תגיות » ספורט

ספורט » בבלוג של קרין מילשטיין (10 פוסטים)

תצוגה מקדימה

אני והספורט שלי

התמכרתי! מגיל צעיר התמכרתי לתנועת הגוף, להרגיש אותו, לנוע, תחושת התזוזה המתמדת. הספורט היה ונשאר עד היום לתחביב היחיד שהתמדתי בו כל חיי (ויש לי נטייה קצת "להתפזר" עם...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-1 חודש
תצוגה מקדימה

7 טיפים לשמירה על בריאותכם בקיץ

לכל עונה יש את היתרונות והחסרונות. היתרונות של הקיץ מאוד ברורים. שמש, ים, בריכה, שעות ארוכות של אור ובכללי אנחנו נוטים להיות שמחים יותר. החיסרון הבולט של הקיץ הוא החום...

תגובות

פורסם לפני 1 שנה
תצוגה מקדימה

לדלל את המדלדלים- 2 תרגילים יעילים לעיצוב שרירי היד האחורית

על מנת להציג זרוע חטובה נצטרך לעבוד, אבל, החדשות הטובות הן שזה לא כל כך קשה כמו שזה נראה... אם תתמידו בביצוע התרגילים, תוכלו לראות תוצאות וגם להרגיש אותן בשיפור היכולות הפיסיות שלכם. היד האחורית, המכונה בפי כולם "המדלדלים"...

תגובות

פורסם לפני 1 שנה
תצוגה מקדימה

בואי וגלי את הספורט שלך

נכון שיש כאלו שלא אוהבות להתעמל, כאלו שחיות עם זה בשלום ויש, כמובן, את המכורות. אבל, לכל אחת יש את הספורט שלה, הספורט שנוח לה איתו וגורם לה הנאה. או במקרה של אלו שלא אוהבות...

תגובות

פורסם לפני 1 שנה
תצוגה מקדימה

"לתקוף" את הבטן מכל הכיוונים- עבודה סטטית ודינאמית

על מנת לחזק ולחטב את הבטן (הכוונה היא לריבועים ולא של שוקולד... :-) ) חשוב לבצע עבודה סטטית ודינאמית. כבר מזמן, תרגילי בטן סטטית הפכו לחלק אינטגראלי משגרת האימונים. הם משפיעים באופן ישיר על חיזוק שרירי הבטן והם התרגילים...

תגובות

פורסם לפני 11 חודשים ו-1 שבוע

ספורט » בכתבות של סלונה (64 כתבות)

לכל הכתבות בנושא ספורט

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה