קוואקר אחד ושני רעיונות לארוחות בוקר

בחורה עם מחשב נייד

10622798_10152755068628738_8390184304200833283_n

כשהגיע המארז המפנק והמתוק הזה חשבתי שמלבד דייסת קוואקר אין ממש הרבה מה להכין עם הפתיתים האלה.

כאן טעיתי טעות גדולה.

ואז החלטנו לנסות ולהכין פנקייק מתוקים וקצת יותר בריאים מאלה שמכילים רק קמח רגיל.

את הפנקיקי ניתן לאכול כארוחת בוקר ולהוסיף לו כל תוספת שאוהבים לאכול ומעדיפים את הטעם שלהם.

אז כן, יש את דייסת הקוואקר ולהה התוספות המועדפות –

10612616_10204040147456918_6232598482382791841_n

ויש את הפנקייק המדהימים האלה –

10708419_10204101723076270_1467484456_n

וכך מכינים אותם :

2 כוסות חלב

1 כוס קמח

שתי שקיות אבקת אפיה

1/2 כפית קינמון

1/4 כוס סוכר חום

2 כוסות שיבולת שועל

1/4 כוס שמן

2 ביצים

1 כפית מלח

לערבב את כל החומרים ומניחים לנוח עשר דקות.

10694909_10204101724036294_275766838_n

זהו, עוד רעיון לארוחת בוקר טעימה, מזינה, בריאה ופשוטה להכנה.

בתאבון

10620831_10204101722876265_1310170769_n