הבלוג של VOICEDIALOGUEADR

VOICEDIALOGUEADR

מאבחנת דרך כף הרגל ושפת הגוף עפי שיטת א. גריברג מלווה תהליכים של התפתחות וצמיחה אישית דרך מחשבת הגוף. שפת גוף חופשית, מבפנים החוצה מהדהדת על יקירנו והסובבים אותנו - יוצרת שמחה, סובלנות, שקט

עדכונים:

פוסטים: 5

החל ממאי 2015

10/05/2015

האם קרה לכם שנכנסתם לבית של משפחה אחרת  וחשתם את האווירה הקיימת ביניהם:
שמחה, כעס, עצבנות, אהבה…?
התחושות והרגשות שאנחנו חווים מהאחר, משודרות  ונקראות דרך גופנו כמו:
הבעות פנים, תנועתיות  ועוד… ולעיתים גם  כאנרגיה המועברת ישירות לעצבים ואז פשוט  “יודעים”.
אנו מבטאים זאת  לעיתים באמירות המשקפות את תחושותינו הגופניות  כמו: “משפחה חמה”, “אדם קר”.

2

יש אנשים שאם תשאלו אותם: 
-”מה האווירה הקיימת במקום”?
-חלקם לא יחושו דבר, ואולי גם לא יתעניינו או יהיו סקרנים לגבי  הנושא.
-חלקם ירגישו  אך יתכחשו לתחושותיהם , במיוחד כשהאווירה עשויה להיות לא נוחה.
-חלקם יחושו ויחוו את האווירה ומערכות יחסים  אחרות בעוצמות מאד גבוהות.

לאיזה קבוצת אנשים אתם שייכים?

אני שייכת לקבוצת האנשים האחרונה, אך עברו שנים רבות עד שהתחלתי לסמוך על תחושות אילו שגופי  מסמן לי ועל “תחושת הבטן” שלי.
כשמסכימים להיפתח לרגשות ,לסמוך עליהם ועל תחושות הגוף הדבר מאפשר:
-להיות  קשוב לסיטואציות הקורות ולפעול בהן יותר מדויק ונכון עבור עצמנו.
-להיות  קשובים לאחר ולהבין מאיפה הוא פועל, רצונותיו, צרכיו ובכך להיות יותר רגישים  אליו. לדוגמא, אם פגענו  ברגשותיו  של  האחר,  מסר המשודר מגופו  אלינו, ממש כמו  זוג התוכים שבתמונה, לזהות זאת במידי  מה שמאפשר התנצלות או…סליחה.
מה אומר לכם המושג “בטן רכה” ואיך אתם “יודעים” להרגיש כשהאחר נפגע או נעלב ממכם?
בזוגיות ובמשפחה אילו מצבים מאד שכיחים.
תודה.

עוד מהבלוג של VOICEDIALOGUEADR

בלב הסערה

האם גם לכם קורה? אתם מוצאים את עצמכם, נקלעים למריבה, לא נעימה ומכבדת עם בן/בת הזוג? ככל שהמריבה נמשכת ונעשית סוערת יותר ויותר,  נזרקות מילים מכוערות, שמעולם לא חשבתם שתגידו אותם. בתוככם אתם חשים מבוישים  ושואלים את...

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי! "כל חיבוק שנותנים מהדק מעט את העור במקומו סביב הגוף, ורק לאחר שאנו מחובקים מספיק- אנחנו מרגישים בנוח עם עצמנו, בתוך עורנו" קורסים הרצאות סדנאות בכלים של מגע וללא מגע....

תגובות

פורסם לפני 5 years
תצוגה מקדימה

כשאת בוכה את כן יפה

כשאת בוכה את כן יפה - בשפת הגוף. לפני שנים רבות עמדנו  מול קברו הפתוח של אחד מחברי הקיבוץ. בעלי, שלא גדל כמוני בקיבוץ, הופתע משפת גופם הקפואה, ארשת פניהם הנוקשה של החברים. אף אחד לא הזיל דמעה, צעק, בכה. גברים ונשים כאחד עטו...

תגובות

פורסם לפני 5 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה