הבלוג של קרין מילשטיין

הכל אפשרי …corny

סטייליסטית, מאמנת כושר ובוגרת תואר שני לתקשורת ועיתונאות. זה מה שיוצר את הבלוג על תרבות, סגנון חיים, טיולים, ביקורת ספרותית, שירה ועוד... מוזמנים לקרוא, להגיב ובעיקר להנות... XOXO אחת שיודעת ;-)

עדכונים:

פוסטים: 738

החל מדצמבר 2013

השגרה הפכה לביצה טובענית? את מרגישה “תקועה” ומתוסכלת? רוצה שינוי אבל מרגישה שאת לא מצליחה לשנות? ובכלל, מתי עשית פעם אחרונה משהו למען עצמך? זה הרגע להתחיל! תכנסו לפוסט והצטרפו אלינו, כי הכל אפשרי….

03/08/2016

10256596_10152231155768600_5675283992503916934_o

השגרה היא דבר נפלא, אך, מסוכן. לעיתים אנחנו שוקעים בה כמו בתוך ביצה טובענית.כל אחת מאיתנו עסוקה בעבודה, בבית, בילדים ולא תמיד שמה לב שהזמן לא עומד מלכת. השעון מתקתק והינה חלפה לה שנה ועוד שנה ופתאום אנחנו מוצאות את עצמנו כעבור עשור מתחרטות על מה לא היה לנו בעשור האחרון.
את הזמן לא ניתן להחזיר ואין לנו הזדמנות נוספת לחיות שוב מהתחלה והפעם אחרת (לפחות נצא מתוך נקודת זו מבלי להיכנס לסוגיות של גלגולי נשמות ודברים מהסוג הזה…).

זה דבר נפלא לעשות למען אחרים ולמען הסביבה, אך, תהיו כנות רגע…אם לא תעשו גם מספיק עבורכן, זה לא יקרה והתסכול שלכן ילך ויצמח מיום ליום, עד שתקומו בוקר אחד ותגלו שהוא הפך למפלצת.
אל תחשבי שהמטרה היא אגואיזם. אם תהיי מרוצה ומאושרת, תוכלי לתרום יותר לסובבים אותך.זוכרות את “העץ הנדיב”?
אם רק תתנו מעצמכן בסופו של דבר לא ישאר לכן מה לתת…

מילת המפתח של הפוסט שלנו הוא אומץ!

אומץ לעשות בשביל עצמך, אומץ להאמין בעצמך, אומץ לקבל החלטות (לא תמיד קלות) והכי חשוב- אומץ לקחת אחריות על חייך.

אתן נמצאות בעבודה כבר שנים מבלי שהתקדמתן לשום מקום? אתן מבטיחות לעצמכן כל שבוע להתחיל דיאטה כדי להוריד את עודפי המשקל שרק הולכים ומצטברים? אתן חייבות להפסיק לעשן, אבל הסיגריה האחרונה היא כל יום בערך? אתן חובבות את הים ותחושת החופש,אבל מוצאות עצמכן על הר? מחפשות זוגיות, אבל נמצאות באותם מעגלים חברתיים ושום דבר לא מתחדש?
ואלו רק חלק מהשאלות שיכולות להיות… כל אחת והמצב “הסטטי” בו היא נמצאת. מצבים שגורמים לנו לתחושת החמצה, חוסר סיפוק עצמי, מורידים לנו את הביטחון העצמי ובסופו של יום, גורמים לנו להיות לא מספיק מרוצות.

אחרי שהבנו שיש בעיה של “תקיעות” והנדרש הוא “אומץ”, אז מה עושים?

המטרה שלנו היא להתחיל להניע את הגלגל. לא צריך למהר לדרדר אותו בירידה, אבל בהחלט להזיז אותו.
למה הכוונה?
כל יום תקבעי לעצמך לעשות משהו שהוא רק בשבילך. המשהו הזה יכול להיות אימון כושר, הכנת ארוחה בריאה, ויתור על הסיגריה, רענון קורות החיים,בקשה לקידום בעבודה, בדיקת חוגים חדשים, מפגש חברתי נחמד ועוד.

ככל שתתני לעצמך יותר, כך ביטחונך ילך ויצמח ועימו האומץ והאושר.
האושר שלנו מורכב מרגעי הקסם הקטנים, מתחושת סיפוק ואהבה (מהסביבה או מעצמך).
תאהבי את עצמך, תתני לעצמך, תפרגני לעצמך. תעשי מה שאת אוהבת…

והשאר פשוט יבוא…

החשוב הוא לא לסגת ולברוח למערה שלנו בחזרה… ואז השמים הם הגבול.

כי חברות יקרות, הכל אפשרי!

תפתח קבוצת פייסבוק של “מה עשית למען עצמך היום?”, בה נעודד, נפרגן ונקבל רעיונות חדשים לפינוק עצמי. בקבוצה תוכלו לעקוב אחר טיפים במגוון תחומי הלייף סטייל , רעיונות לפעילויות פנאי וליהנות מהתמיכה הקבוצתית לשיפור החיים של כל אחת ואחת מכן.

מי שמעוניינת להירשם מוזמנת להירשם כאן בתגובות או לשלוח אלי מייל לפרטי : [email protected]

XOXO

אחת שיודעת ;-)

עוד מהבלוג של קרין מילשטיין

תצוגה מקדימה

פסטיבל אשה בחולון 2016- ללא מחיצות, קרוב לעין , ללב ולנשמה

אדווה ירמיהו ,פלמנקו. צילום:מיכל מנצר כאישה, זה כייף שיש יום אחד עבורנו. אבל לא פחות חשוב איך נתייחס ליום זה. יום האישה הבינלאומי מצוין בעולם כולו בתאריך ה-8 במארס. יום זה...

תצוגה מקדימה

המסע המופלא שלי בקווסטומניה- מתחם חדרי הבריחה הגדול בישראל

חדרי בריחה הם חדרי משחק אמיתיים, אליהם נכנסים בקבוצה קטנה ומטרת המשחק לפתור כתב חידה, כאשר באמצעות הפיתרון ניתן להיחלץ מהחדר . המשחק אורך עד שעה וכמובן שהמטרה היא להימלט...

תגובות

פורסם לפני 4 years
תצוגה מקדימה

"LITTLE BLACK DRESS"- מופע מוזיקלי של 'ENGLISH ON STAGE'

צלם: הרשל גוטמן המופע "LITTLE BLACK DRESS" הינו מופע מוזיקלי, שבבסיסו שמלה שחורה, המשתנה בהתאם לכל אחת שלובשת אותה (כי כל אחת שונה ומיוחדת) ובהתאם לאקססוריז שלובשים איתה. וכמו...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה