מרק אפונה וגזר שעוזר לרדת במשקל

"מחמם, משביע, מנחם, בריא וגם – עוזר לרדת במשקל. מרק האפונה והגזר של ג’ני הוא כל מה שאפשר לבקש בערבים הקרירים של הסתיו" – קבלו את המתכון החדש למרק אפונה וגזר שהתפרסם בעמוד האוכל ב"סלונה".

המעבר לשעון חורף, הגשם הראשון וקרירות נעימה שמורגשת בערבים, עשו לי חשק לקערת מרק אפונה טעים שאני אוהבת להכין ולאכול. ובינינו, גם בכל עונות השנה – מי יכול לסרב לצלחת מרק אפונה וגזר סמיך, עשיר בטעם ופשוט משגע? אני לא.

משביע בלי רצון לנשנש

המרק הזה מצוין לירידה במשקל: משום שהוא מכיל פחמימות מורכבות עם אינדקס גליקמי נמוך, שנספגות באיטיות בדם – תהיו שבעים ומרוצים מהמרק הזה לאורך זמן בלי צורך לנשנש או חשק למתוק.

בכל הפעמים הקודמות בהם הכנתי את המרק תמיד רציתי להעלות אותו בפוסט כי הוא כל כך טעים וזכה לשבחים רבים כל כך ממשפחה וחברים. הוא גם בריא מאוד, משביע, ומצוין לאורח חיים בריא וספורטיבי וכמובן לתהליך הירידה במשקל.

והכנה? קלי קלות!

המתכון המלא התפרסם בעמוד האוכל ב"סלונה", תמצאו אותו בקישור מרק אפונה וגזר שעוזר לרדת במשקל

תיהנו ושיהיה בתיאבון!

.
תעקבו אחרי בדף הפייסבוק שלי – מדי יום אני מעלה מתכונים קלים, בריאים וטעימים,

.

. חדשים ורוצים להתחיל להתאמן ולאכול נכון ? קלי קלות!

קראו "איך להתחיל להתאמן ב WOW your body"ותכנית תזונה לגוף חטוב SUPER HOT BODY

ותתחילו את המהפך האישי שלכם!

הקניות המומלצות שלי – בדרך לסופר אוכלים בריא

.

שיהיה שלכם שבוע מצוין נעים וטעים

בהרבה אהבה

ג’ני