מה כדאי לאכול ולשתות כדי לטפל בקמטים מסביב לעיניים?

עם השנים העור מסביב לעיניים מתחיל להיות נפול ורפוי. למה זה קורה ומה כדאי לעשות מייד כדי לשפר את המצב?

14/10/2014
קרן אוחיון קבלו עדכונים מקרן
  • RSS

איך מונעים קמטים מסביב לעיניים? צילום: שאטרסטוק)

אנחנו צוחקות, מחייכות, בוכות, מקשיבות, זועפות, מתפלאות ואת כל התגובות הרגשיות שלנו רואים מיד באיזור העיניים שלנו. "לא סתם אומרים שהעיניים הן ראי הנשמה", אומרת סתוית סבג, מנהלת תחום טיפוח פנים בחברת הקוסמטיקה קרליין. "כל הבעת פנים מלווה בכיווץ ובתנועה באיזור העיניים. תחשבו כמה תנועות כאלה אנו עושים ביום אחדֱ. תוסיפו לכך את העובדה שהעור מתחת לעיניים הוא הדק ביותר בגוף האדם (למעשה הוא דק פי 2 מעור הפנים). בנוסף, הוא אזור נטול בלוטות שומן, ולכן הוא יבש יותר ביחס לשאר חלקי הפנים. השילוב של כל אלה, גורמים לכך שאיזור העיניים הוא האזור הראשון בפנים שבו ניכרים סימני הגיל".

אז מה כדאי לעשות?

"קודם כל, חשוב לטפח את איזור העיניים, ולא לחכות לקמטים שיופיעו ואז זה יהיה מאוחר מדי. שנית, מדובר באזור מאוד עדין ורגיש. הרבה נשים שוגות בכך שהן מורחות את קרם היום/ הלילה גם מסביב לעיניים. ואז זה עלול לגרום לרגישויות, אדמומיות. לכן, חובה להשתמש במוצרי טיפוח עדינים וייעודיים לאזור העדין של העיניים".

לפניכן, עוד טיפים מעולים של סתוית שישמרו לכן על העיניים:

לישון טוב

הקפידי על שנת לילה טובה, בכל לילה. שינה איכותית היא שינה שנמשכת בין 7 ל-8 שעות, ללא הפרעות, בחדר נעים ונוח, בטמפרטורה שמתאימה לך ומיטיבה את שנתך.

לשתות מים

שתי, והרבה. שתיית נוזלים מועטה משפיעה לרעה על הלחות של העור ועשויה לגרום לו להיראות יבש ומצומק יותר. אגב, שתיית אלכוהול וקפאין, כמו גם צריכת ג'אנק פוד, מונעים מהגוף לשמר את הנוזלים, מה שעשוי להגביר את ההתייבשות וההתקמטות של העור.

לנקות, לנקות, לנקות

את אוהבת את העיניים שלך חתוליות או מעושנות, בקיצור, מאופרות? יופי, רק אל תשכחי להסיר היטב את האיפור מהפנים והעיניים לפני השינה. כאמור, איזור העיניים מאוד עדין ודק וייגרם לו נזק אם האיפור העמיד, שמכיל כימיקלים שונים, יישאר עליו במשך הלילה.

לבחור בתזונה עשירה בוויטמינים

מזון עשיר בוויטמינים ומינרלים חיוניים יכול לתרום רבות למראה רענן ובריא של איזור העיניים, רצוי לבחור במזונות המכילים ויטמין C (תפוחי אדמה, פירות הדר, פלפל, עגבניות, כרוב, לפת) ומזונות המכילים ויטמין E: אגוזים, דגנים מלאים וירקות כמו: גזר, בטטה, משמש, דלורית, מלון, ברוקולי, תרד, כרוב וכוסברה. כמו כן, גם בפירות כמו אפרסק, דלעת, פלפל אדום וצהוב, עגבניות, מנגו, אבטיח, חסה, אפונים, שזיפים יבשים, אספרגוס ותפוזים.

להפסיק לעשן

ניקוטין ושאר כימיקלים שנמצאים בסיגריה, הורסים את רקמות האלסטין והקולגן של העור ואף מגבילים את זרימת החמצן אל העור, מה שמוביל לקווים וחריצים עדינים בעור ולמראה כללי חיוור ורפוי.

טיפוח נכון

הזיני את העור מסביב לעיניים בקרם עיניים מתאים לעורך. הקפידי לבחור קרם עיניים עשיר במרכיבים איכותיים כמו ויטמין E וחומצה הילארונית, שיעניקו לחות מוגברת לאיזור העדין ויסייעו לקבלת מראה מוצק יותר של העור.

כדאי לדעת גם מה הדרך הטובה ביותר להניח את קרם הפנים: קרם עיניים מניחים מזווית העין בתנועות מעגליות, בצורת האות C, כדי לנקז עודפי נוזלים ולהפחית את הנפיחות.




מיטב הכתבות והבלוגים של סלונה: בסלולרי שלך | במייל שלך

בחזרה למעלה