נשירת שיער: כך תטפלו לפי הרפואה הסינית

על פי הרפואה הסינית, נשירת שיער היא בכלל ביטוי לבעיה אחרת בגוף. על מה מעיד שיער דליל ויבש ואיזה שמנים אתריים וצמחי מרפא יסדרו לכם רעמה בריאה ומלאת ברק? המדריך (הסיני) לשיקום השיער

25/06/2015
קליניקה קבלו עדכונים מקליניקה
  • RSS

נשירת שיער. צילום: שאטרסטוק

מאת: דרור וייסר, אתר קליניקה

מצאתם שיערות שנשרו על המברשת או על הכרית? לפני שתפתחו חרדות מקרחת, חשוב להבין שיש ההבדל בין נשירת שיער להתקרחות. בעוד הראשונה היא בעיה זמנית ופשוטה יחסית לטיפול, בתהליך ההתקרחות שערה שנשרה לא תצמח שוב. מהן הסיבות לנשירת שיער על פי הרפואה הסינית ואיך דיקור, צמחי מרפא וכמה שינויים בתפריט יכולים לעזור?

בראשו של אדם קיימים בממוצע בין 50,000 ל - 150,000 שערות, כאשר נשירת שיער היא תהליך נורמלי לחלוטין, כל עוד מדובר על נשירה של 50 - 200 שערות בכל יום. נשירה היא ברובה בעיה אסתטית ואין בה סכנה בריאותית, חוץ מהשפעתה בהיבט הרגשי.

השערה שמורכבת ברובה מקרטין, ויטמינים (A, B12, B6) ומינרלים כמו אבץ, ברזל ומגנזיום עוברת בחייה שלושה שלבים: שלב הצמיחה (אנגן) שנמשך כשלוש שנים במהלכו השערה לא מפסיקה לגדול, שלב ההתנוונות (קטגן) שנמשך מספר שבועות - במהלכו הצמיחה עוצרת ובסיס השערה מצטמצם, ושלב המנוחה (טלוגן) - כאשר ייצור התאים נעצר והשערה נושרת. תהליך זה עשוי להימשך כחודשיים. לאחר הנשירה, זקיק השערה מתכונן לצמיחתה של שערה חדשה. שערת ראש צומחת בממוצע כ- 1 ס"מ בחודש.

רובנו מתייחסים לנשירת שיער בקרקפת בלבד, אך למעשה זו יכולה להתקיים בכל מקום בו יש שיער בגוף. לדוגמא, אלופסיה אראטה הינה מחלה שכיחה שמתבטאת באזורי התקרחות עגולים. הקרקפת היא המקום הכי שכיח לביטוי המחלה, אך גם בפנים או בכל אזור עם שיער בגוף יכול להיות מעורב.

נשירת שיער: למה זה קורה?

ישראל היא בין המדינות המובילות בעולם עם אחוזי נשירת שיער גבוהים, ויש לכך סיבות רבות: רמת סטרס גבוהה, שינויי אקלים (בעיקר יובש ולחות) וכן הסיבה שרובנו הגענו למדינה לפני דור או שניים וטרם הושלם תהליך ההתאקלמות.

גם גורמים גנטיים או סביבתיים כמו תזונה, תרופות, תכשירים לטיפוח השיער, כיסויי ראש אדוקים ואפילו מתח יכולים להוביל לשיער דליל מהרגיל. בקרב נשים, שינויים הורמונאליים ולידות יכולים להגביר את קצב הנשירה (בעיקר עם גיל המעבר), כמו גם מחלות כמו חוסר איזון בבלוטת התריס והליקובקטור פילורי.

נשירת שיער ברפואה הסינית 

הרפואה הסינית רואה בנשירת שיער כביטוי לבעיה אחרת בגוף - לרוב, נשירת שיער או הידלדלות השיער היא רק סימפטום לחוסר איזון. בהתאם לסוג השיער, ניתן יהיה לקבוע באילו איברים קיים חוסר איזון הזה. לדוגמא, שיער דליל יעיד על חולשה בכליות; שיער חסר ברק יצביע על חולשה בריאות; שיער יבש, שביר, או דק יעיד על חולשת דם.

