 4 years
תצוגה מקדימה

אפשרי גם בריא, או הדרך שלי לטבעונות

אז גם אני בדרך לשם, להיות טבעונית, בתהליך עדיין, הבת שלי המתבגרת, לא מבינה מה זה אומר בתהליך בטבעונות... "או שאת טבעונית או שאת לא..." אצלי זה בא לאט לאט, כל פעם קצת... אולי אני גם פוחדת להכריז, כך אני אדע שאין דרך חזרה... האמת...

תגובות

פורסם לפני 5 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה