הבלוג של עדי כהן סימן טוב

בישול טבעוני שמח

אשת שיווק, בלוגרית ומנחת קורסים וסדנאות לבישול בריא וטבעוני. מבשלת, מנסה, מאלתרת, ממציאה, טועמת ומאד נהנית בדרך. אוהבת ללמד מהידע והנסיון שלי איך לבשל טעים ובריא בקלות. סרטוני הדרכה, טיפים ומתכונים נוספים בדף הפייסבוק... +עוד

אשת שיווק, בלוגרית ומנחת קורסים וסדנאות לבישול בריא וטבעוני. מבשלת, מנסה, מאלתרת, ממציאה, טועמת ומאד נהנית בדרך. אוהבת ללמד מהידע והנסיון שלי איך לבשל טעים ובריא בקלות. סרטוני הדרכה, טיפים ומתכונים נוספים בדף הפייסבוק שלי https://www.facebook.com/bishultivoni/ צילומים מאחורי הקלעים ועוד הפתעות באינסטגרם: https://www.instagram.com/happy.vegan.cooking/ מוזמנים להצטרף לקבוצה הציבורית שלי: https://www.facebook.com/groups/108166373078520/

עדכונים:

פוסטים: 128

החל מיוני 2016

לפני 3 חודשים הצטרפתי לפרוייקט המשותף הזה מתוך מטרה: להסיר חלודה, לשפר גמישות וכושר ולהוריד במשקל. קל זה ממש לא היה: חרקתי, קיטרתי, כאבתי, התנשפתי והזעתי

17/01/2020

מי שעוקב אחרי דפי הפייסבוק והאינסטגרם שלי שם לב בחודשים האחרונים לתמונות המאד ספורטיביות שאני מעלה.

הסיבה היא פרוייקט משותף של סלונה והולמס פלייס אליו נבחרו 36 נשים מגילאים שונים ומכל רחבי הארץ ב 3 קבוצות והמטרה היא להחזיר אותנו לכושר.

במסגרת הפרוייקט, הקבוצה שלי נפגשה במועדון במודיעין 3 פעמים בשבוע, ושם עבדנו קשה, קפצנו, דחפנו, הזענו והתנשפנו.

 


74881485_10213193834315426_8195100275703283712_n

לפני 3 חודשים הצטרפתי לפרוייקט המשותף הזה מתוך מטרה: להסיר חלודה, לשפר גמישות וכושר ולהוריד במשקל.

קל זה ממש לא היה: חרקתי, קיטרתי, כאבתי, התנשפתי והזעתי.

אבל – בתום התקופה אני ממש מרגישה שהמפרקים פחות חורקים, שאני יותר גמישה, שאני פתאום מצליחה לעשות תנועות קשות הרבה יותר בקלות, או לבצע תרגילים שבכלל לא האמנתי שאני יכולה.

FB_IMG_1574786592064

הקבוצה המדהימה שלי לוותה ע”י כמה אנשי צוות בהולמס פלייס, אבל מי שבאמת קיבל אותנו בהתחלה והיה שם גם בסוף (עם הפסקה למילואים) עם המון דרייב, מוטיבציה, הנעה והרבה חן, היה המדריך המקסים שלנו איתמר כהן שבאמת הצליח להוציא מכולנו הרבה מאד.

IMG_20191104_191803

במהלך שלושת החודשים גיליתי הרבה מדריכים מלאי אנרגיה והנעה שאוהבים את העבודה שלהם ומצליחים לדרבן גם את מי שהגיע אחרי יום עבודה מתיש.

ובעיקר – רכשתי חברות לחיים: הקבוצה שלנו, הנחושות, חבורה של נשים עסוקות, בעלות קריירה ומשפחה שהחליטו לקחת על עצמן את הפרוייקט הזה עם המון מחוייבות ודרייב – נשים חזקות ומעוררות השראה, כל אחת בתחומה.

רכשתי עוד חברות וזה תענוג.

 IMG_20191127_180532

75550501_10213193837435504_4407766060749553664_n

המטרה החדשה: לשמור על מה שהשגתי ולהמשיך לעבוד.

אם אתם מעוניינים לקבל את המתכונים הסיפורים והפוסטים הבאים שלי ישירות למייל, מלאו את כתובתכם כאן ותקבלו את המתכון הבא אליכם.

 

עוד מתכונים סרטונים ועדכונים:

מוזמנים גם לאתר החדש שלי www.happyvegan.co.il ולדף הפייסבוק שלי בישול טבעוני שמח  תוכלו למצוא שם גם מידע לגבי סדנאות הבישול ארוחות הקונספט שאני מארחת ופעילויות נוספות שלי.

 

הצצה אל מאחורי הקלעים לפני כולם :

לתמונות וסרטונים מדליקים מאחורי הקלעים, סיורים קולינרים, וחוויות שונות עיקבו אחריי באינסטגרם

 

להיות חלק מהקהילה שלי:

מוזמנים גם אתם להצטרף לקהילה שהקמתי: “מדברים טבעונות בכיף

עוד מהבלוג של עדי כהן סימן טוב

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...

תגובות

פורסם לפני 4 years
תצוגה מקדימה

כדורי גבינות טבעוניים בטעמים

שבועות בפתח ואני כבר מתכננת את שולחן החג שלי. בשנותיי הרבות כצמחונית זה היה החג האהוב עליי: שולחנות עמוסים במאכלי  חלב עשירים ועתירי קלוריות - ממממ... כשעברתי לטבעונות והבנתי שמוצרי חלב הם כבר לא אופציה עבורי, החלטתי שאני...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה