הבלוג של עדי כהן סימן טוב

בישול טבעוני שמח

אשת שיווק, בלוגרית ומנחת קורסים וסדנאות לבישול בריא וטבעוני. מבשלת, מנסה, מאלתרת, ממציאה, טועמת ומאד נהנית בדרך. אוהבת ללמד מהידע והנסיון שלי איך לבשל טעים ובריא בקלות. סרטוני הדרכה, טיפים ומתכונים נוספים בדף הפייסבוק... +עוד

אשת שיווק, בלוגרית ומנחת קורסים וסדנאות לבישול בריא וטבעוני. מבשלת, מנסה, מאלתרת, ממציאה, טועמת ומאד נהנית בדרך. אוהבת ללמד מהידע והנסיון שלי איך לבשל טעים ובריא בקלות. סרטוני הדרכה, טיפים ומתכונים נוספים בדף הפייסבוק שלי https://www.facebook.com/bishultivoni/ צילומים מאחורי הקלעים ועוד הפתעות באינסטגרם: https://www.instagram.com/happy.vegan.cooking/ מוזמנים להצטרף לקבוצה הציבורית שלי: https://www.facebook.com/groups/108166373078520/

עדכונים:

פוסטים: 128

החל מיוני 2016

קבלו את המתכון של אביטל אביטל רוט זיידל מאמנת כושר ופילאטיס, לחטיף אנרגיה קל, טעים ובריא שיכול בקלות לשמש גם כקינוח בריא ומתאים בול לפסח. דרך אגב, יש לה דף אינסטגרם פעיל מאד בו היא משתפת עם אלפי העוקבים שלה תרגילי כושר שאפשר בקלות לבצע בבית.

15/04/2019

הפעם אני רוצה להכיר לכם את חברתי אביטל רוט זיידל:
אביטל היא מאמנת כושר ופילאטיס, בעלת תואר בחינוך גופני, דולה בהכשרתה, מלווה נשים בהריון בפן הפיזי והנפשי ומתמחה באימון כושר בהריון ולאחר הלידה. אביטל עוסקת כבר  14 שנה באימון אישי ובקבוצות ויש לה דף אינסטגרם פעיל מאד בו היא משתפת עם אלפי העוקבים שלה תרגילי כושר שאפשר בקלות לבצע בבית.
IMG-20190415-WA0005
אביטל משתפת אותנו בכדורי אנרגיה קלים ובריאים שיכול לשמש גם כקינוח בריא וטבעי:
“תמיד שמבקשים ממני קינוח מהיר, קל שאפשר לקחת לכל מקום והוא גם יחסית בריא,
מיד קופצים לי לראש הכדורים.
המתכון ממש ממש פשוט ולא מצריך המון הכנה מקדימה.
אז נכון שהתמרים עשירים מאוד בסוכר, ונכון שנמליץ לצרוך במתינות, במיוחד אם אתם מעוניינים בירידה במשקל.
אבללל בואו לא נשכח שיש בהם לא מעט סיבים ואשלגן, כך שהם לא רק סוכר, שילוב השקדים בכדורים יוצר קינוח מאוזן יותר,
הסוכר אינו נספג במהירות כי השומן והחלבון בשקדים מאטים את ספיגתו.
בנוסף הם ללא גלוטן ומושלמים לפסח.
לכן אני אוהבת אותם.”
  IMG-20190404-WA0078 IMG-20190404-WA0073 IMG-20190404-WA0076
אני ממליצה לכם לעקוב אחר הפרופיל של אביטל באינסטגרם, היא כותבת מקסים ומדגימה תרגילים פשוטים שמתאימים לכולם אבל במיוחד לנשים בהריון או לאחר לידה.

אם אתם מעוניינים לקבל את המתכונים הסיפורים והפוסטים הבאים שלי ישירות למייל אנא מלאו את כתובתכם כאן ותקבלו את המתכון הבא אליכם.

עוד מתכונים סרטונים ועדכונים:

באתר החדש שלי www.happyvegan.co.il ובדף הפייסבוק שלי בישול טבעוני שמח  תוכלו למצוא שם גם מידע לגבי סדנאות הבישול ארוחות הקונספט שאני מארחת ופעילויות נוספות שלי.

 

הצצה אל מאחורי הקלעים לפני כולם :

לתמונות וסרטונים מדליקים מאחורי הקלעים, סיורים קולינרים, וחוויות שונות עיקבו אחריי באינסטגרם

 

להיות חלק מהקהילה שלי:

מוזמנים גם אתם להצטרף לקהילה שהקמתי: “מדברים טבעונות בכיף

עוד מהבלוג של עדי כהן סימן טוב

Thumbnail

מקושקשת טבעונית מעלפת - או: למה לא חייבים ביצים לארוחת הבוקר

כשעוברים לטבעונות פתאום יש איזה חור בתפריט והמון סימני שאלה; אז מה אוכלים למנה עיקרית? מה אפשר למרוח בכריך? ומה לעזאזל אוכלים טבעונים בארוחת הבוקר? ואחרי כל השאלות הללו, לאט לאט מתחילים הדברים להתבהר ומגלים שהתפריט...

תגובות

פורסם לפני 4 years
Thumbnail

ארוחה לסופשבוע חורפי נוסף

קר וסוער בחוץ אבל בלב חם ונעים. סוף השבוע כבר כאן והנה ההצעה שלי לתפריט מחמם ומנחם לסוף השבוע. מוזמנים לצלם את מה שהכנתם ולשתף אותי. קלצונה עם גבינת קשיו וירקות ...

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...