אפליקציות לספורטיביות

מסתבר שהסמארטפון גם יכול להיות מאמן כושר אישי, לספק 60 סוגי אימונים ולהשגיח שתתעוררי ערנית

15/05/2011
לירון יעקובי מרקוס קבלו עדכונים מלירון
  • RSS
» הסמארטפון יחשוף לאיזה דופק הגעת. צילום: Thinkstockphotos

Nike Training Club

האפליקציה שמבטיחה להפוך אותך לחזקה, שרירית וחטובה יותר, עם למעלה משישים סוגי אימונים (מלאים או ממוקדים באזור ספציפי) המלווים בהנחיות קוליות ובמוזיקת רקע לבחירתך.

אחרי שבחרת את מטרת האימון, למשל – חיטוב הגוף, ואת רמת הקושי, יוצגו לך מערכי אימון מתאימים לבחירה.
אם התרגיל נראה לך מורכב, תוכלי להיעזר בהדגמות וידאו והסבר מפורט, צעד אחר צעד.
האפליקציה שומרת את הנתונים על כל אימון שערכת, על מנת לאפשר לך מעקב אחר התקדמותך.
יש גם תזכורות לאימונים (והן לא מקבלות תירוצים), אפשרות להשוויץ לחברים בפייסבוק או טוויטר ומערכת תגמולים חביבה על הישגיך המצוינים.

לאייפון הנה כאן
מחיר: חינם, אבל תזיעיNike + GPS

אפליקציה נוספת מבית נייק, שממפה את מסלול הריצה שלך ומתעדת את המרחק שעברת ומשך זמן האימון, עוקבת אחר התקדמותך מאימון לאימון ומאפשרת לחבריך לעודד אותך מהצד.

עם סיום האימון תוכלי לשגר את התוצאה שלך לאתר נייק פלוס, להתפאר וגם להצטרף לאתגרים ספורטיביים.

לאייפון הנה כאן
מחיר: $1.99. זול בהשוואה למנוי לחדר כושר.
Nike + GPS

Instant Heart Rate - מד דופק בטלפון הנייד

הרעיון דומה לזה שבשימוש מכשירים רפואיים מקצועיים (קוראים לזה אוקסימטר אם לא בא לך לעשות גוגל).
כל שעלייך לעשות הוא לכסות את פתח המצלמה של הטלפון הנייד עם האצבע ותוך שניות יוצג הדופק שלך על גבי המסך.
הנתונים נאגרים עבורך לצורך מעקב.

לאייפון הנה כאן
מחיר: 0.99$.

לאנדרואיד יש כאן
מחיר: כ-10ש"ח.

Heart Rate

Sleep Cycle Alarm Clock

האפליקציה שעוקבת אחרי מחזורי השינה שלך ומעירה אותך ברגע הנכון.

מסתבר שאם השעון המעורר שלך מצלצל תוך כדי שאת ישנה שינה עמוקה, תתעוררי עייפה ותרגישי כך במהלך היום כולו.
האפליקציה הזו מוצאת את הזמן האופטימאלי להעיר אותך - כששנתך קלה, בטווח של חצי שעה (אם כיוונת את השעון לשעה שבע בבוקר, האפליקציה תמצא את הזמן הנכון בין שש וחצי לשבע בדיוק ולא תגרום לך לאחר).

יש קאץ' – את צריכה לישון עם האייפון במיטתך, ויש עוד אחד – הביקורות טוענות ששינה עם אדם נוסף במיטה משבשת את דיוק האפליקציה (הפיצ'ר המרכזי כאן הוא שבן זוגך ישן הלילה בסלון).

לאייפון הנה כאן
מחיר: $0.99, והזוגיות שלך

האפליקציה הספציפית אינה קיימת עבור אנדרואיד, אך לאנדרואידים יש אחת משלהם –
Sleep as anDroid שעושה בערך את אותו הדבר וגם מאפשרת להירדם עם מוזיקה ומבטיחה להחליש את הווליום כשהיא תזהה שנרדמת.

לאנדרואיד יש כאן
מחיר: כ-5 ש"ח. יש גרסה חינמית אבל היא תשלח אותך לשדרג.

Sleep Cycle Alarm

Pocket Yoga

אם יוגה היא הפעילות הגופנית החביבה עלייך, האפליקציה הזו מאפשרת לך לעשות אימון שלם בפארק בהדרכת המכשיר הנייד שלך.

האפליקציה תספק לך הנחיות ויזואליות וקוליות על כל תנוחה, שאיפה ונשיפה ותציע לך תרגילים בשלוש רמות קושי שונות.
אם מוסיקת השאנטי שמוצעת באפליקציה כברירת מחדל לא באה לך טוב, את יכולה להחליפה באחרת מתוך ספריית האייפוד שלך.

לאייפון הנה כאן
מחיר: 2.99$.

לאנדרואיד יש כאן
מחיר: כ-10 ש"ח.

Pocket Yoga

Water Your Body

אם את צריכה שיזכירו לך לשתות ומסוגלת להעביר ימים שלמים עם הפוך חלש ורבע כוס מים, האפליקציה הזו בול בשבילך.

לפי משקלך ומצבך הגופני (בהריון? מניקה? עושה ספורט?) האפליקציה תקבע מהי כמות המים שאת צריכה לשתות בכל יום, תזכיר לך לשתות ותיתן לך ציון יומי (כמה שתית ומהי הכמות שהיית אמורה לשתות).
הנתונים נשמרים ומוצגים על פני גרף כדי שתוכלי לעקוב.
לרוויה.

לאייפון הנה כאן
מחיר: $0.99.

Water Your Body

SpecTrek

משחק מבוסס אוגמנטד ריאליטי שיגרום לך להזיז את הישבן. הטאג ליין שלהם הוא Save the world and stay in shape – גם הרואי וגם מחטב.

מטרת המשחק היא לצוד רוחות רפאים: אחיזה אופקית של המכשיר תציג מפה ובה רמזים למיקום הרוחות. אחיזה אנכית תציג את העולם כפי שהוא נראה דרך המצלמה של המכשיר (כלומר רגיל לגמרי) וגם שכבה נוספת של רוחות רפאים (את זה כנראה לא תראי בעולם האמיתי אלא אם את בקטע של הילות וישויות).

את יכולה לבחור משך משחק של 15 דקות, 45 דקות או שעתיים למכורות.

לאייפון הנה כאן
מחיר: 2.99$ אבל למען מטרה נעלה (הצלת העולם / חיטוב הישבן)

לאנדרואיד יש כאן
מחיר: כ-10 ש"ח.

SpecTrek

אפליקציות נוספות שמתאימות לרשימה הן מהסוג שעוזר לספור קלוריות ולשמור על משקל תקין באמצעות שילוב של תזונה נכונה ופעילות גופנית. יש שתיים כאלה שהקונספט שלהן מצא חן בעייני בעיקר משום שהן לא מצריכות הזנת נתונים אינטנסיבית אלא עוקפות את המטלה המעיקה כל אחת בדרכה – Fooducate מאפשרת לצלם את הברקוד ואז מציגה את הערכים התזונתיים שבמוצר הסרוק, ואילו Meal Snap מאפשרת לצלם את המנה שבצלחת ומתיימרת לספק נתונים דומים. הראשונה פועלת רק באמצעות ברקודים אמריקאים (ניסינו לסרוק את הקורנפלקס והקטשופ ללא הואיל) ואילו השנייה אינה ניתנת להורדה באפסטור הישראלי בינתיים ודורשת התחכמות של פתיחת חשבון אמריקאי ולכן ויתרתי גם על סקירתה. בכל מקרה כך נראה העתיד.

ולסיום, כדי שיהיה נוח - לטייץ של סטלה מקרתני לאדידס שרכשת כדי להרשים במכון הכושר נכון, את יכולה להתאים את הקייס הספורטיבי של אדידס לאייפון - רוצי לסניף הקרוב של איי דיגיטל, זו יופי של פעילות גופנית.

לבלוג של לירון יעקבי מרקוס





מיטב הכתבות והבלוגים של סלונה: בסלולרי שלך | במייל שלך

בחזרה למעלה