מה אוכלים היום? תשאלי את הגוף שלך

כשאת מסתכלת במראה את רואה השתקפות ייחודית שאת מזהה כעצמך, מי שאת. אבל כמה את יודעת על מה שקורה בתוך הגוף שלך ואיך להזין אותו? הנה דרך להכיר את עצמך מבפנים, הכי טוב ובקלות

19/12/2017
מדור שיווקי קבלו עדכונים ממדור
  • בדואר
  • RSS

shutterstock_441284626

כשזה נוגע למראה החיצוני שלנו אנחנו יודעים שאין שני בני אדם זהים, אבל כשמדובר בגוף שלנו פנימה הידע שלנו לגבי הייחודיות של המנגנונים השונים שלו די מועט.

בשנים האחרונות העולם מוצף בטרנדים תזונתיים שמושכים מיליוני אנשים בעקבותיהם - טבעונות, פליאו, אטקינס, צמחונות, בריאותנות ועוד ועוד.
כמעט כל אדם יודע להגיד אילו מזונות הם האהובים עליו ואיזה הוא לא יכול לסבול, אנחנו יודעים שלפעמים ׳מתחשק׳ לנו נורא משהו בשעה מסויימת ביום, ולעיתים באינטואיציה אנחנו מרגישים אם משהו עושה לנו טוב או להיפך. אבל מלבד טעם אישי, שיווק טוב או אידיאולוגיה, מעטים האנשים שיודעים בוודאות מה באמת נכון לגוף שלהם, אפילו אלה שמקפידים על תזונה שנחשבת מאוד בריאה.

shutterstock_160203056

בשנים האחרונות הולכת והופכת נפוצה יותר ההבנה שהמבנה הגנטי הייחודי שלנו הנו אחד הגורמים המרכזיים המכתיבים   את  התזונה הייחודית המתאימה לנו באופן אישי ושאבחון גנטי פשוט יכול לתת לנו הצצה פנימה אל תוככי עצמנו, כדי להתאים את אורח החיים וסגנון התזונה שלנו למבנה הייחודי שלנו.

נועה לור כרמלי, יזמית ומנהלת MyBio מספרת “עד לא מזמן רווחה ההנחה שהאבחון מתאים רק למי שרוצה לרדת במשקל, אבל ככל שאורח החיים הבריא, הספורט החובבני והרצון לסלק תופעות מטרידות כגון מיגרנות, בעיות עיכול, לחץ דם וכדומה הופכים לחלק מחיי אנשים רבים יותר, כך הבחירה בתזונה שמותאמת למבנה הביולוגי שלנו הופכת שכיחה יותר.״

נועה גם יודעת לספר על מקרים מאוד מגוונים שבהם האבחון ושינוי התזונה בעקבותיו עזרו לשפר משמעותית את איכות החיים של מטופליה.

״היתה לנו מטופלת בת 43 שסבלה מכאבי בטן. באבחון ראינו שיש לה נטיה שבעקבותיה עלול להתפתח אצלה צליאק  וזה כנראה הסביר את התחושות שסבלה מהן. שינוי התזונה, שכלל התייחסות למאפיין הזה, הפסיק את כאבי הבטן  ושיפר את איכות חייה.״

shutterstock_229339018

״מטופל אחר סבל שנים מבעיית עור שהיתה עבורו כגזירת גורל להתמודד עימה לשארית חייו, אך לאחר קבלת האבחון והתאמת הנחיות תזונה שעקב אחריהן בקפדנות הבעיה התפוגגה כלא היתה.״

״אנחנו רואים מקרים רבים של ירידה במשקל שנובעת רק מהתאמת התזונה לגוף, שמייתרת את דיאטות הכסאח והמלחמה במשקל העודף. ספורטאים חובבים שמתקשים להשתפר באימונים שהתזונה המותאמת מביאה אותם להישגים שלא חלמו עליהם. כמעט כל תחום בחיים אפשר לשפר בעזרת התאמת התזונה למבנה הגנטי הייחודי שלנו, וזה כל כך טבעי ופשוט.״

shutterstock_597847358

איך זה עובד?
נא לא להיבהל מהמילה ׳גנטיקה׳, ממש לא מדובר בהליך רפואי. האבחון נעשה ע״י מתן דגימת רוק פשוטה בערכה ביתית המגיעה הביתה עם שליח וממנה מפיקים את המידע, שהופך בסוף לדו״ח מפורט ובהיר עם כל המידע הנחוץ. בשילוב עם בדיקות דם עדכניות מומחי התזונה של MyBio מנתחים ומסבירים בפגישה אישית איך הגוף האישי שלכם פועל וכיצד מומלץ מהיום והלאה להתנהל איתו. ניתן כמובן גם להכנס עם אותם תזונאים לתכנית מעקב כדי לשפר את סכויי הבצוע.

ולמי זה מתאים?
לור כרמלי מדגישה שהאבחון מתאים לכל אחד, בכל שלב בחיים. ״מכיוון שהמבנה הגנטי שלנו לא משתנה לעולם, האבחון יתן את אותן התוצאות בין אם נעשה אותו בגיל 3 או בגיל 80. אני מאמינה שלא יירחק היום שהורים יאבחנו כל ילד כבר כפעוט כדי לגדל אותו באופן הבריא ביותר עבורו. זו לא ׳תרופה׳, זה אימוץ של אורח חיים תזונתי הכי נכון ומותאם עבורך, ממש לייף סטייל.״

shutterstock_298245611

״לכן כל מי שרוצה לשפר את התחושה הכללית, לצלוח מכשולים כמו שתוארו כאן, מחלות או תסמונות כרוניות, בעיות של עודף או תת משקל, - התזונה המותאמת גנטית תיתן לו מענה רחב ומעמיק וכלים להשיג את מבוקשו.״

אם כבר ניסיתם הכל, אם דילגתם בין טבעונות למיט-לס מאנדיי ואכילת בשר בלבד ועדיין לא מצאתם את האיזון המדוייק עבורכם, הגיע הזמן להפסיק לנחש ולקבל תשובות מפורטות על מה שהגוף שלכם באמת צריך כדי להרגיש ולחיות הכי טוב שאפשר. כל כך פשוט והגיוני.

*   *  *   *   *   *  *   *   *   *  *   *
רוצה לדעת מה הכי נכון לגוף שלך? הכנסי ל- MyBio ובואי לגלות 




מיטב הכתבות והבלוגים של סלונה: בסלולרי שלך | במייל שלך

בחזרה למעלה