״לא מאמינה שעשיתי את זה״

100 ימים לפני, הן לא חשבו שהן יצליחו להגיע למקום הזה. המסע מעורר ההשראה אל המרתון של ליאת, שרון, ראונק ויעל, בנות FINDYOURMORE# של adidas

מערכת סלונה

תגובות

חג המרתון הגדול

40,000 איש ברחובות, עשרות יפים ומפורסמים במתחם ה-VIP הכי אנרגטי ו-100 רצות מאושרות מכורות חדשות. זה היה המרתון שלנו

דנה דרבינסקי

תגובות

רצות על הכל: הסלבס מורידים את הכפפות

הצענו לבנות שלנו לשאוב עידוד מהסלבים. גם אנחנו לא האמנו כמה רחוק הן הגיעו עם העניין הזה

מערכת סלונה

תגובות

כך הפסקתי עם התירוצים והתחלתי לרוץ

גם אחרי שהורדתי 15 קילוגרמים, הייתי מביטה במראה ולא אוהבת באמת את הדמות שנשקפת שם. עד שהתחלתי עם אתגר קבוצות הריצה FINDYOURMORE#

גלית מור

תגובות

רצות? אלה הדברים שאתן חייבות לדעת על שתיה

איך אנחנו מאבדות נוזלים, כמה לשתות ביום, ומי הבחור ששותה 2 ליטר בעשר שניות? הדברים שכל אחת צריכה לדעת לפני שהיא מתחילה לרוץ

קרן אן גיימן

תגובות

ההעצמה הנשית מתחילה בנעליים

2016 היא שנת הנשים של adidas, ולכבודה השיקה החברה נעל ריצה שנוצרה עבור נשים, על ידי נשים, ומציעה שילוב בין טכנולוגיה מתקדמת לעיצוב אופנתי, ביצועים ספורטיביים ולוק מנצח

מדור שיווקי

תגובות

מרוץ החיים של הנשים המצליחות

איך אפשר לפנות זמן לאימונים לקראת מרתון סמסונג תל אביב אפילו ביומן העמוס ביותר? 4 רצות מצליחניות מפרוייקט findyourmore בשיחה על ריצה באמצע החיים

מורן מישל

תגובות

התרגילים שיעזרו לכם לרוץ טוב יותר

ריצה טובה היא הרבה יותר מהרגע בו מתחילים לנוע. לקראת מרתון סמסונג תל אביב, קבלו ממאמני קבוצות findyourmore את סט התרגילים שיכינו אתכם לריצה וישמרו לכם על הרגליים. לגזור ולשמור

מערכת סלונה

תגובות

9 דברים שהבנתי כשהצטרפתי לקבוצת הריצה findyourmore

במהלך החודשיים וחצי האחרונים, הצלחתי להבין כמה דברים חשובים על ריצה ועל הבנות שרצות איתי. אז למה בקור, למה בקבוצה ולמה זה עושה לי כל כך טוב?

דנה דרבינסקי

תגובות

רצים באהבה

כשרצים בזוג לומדים לפרגן, לעודד ולחוות את החיים במלואם ביחד, והזוגיות מרוויחה מכך. לכבוד ולנטיינ׳ז דיי פגשנו 4 זוגות שרצים עם הזוגיות שלהם רחוק

מורן מישל

תגובות

המרוץ הוא רק ההתחלה

מהרגע ששמעתי על הפרויקט של סלונה ו-adidas ידעתי שאני חייבת להשתתף בו ולחזור לימי הריצה שלי מהילדות. באימון השלישי התחילה לכאוב לי הברך. בדיעבד זה היה כנראה הדבר הכי טוב שקרה לי

מיכל יפה

תגובות

10 טיפים מנצחים לריצה בחורף

איך שומרים על המומנטום ולא מפסיקים לרוץ גם כשקר וגשום? 10 טיפים שיהפכו את חווית הריצה החורפית שלכם להרבה יותר נעימה, בטוחה ואפקטיבית

מדור שיווקי

תגובות

האושר שבריצה

למה נשים שרצות מרגישות מאושרות יותר, מה הקשר בין ריצה להצלחה בחיים ואיך הריצה תקדם את הקריירה והזוגיות שלך? 3 נשים מסבירות איך ריצה יכולה להפוך אותך לאישה מאושרת

טובית קידר

תגובות

למי אכפת שאת רצה לאט?

מסתכלת על אנשים רצים ועורכת רשימת תירוצים למה את לא יכולה? את לא לבד. קבלי רשימת תירוצים שנשים מספרות לעצמן כדי לא לרוץ, ואת הסיבות החשובות – למה כן

טובית קידר

תגובות

ספורטיבי זה השחור החדש

היו ימים שבקושי העזנו לקפוץ לסופר עם טייץ וסווטשירט, או לנעול נעלי ריצה שלא למטרות אימון, אבל היום אופנת ספורט היא הדבר הכי חם בעולם האופנה. גם הסלבס מצביעים ברגליים

אלישבע כספי

תגובות

רצים על החיים

הדרך מ''בטטת כורסה'' לאצנית חובבת נראית בלתי אפשרית, אבל עם הרבה מוטיבציה ועזרה ממאמן מקצועי - כל אחת יכולה להגיע ליעד. עצות הזהב של 4 מאמני נבחרת findyourmore של adidas

מורן מישל

תגובות

התזונה שתהפוך את האימון שלכן לאפקטיבי

כדי שהריצה תהיה יעילה ותשמור לכן על הבריאות, יש צורך ללוות אותה בתזונה הנכונה. אספנו 6 עצות זהב לאכילה נכונה בזמן אימונים, וגם טיפים לתפריט שבועי בקלי קלות

אסנת עופר

תגובות

רצות ומצליחות

4 נשים בכירות, עסוקות ומצליחות מספרות איך מצליחים לשלב ריצה בסדר יום קדחתני ולשבור את השיא של עצמן בכל פעם מחדש. רצות קדימה

אסנת עופר

תגובות

רצות על הכל: הכירו את הנבחרת

100 נשים, 10 שבועות, מרתון אחד ו-4 בלוגריות שלנו שהחליטו להתעורר ולרוץ על הכל: רעות חוצה, מורן מישל, ריי שגב ורוני כהן הצטרפו לאתגר קבוצות הריצה לנשים של adidas וסלונה. הכירו את 4 האמיצות

גוף ונפש

תגובות

התירוץ הכי מוצלח לנעליים חדשות

הרבה יותר כיף לצאת לרוץ כשאת לבושה נהדר. כך תעשי את זה כמו שצריך

חן אייל

תגובות

איך הריצה שינתה את חיי

היא התחילה לרוץ רק בגיל 46 אחרי שהמאמן שלה הבטיח לה שכל אחת יכולה לרוץ. את האימון הראשון היא גמרה על ארבע, אבל תשעה חודשים אחרי היא רצה מרתון. סיפורה מעורר ההשראה של שרון

אסנת עופר

תגובות

לאן כולם רצים?

בשנים האחרונות טרנד קבוצות הריצה תפס תאוצה (תרתי משמע) וכבש רבים וטובים. מה הסוד של ספורט כל כך פשוט וכל כך מצליח?

אסנת עופר

תגובות

10 סיבות שבגללן כדאי לך לצאת לרוץ כבר מחר

היא עוזרת לירידה במשקל, מפחיתה תיאבון, משפרת את הריכוז, מונעת מחלות לב, מקטינה סיכון לסרטן ומסייעת להתמודדות עם דיכאון וחרדה. כל הסיבות להתחיל לרוץ

אסנת עופר

תגובות

בחזרה למעלה