איך למצוא זוגיות?

את נורא רוצה אהבה, למצוא את האחד שלך ולחיות איתו באושר.. אך מדוע זה לא קורה? מדוע כל חברותייך נשואות או בזוגיות ורק את לא? מה יש להן שאין לך? מדוע את עדיין לבד?

בחורה עם מחשב נייד

איך למצוא זוגיות?

כמה פעמים אמרת לעצמך: "אני כל כך רוצה למצוא את האחד, אך זה פשוט לא קורה" , "כל החברות שלי כבר נשואות עם ילדים ורק אני לבד.." או "רק גברים לא רציניים נדבקים אלי. אין לי מזל באהבה".

את נורא רוצה אהבה, למצוא את האחד שלך ולחיות איתו באושר ועושר.. אך מדוע זה לא קורה? מדוע כל חברותייך נשואות או בזוגיות ורק את לא? מה יש להן שאין לך? האם רק שני הקילוגרמים שאת רוצה להשיל הם הסיבה האמיתית לכך שאינך בזוגיות? האם גברים רציניים לא רוצים אותך כי את פחות שווה מחברותייך? פחות יפה/ רזה/ חכמה/ מעניינת? הביטי סביבך, האם באמת כל חברותייך "מושלמות"? כמובן שלא. אז מה קורה כאן? מדוע דווקא את עדיין לבד?

נפגשתי עם בחורה בתחילת שנות השלושים. היא הגיעה אלי לאחר עשרות דייטים כושלים ולאחר חמש שנים ללא זוגיות. "נראה לי שבסוף לא תהיה לי ברירה אלא להביא ילד לבד. אין היום גברים שמחפשים באמת זוגיות, כולם מחפשים סקס". לאחר שסיפרה לי את סיפור חייה, מצאנו דפוס חוזר של גברים לא רציניים, של קשרים פיזיים בלבד, כמה "יזיזים" ורק קשר רציני אחד שהסתיים לפני חמש שנים בעקבות בגידה. היא גילתה שבן הזוג שכל כך האמינה בו, חיפש ריגושים מיניים מאחורי גבה במשך ארבע שנות זוגיות. זה שבר אותה ומאז יצא לה להכיר רק גברים שמחפשים ריגושים, דבר שהזין והעצים את האמונה ש"גברים מחפשים רק סקס". בנוסף התברר שאותה אמונה שלילית התפתחה אצלה כבר בשנות העשרה כשהוריה התגרשו בעקבות סטוצים רבים שהיו לאביה.

ראשית בדקתי איתה האם היא באמת רוצה זוגיות. "אני רוצה יותר מכל דבר אחר. אני חרדה מהמחשבה שאשאר בודדה כמו דודה שלי, ושתידבק לי הסטיגמה הנוראית של "רווקה זקנה ואומללה". חשפנו במהלך האימון שלוש פרדיגמות עיקריות שחסמו אותה- הפרדיגמה הראשונה- "כל הגברים הטובים תפוסים. רק גברים לא איכותיים נשארו "בשוק"", פרדיגמה נוספת- "כל הגברים מחפשים רק סקס. אין היום גברים שמחפשים קשר רציני". וחסם נוסף שהעיק עליה בעקבות סיפור חייה של דודתה- "אישה רווקה היא אומללה. אין לה סיכוי להיות מאושרת". הבנו ששתי הפרדיגמות הראשונות מונעות ממנה למצוא זוגיות. היא כל כך מאמינה בכך ולמרבה הצער זה מה שגורם לתת המודע שלה למגנט בדיוק את אותם הגברים שהיא כל כך לא רוצה- גברים לא פנויים לא איכותיים שמחפשים רק סקס. בנוסף לכך גילינו שהפרדיגמה השלישית והפחד מפני רווקות, דווקא משאיר אותה בסטטוס "פנויה". מצאנו דפוס חוזר של שידור לחץ בדייטים, שגורר אחריו בריחה של בן הזוג ה"לא רציני", דבר שפוגע שוב ושוב בהערכה העצמית שלה ורק מעצים את החרדה מפני חיי הרווקות. ככל שהיא חווה שוב ושוב את אותן החוויות, הגלגל השלילי של שידור לחץ, גברים לא רציניים, וסקס מזדמן, רק הולך ומתעצם והיא נשארת תקועה, חסומה, ובעיקר אומללה.

לאחר חשיפת החסמים, טיפלנו בהם. היא עברה תהליך של בניית אמונות חדשות ומעצימות, ניקיון וטיהור מפחדים, ותבניות חשיבה שליליות. לאחר מכן עבדנו על מציאת הערכים אותם היא רוצה לחוות בזוגיות. אותם קריטריונים חיצוניים אותם היא הציבה כתנאי לזוגיות התבררו כקריטריונים שטחיים שלא משקפים את מה שבאמת יגרום לה אושר זוגי. היא עברה תהליך בירור מעמיק של תכונות אופי רצויות של בן הזוג, וערכים שאמורים להתקיים בזוגיות האידיאלית שיגרמו לה שמחה ושלווה. בעזרת מנטרות, דמיון מודרך וטכניקות מעולם ה NLP, סייעתי לה ליצור בתודעה מציאות חדשה אותה היא רוצה לחוות. בשלב הבא עבדנו על חיזוק פנימי שכולל חיזוק אהבה עצמית והערכה עצמית, מכיוון שאיבדה את ההערכה העצמית שלה בעקבות הזוגיות שהסתיימה בבגידה וכל הדייטים הכושלים שחוותה. היא היתה מאוד ביקורתית כלפי עצמה והאשימה את עצמה במצבה. בעקבות האימון חל שיפור משמעותי בהערכה העצמית שלה.  כעבור שנה היא שלחה לי בווטסאפ תמונה שלה עם טבעת אירוסין. וכתבה לי בהתרגשות- "מצאתי את אהבת חיי !!"

השלבים למציאת זוגיות:

  1. לעבור משלב ההצהרות לשלב הבא. אם אני רק מצהירה שאני רוצה זוגיות אך לא עושה עם זה כלום, הזוגיות לא תגיע. עלי לבדוק האם אני באמת רוצה זוגיות ומדוע?
  2. להבין איזה בן זוג אני רוצה, מעבר לקריטריונים חיצוניים. מה צריך להיות בזוגיות שיגרום לי לאושר. אילו ערכים צריכים לבוא לידי ביטוי במערכת היחסים כדי שאהיה שבעת רצון?
  3. עלי לבדוק את כל מערכות הזוגיות שהיו לי לאורך השנים. האם נטשתי או ננטשתי? מה היה חסר? מה לא הצליח? מה היו המחלוקות? על מה רבנו? האם הזוגיות התחילה לשעמם אותי אחרי פרק זמן? מה היה הדפוס החוזר בהם?
  4. חשיפת החסמים הפחדים והאמונות שליליות ששוכנים בתת המודע שלך ומנהלים את חייך מאחורי הקלעים. אותם החסמים נתפסים בעינייך כאמת מוחלטת, ומחבלים בסיכוייך למצוא אהבה.
  5. בניית אמונות חדשות ומעצימות ושחרור מפרדיגמות וחסמים.
  6. הטמעה של האמונות החדשות בתודעה, תוך שינוי הוויה ותפיסת המציאות.

את סעיפים 3-6 קשה לבצע לבד, אם לא למדת כיצד לחשוף תהליכים בתת המודע. רובנו לא נולדנו עם הידע הזה, לכן בשלב הזה רצוי להיעזר באיש מקצוע בכדי לחשוף את הסיבות הנסתרות שמונעות ממך למצוא אהבה, ולקבל הדרכה והכוונה כדי לצאת אחת ולתמיד ממעגל הקסמים של דייטים גרועים, גברים לא מתאימים, בדידות וייאוש. ולבנות זוגיות יציבה, מעצימה, ונכונה שמתאימה לך.

אורלי גולד, מאמנת רווקות ליצירת זוגיות, יועצת זוגית, מגשרת.

www.gold-zugiut.co.il