על מנת להעניק את הטיפול המתאים, מתבססת הרפואה הסינית על אבחון מדויק באמצעות תשאול וכן אבחנת דופק ולשון. עם זיהוי הסימפטומים, עומדים בפני המטפל מספר כלים שיכולים להחיש את קצב צמיחת השיער, כמו: דיקור, צמחי מרפא סיניים, טיפול ברולר (גלגלת מחטים עדינות שמטרתה לעודד בניית תאי עור ולהמריץ את הדם לאזורים ממוקדים לשם תמיכה בצמיחת השיער) וכן שינויים תזונתיים שיכולים לעצור את נשירת השיער.

הדיקור הסיני ישפר את אספקת הדם לאזורים שסובלים מהתקרחות, ינקה את עור הקרקפת מעודפי שומן או יזין את עור הקרקפת במצבי יובש, ובמקביל יסייע לאיזון מערכות הגוף השונות ובכך יביא לצמיחת שיער תקינה.  נקודות הדיקור פזורות על פני הגוף כולו, בדגש על נקודות השפעה באזור המתקרח.

בניגוד לטיפולים המערביים, הטיפול הסיני אינו מכיל כימיקליים או עלול לגרור תופעות לוואי. ברוב המקרים הטיפול ברפואה הסינית יניב פירות תוך חודש - כאשר ניתן יהיה לזהות האטה בקצב הנשירה ובהידלדלות השיער, ולאחר כחודשיים נוספים תופיע צמיחה מואצת מחודשת של השערות. אם אתם סובלים מיתר לחץ דם לא מאוזן וממיגרנות תכופות, עליכם לנקוט ביתר זהירות ולציין זאת למטפל טרם הטיפול.

המלצות לשמירה על שיער בריא

עיסוי הקרקפת עם שמנים אתריים - לשמן רוזמרין, סרפד וגרניום סגולות של הנעה וחיזוק הדם. עיסוי הקרקפת עם שמנים אלו יעזור להמרצת זרימת הדם ויעזור להגברת קצב צמיחת השערה. מומלץ לטפטף 10 טיפות מהשמן על כל 100 מ"ל של שמן צמחי (שמן זית לדוגמא) ולמרוח על הקרקפת. יש להמתין כ- 10 דקות ולשטוף פעם ביום.

שמירה על תזונה מאוזנת -  תזונה המבוססת על קטניות (כמו אזוקי, מאש, עדשים, שעועית, חומוס), ירקות ופירות, דגנים מלאים, אגוזים וגרעינים (גרעיני דלעת וחמנייה) וכן מזונות המכילים ברזל כמו בשר או מוצרי סויה הם מזונות שיתרמו לשיער בריא.

שימוש בצמחי מרפא סיניים לחיזוק הדם -  אנג'ליקה סינית, הידוע כמחזק דם ושיח אברהם, הידוע כמאזן הורמונאלי מצוין יכולים לעזור בטיפול בנשירת שיער.

הימנעות משימוש בחומרים כימיים - תכשירי שיער כמו מרככים או קרמים מזיקים לעור הקרקפת משום שיכולים לגרום ליתר לחות או יובש, ולכן מומלץ להימנע משימוש בהם.

הפחתת העיסוק בשיער -
  מומלץ להימנע מהחלקות שיער, סלסול או צביעת השיער שרק פוגעים במבנה שערה. כמו כן, מומלץ להבריש את השיער עם מברשת רכה ולא צפופה.

 

הכותב, דרור וייסר הוא מטפל מוסמך ברפואה סינית

 




מיטב הכתבות והבלוגים של סלונה: בסלולרי שלך | במייל שלך

בחזרה למעלה