תגיות » גוף בנפש

גוף בנפש » בבלוג של אנה נווה-לדרמן (6 פוסטים)

משקל-קל זה לא קל. ועכשיו הסוד הכמוס....

הסוד הגדול שרופאים ויועצי דיאטות בזק המבטיחים לכם רזון לתמיד לא מגלים הוא שהאוכל שבצלחת הוא התזונה המשנית. לכן רק 5% ממי שעושה דיאטה שומר על התוצאות לאחר 5 שנים. כי התשובה היא לא בעוד תפריט הכולל ספירה קפדנית של...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-1 חודש
תצוגה מקדימה

אכילה רגשית או הזנה לרגש?

מה זה אוכל  בשבילך? האם האוכל הוא דלק לגוף ואפשר גם להנות ממנו ?או...האוכל הוא פיצוי?האוכל הוא אהבה,נחמה? האם האוכל הוא החבר היחיד בעולם בעולם שאפשר לסמוך שלא יאכזב? האם...

תגובות

פורסם לפני 6 שנים ו-8 חודשים

דיאטה מהפכנית-שיטת ה 5 W

דיאטה מהפכנית-שיטת ה 5 W אחרי חקר רחב של סוגי הדיאטות, הקשר בין דימוי עצמי למשקל, פיתחתי שיטה על בסיס ה 5W מעולם העסקים. התהליך בנוי על 5 השאלות: Why, What  ומכאן נשאל גם : When ,Where, How. פיתחתי שיטה מהפכנית להיות רזה לתמיד. שם השיטה:...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-6 חודשים
תצוגה מקדימה

יש אישור לאושר

י זה מה שאמר פר' מיכאל רוזנבאום בכנס הפסיכולוגיה החיובית. סוף סוף....סוף סוף יש לגיטימציה. גם הממסד האקדמי מכיר בתרומת מקצוע האימון לבריאות הנפש ובודאי ביכולת להתאמן לאושר...

תגובות

פורסם לפני 6 שנים ו-11 חודשים
תצוגה מקדימה

איך זה שפיל יכול לעמוד בנקודה אחת ולא ליפול?

הכל בסדר גם כשלא הכל בסדר הראש: תכתבי משהו מקצועי. כזה לפי חוקים של כתיבה שווקית שיניע אנשים לעשות. רגש-לא בא לי בכלל לכתוב. רוצה לים!!!!רוצה למנזר....רוצה הביתה...רק לא לכתוב. החלטתי להיות מבוגר אחראי ולהקשיב לשני החלקים ....

תגובות

פורסם לפני 7 שנים

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה