תגיות » טיפול קוגניטיבי התנהגותי

טיפול קוגניטיבי התנהגותי » בבלוג של מיטל לוי מטלון (3 פוסטים)

תצוגה מקדימה

10 סימנים שעליך לפנות לטיפול רגשי

כולנו חווים מדי פעם תקופות של לחץ, קושי או קונפליקט. דווקא בתקופה שבה אתה הכי זקוק לתמיכה והכוונה, אתה לא תמיד חש בנוח או חש מסוגל לבקש את העזרה. אין סיבה שתמשיך להתמודד לבד ולא תקבל את הסיוע המקצועי שמגיע לך. סיבות רבות...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-12 חודשים
תצוגה מקדימה

כולם מדברים על CBT - מה זה?

אז מה זה ה- CBT הזה? לפני כמה ימים פנתה אלי חברה ושאלה: "תגידי, את מטפלת בחרדות נכון?" עניתי שכן. "אז מה זה בעצם ה.. CB.. TB.. משהו הזה?" אז כדי לענות לה ולכן, הנה הסבר קצר. CBT היא שיטת טיפול רגשי שמשלבת את הטיפול הקוגניטיבי ואת הטיפול...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים ו-1 חודש
תצוגה מקדימה

מי מפחד מהתקף חרדה? 5 שאלות שחשוב שתשאלי את עצמך

תחושת "מערבולות" בבטן או בחילה? דופק מהיר או כאב בחזה? פחד משתק? תחושה שאת מתבוננת על עצמך מבחוץ או שמה שמתרחש אינו המציאות? מחשבות שאת עומדת להשתגע או למות? אם זה נשמע מוכר, כדאי לך להמשיך לקרוא.. מי שחווה התקף חרדה...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה