אילו בדיקות כדאי לך לעבור בכל עשור?

מהן בדיקות סקר ומדוע חיוני לבצע אותן, על מה להקפיד בגיל 20+ ומה חשוב במיוחד אחרי גיל 40? רשימת הבדיקות הנחוצות לכן בכל עשור, לגזור ולשמור

28/08/2016
אסנת עופר קבלו עדכונים מאסנת
  • RSS

שמירה על הבריאות היא במידה רבה האחריות שלכן (צילום: שאטרסטוק)

אתן עושות פעילות גופנית, נמנעות מעישון אקטיבי ופאסיבי, מנסות לאכול על פי עקרונות התזונה הנכונה ובאופן כללי מבינות ששמירה על הבריאות היא במידה רבה האחריות שלכן. לכן, כל כך חשוב לדעת ולבצע בדיקות דם ואחרות, על פי ההנחיות שקבעו ארגונים רפואיים בארץ ובעולם. לבדיקות התקופתיות קוראים בדיקות סקר, ויש להן תפקיד משמעותי ברפואה מונעת, משום שהם עשויות לגלות מחלות או לסייע בהערכת הסיכון למחלות בעתיד. וכידוע, ככל שמאבחנים מוקדם יותר, הסיכוי לריפוי גדול יותר.

אז מהן הבדיקות שיש לעבור בכל עשור? הנה הטבלה שתסייע לכן להתמיד.

מגיל 20 עד גיל 40

הבדיקה: הערכת יחס משקל-גובה (BMI).

התדירות המומלצת: פעם אחת. כאשר מדד ה-BMI גבוה מ- 26 או נמוך מ- 19 מומלץ לפנות לייעוץ רפואי.

הבדיקה: מדידת לחץ דם.

התדירות המומלצת: בגילאי 20-29 - אחת לחמש שנים. בהמשך - אחת ל- 3 שנים. כשיש גורמי סיכון ידועים למחלות לב – אחת לשנה.

הבדיקה: בדיקת דם לפרופיל שומנים בדם.

התדירות המומלצת:  אין המלצה לנשים מתחת לגיל 45, לגברים ההמלצה היא מגיל 35 – אחת ל-5 שנים. בעלי גורמי סיכון למחלות לב, או בעלי רקע משפחתי של היפרליפידמיה – אחת לשנה.

הבדיקה: בדיקת דם להמוגלובין.

התדירות המומלצת: במהלך ההריון ולאחריו.

הבדיקה: משטח צוואר הרחם (פאפ).

התדירות המומלצת: אחת לשנה, עד לקבלת שלוש בדיקות תקינות. בהמשך - אחת לשלוש שנים.

עשויות לגלות מחלות או לסייע בהערכת הסיכון למחלות בעתיד. בדיקות סקר (צילום: שאטרסטוק)

מגיל 40 עד גיל 60

הבדיקה: הערכת יחס משקל-גובה (BMI).

התדירות המומלצת: אחת ל-5 שנים. כאשר מדד ה-BMI גבוה מ- 26 או נמוך מ- 19 מומלץ לפנות לייעוץ רפואי.

 הבדיקה: מדידת לחץ דם.

התדירות המומלצת: לגילאי 40-49 - אחת לשנתיים. בהמשך,  אחת לשנה או שנתיים, בהתאם לערכי תוצאות הבדיקה.

הבדיקה: בדיקת דם לפרופיל שומנים בדם.

התדירות המומלצת: לנשים מגיל 45  אחת ל-5 שנים.

הבדיקה: משטח צוואר הרחם (פאפ).

התדירות המומלצת: אחת לשלוש שנים.

הבדיקה: ממוגרפיה של השדיים.

התדירות המומלצת: לנשים מעל גיל 50 – אחת לשנתיים. לנשים בעלות  גורמי סיכון (רקע משפחתי של סרטן שד, מחלת שד בעבר, או מטופלות בטיפול הורמונאלי) ההמלצה היא להתחיל בבדיקה מגיל 40 - אחת לשנה.

הבדיקה: צפיפות העצם.

התדירות המומלצת: לנשים מגיל 50 – אחת לשנה.

הבדיקה: דם סמוי בצואה

התדירות המומלצת: לנשים מגיל 50 – אחת לשנה.

הסוד לאריכות ימים: פעילות גופנית, המנעות מעישון ואכילה נכונה (צילום: שאטרסטוק)

גילאי 60 ומעלה

הבדיקה: הערכת יחס משקל-גובה (BMI).

התדירות המומלצת: אחת ל-5 שנים. כאשר מדד ה-BMI גבוה מ- 26 או נמוך מ- 19 מומלץ לפנות לייעוץ רפואי.

הבדיקה: מדידת לחץ דם.

התדירות המומלצת: אחת לשנה או שנתיים, בהתאם לערכי תוצאות הבדיקה.

הבדיקה: בדיקת דם לפרופיל שומנים בדם.

התדירות המומלצת: לנשים מגיל 45  אחת ל-5 שנים.

הבדיקה: חדות ראיה וחדות שמיעה

התדירות המומלצת: אחת לשנה.

הבדיקה: משטח צוואר הרחם (פאפ).

התדירות המומלצת: אחת לשלוש שנים.

הבדיקה: ממוגרפיה של השדיים.

התדירות המומלצת: אחת לשנתיים עד גיל 75. נשים שהינן בעלות גורמי סיכון (רקע משפחתי של סרטן שד, מחלת שד בעבר, או מטופלות בטיפול הורמונאלי) - אחת לשנה.

הבדיקה: צפיפות העצם.

התדירות המומלצת: לבעלי שבר אוסטאופורוטי, או כששבר כזה אירע אצל קרוב משפחה מדרגה ראשונה, וכן לבעלי משקל נמוך, או המטופלים בתרופות המעכבות פירוק עצם – גברים, פעם בשנה. נשים, אחת לשנתיים.

הבדיקה: דם סמוי בצואה.

התדירות המומלצת: אחת לשנה, עד גיל 75.

הבדיקה: קולונוסקופיה.

התדירות המומלצת: לנמצאים בקבוצת סיכון (רקע משפחתי של סרטן המעי או מחלת מעי דלקתית) - אחת ל- 5 שנים.

.

הכתבה נכתבה בסיוע מכבי שירותי בריאות. למידע נוסף




מיטב הכתבות והבלוגים של סלונה: בסלולרי שלך | במייל שלך

בחזרה למעלה