מה נמצא בתוך תיק מדוגם לבית הספר?

מה חשוב שיהיה בתיק בית הספר חוץ מספרים ומחברות? רשימת הציוד החיוני להרגשה הטובה של הילד ושלכם – לגזור ולשמור

24/08/2017
דניאל לוין קבלו עדכונים מדניאל
  • בדואר
  • RSS

לשים להם בתיק את כל הדברים שיעשו להם טוב (צילום: שאטרסטוק)

אחרי שכיתתנו רגלינו בחיפוש תיק בית ספר המושלם, שיהיה אורתופדי, קל ובמחיר סביר וכמובן גם cool, רשימת המטלות עוד ארוכה: בגדים, הנעלה, ספרים וחוברות. וזה לא נגמר כי עוד צריך לקנות ציוד – הקלמר, המחברות, הקלסרים, הדפדפות, החוצצים, מדבקות החורים לדפדפות, תיק האומנות, בלוק הציור, הצבעים, העטים, העפרונות, המחקים, המחדדים, הדבק והמספרים (רשימה נבחרת) ה”נכונים”, כי הרי יש כאן קריטריונים שאנחנו פשוט לא מבינים.

מה עוד כדאי שיהיה בתיק בית הספר שיגרום לנו, ההורים, להיות בטוחים שהם מצוידים ולילדים יבטיחו את כל מה שהם צריכים? הכנו עבורכם את הרשימה המלאה:

רשימת הציוד המשלים לתיק בית הספר – חובה בכל תיק (צילום: שאטרסטוק)

הפריטים שעושים את כל ההבדל

מגבת קטנה שתאפשר שטיפת פנים וידיים אחרי הארוחה, או תשמש את הילד אחרי שיעורי ספורט, ואגב כשהם מתחילים את גיל ההתבגרות גם דאודורנט נכנס לציוד החיוני, ולטובת כולם.

מגבונים שישמשו אותם כשהם מתלכלכים, או אם הבגד הוכתם או סתם לריענון במהלך שיעור.

טישיו – הנה משהו שצריך כל השנה. לחבילת טישיו קטנה כמעט אין משקל אבל אין כמעט יום שהילדים לא מוצאים את עצמם בסיטואציה בה הם צריכים אחד כך שתמיד טוב שיש בתיק.

ג’ל לניקוי ידיים – זה לא מפתיע שילדים מתלכלכים ולא משנה איפה, אבל לא תמיד יש להם זמן לרוץ לשירותים ולא תמיד יש להם חשק, ג’ל לניקוי ידיים הוא תעודת הביטוח שהידיים שלהם יישארו נקיות לאורך היום, פשוט כי הוא קל וזמין בכל מצב.

משמאל למעלה ובכיוון השעון: ג’ל היגייני לידיים life קידס, אלכוג’ל סנו מדיק, טישיו ממותג אנה ואלזה ו-star wars של לייף, ממחטות כיס אולטה סופט של קלינקס, מגבונים באריזות קטנות life, מגבונים להסרת כתמים של סנדיי (צילום: יח”צ)

 

מפתח הביתה – מפתח הביתה זה רעיון טוב תמיד, גם אם באופן קבוע יש מישהו שאוסף אותם או מקבל אותם בבית, זו תעודת הביטוח שלנו לכל צרה שלא תבוא, ועדיף שלא תבוא כמובן.

חטיף בריאות – זה לא סוד שלילדים יש תאבון בריא, כמו שזה לא סוד שלפעמים הם צריכים גם קצת אנרגיה. חטיף בריאות באופן קבוע בתיק הוא הנשנוש הבריא אם הם רעבים, או נשארים קצת אחרי הלימודים, או פשוט מרגישים חשק למתוק.

משקפי שמש – הרכבת משקפי שמש היא הרגל חיוני, בטח במדינת שטופת שמש כמו ישראל. משקפי שמש מצמצמים את הנזק לעיניים הנגרם מהקרינה. הקפידו שתמיד יהיו משקפי שמש בתיק ומי יודע? אולי דווקא בבית ספר הם ירגישו קוליים שיש להם ודווקא אז יתחילו להרכיב אותם יותר.

חטיפי בריאות שונים: משמאל בכיוון השעון – אשכולות גרנולה תלמה To Go, חטיף גרנולה שוקולד מריר ותפוז Life, חטיפי שיבולת שועל, פופקורן ושקדים Nature Valley, פיטנס Delice חטיף דגנים בטעם אגוזים ושוקולד Nestle, עוגיות קלות מחיטה מלאה וחטיף גרנולה וחלבה Life (צילום: יחצ)

 

נקודות נוספות למחשבה

הרשימה הזו היא תלוית ילד וגיל, ומכילה: פתק עם הטלפונים החיוניים של ההורים ואולי גם של סבא וסבתא או שכן, פלסטרים, גומייה לשיער לבעלי שיער ארוך, טלפון סלולארי (לא לשימוש בכיתה), אוזניות (כנ”ל), כלי איפור (גם אם זה רק שפתון) ותיק עזרה שניה לנערות, דיאודורנט, חולצה ספייר ביום שבו יש שיעורי התעמלות וכמובן – ארנק.

הסוד לתיק המדוגם: מינימום משקל, מקסימום נוחות (צילום: שאטרסטוק)

ואי אפשר בלי עוד שני פרטים שהם אף פעם לא מובנים מאליהם:

מים – מכל הסיבות שבעולם

בקבוק המים כבר הפך להרגל ובכל זאת תמיד חשוב להזכיר שבקבוק מים בתיק הוא פריט חובה. שתיית מים חשובה מכל כך הרבה סיבות וכדאי שגם הילדים יהיו מודעים להן: הם מגבירים ריכוז, נלחמים בעייפות, מונעים התייבשות ומשפרים חילוף חומרים. אז לא חשוב איך הילדים אוהבים את המים שלהם, בין אם בבקבוק מים מינרלים יומי או בקבוק פלסטיק לשימוש רב פעמי – בקבוק מים מלא נכנס לתיק כל יום.

התלמיד צועד על קיבתו

לתזונה נכונה יש חשיבות רבה, מעבר להחלטה מה אוכלים שלה חשיבות בפני עצמה, כדאי גם לדאוג לקופסא שתכיל את המזון עצמו ותשמור עליו טרי, טעים ובעל צורה אכילה ולא מעוכה. קופסאות אוכל נותנות את כל זה עם בונוס – שמירה על איכות הסביבה וצמצום השימוש בשקיות.

ומה בקופסא? “כריך הוא החשוד המידי בכל מה שקשור לאוכל בבית הספר,” אומרת אסנת בוברוב תזונאית מבית life של סופר-פארם, “מומלץ כמובן להשתמש בלחם מדגנים מלאים וגם לתת את הדעת למילוי – חביתה היא רעיון טוב כיון שהיא מספקת חלבון איכותי וגם לממרחים שאנחנו בוחרים יש חשיבות. כדאי למרוח ממרחים ביתיים כמו טחינה, עדיף משומשום מלא, או ממרחים על בסיס קטניות, כמו חומוס, שמהווים מקור מצוין לחלבון, מינרלים וסיבים תזונתיים, שמאריכים את תחושת השובע. ממרחים שמשלבים אגוזים כמו קשיו, אגוזי מלך, צנוברים או לחלופין אבוקדו מעניקים שומן חיוני ואיכותי. תוספת של ירקות מעל תשלים את התזונה. עוד אפשרות תזונתית טובה היא פשטידות קטנות בתבניות מאפינס, שגם ניתן להכין מראש ולהקפיא. כדאי לשים לב לכמויות בהתאם לגיל ולזמן השהיה בבית הספר.”

משמאל למעלה ובכיוון השעון: מגוון קופסאות אוכל להשיג ברשת סופר-פארם, שישיית מים נביעות to go, נביעות + מים בטעמים, בקבוקי שתיה רב פעמיים ממותגים life, (צילום: יח”צ)

 




מיטב הכתבות והבלוגים של סלונה: בסלולרי שלך | במייל שלך

בחזרה למעלה