הבלוג של מירב פיקרסקי - להיות סינדרלה

beingcinderella

סיפורים קטנים על עניינים גדולים. לחיות באומץ, להקשיב לאינטואיציה, להחליט מהר ו... נכון, להתנהל בגמישות ולהיות שלמה. הכותבת היא מירב פיקרסקי - קואוצ׳רית מומחית להעלאת הביטחון והערך העצמי. בעלת העסק ״להיות סינדרלה״... +עוד

סיפורים קטנים על עניינים גדולים. לחיות באומץ, להקשיב לאינטואיציה, להחליט מהר ו... נכון, להתנהל בגמישות ולהיות שלמה. הכותבת היא מירב פיקרסקי - קואוצ׳רית מומחית להעלאת הביטחון והערך העצמי. בעלת העסק ״להיות סינדרלה״ beingcinderella.co.il

עדכונים:

פוסטים: 22

החל מנובמבר 2012

איך לצאת מהלופ של ראיונות עבודה לא מוצלחים כדי שבראיון הבא תצליחי

15/05/2014

מזה זמן שאת מחפשת עבודה
כבר היית בראיונות וחווית סירובים
יש לך חששות מהראיון הבא
את מרגישה שאולי מה שיש לך לא מספיק טוב
מה שאת יודעת, מה שאת לא יודעת, היכולות, הכישורים, הילדים וכו׳
יש לך הסברים לכך שעדיין לא מצאת עבודה אבל -
את בלופ.
אם תגיעי עם הגישה הזאת לראיון הבא – סביר להניח ששוב לא תצליחי.

איך לצאת מהלופ הזה? (בהנחה שאת מאוד רוצה את התפקיד שאליו את מתראיינת)

ראיון עבודה-סלונה-640

1. תזכרי ביכולות ובאיכויות שלך – רק לתזכורת אם שכחת לרגע…

תזכרי לרגע בעבודה שהיית בה ואהבת (או משהו אחר שהצלחת בו). שימי לב למי שהיית שם, ליכולות שלך, לאיכויות שהבאת לעבודה, לכל מה שיש לך לתת. ובלי לחשוב יותר מדי תרשמי את מה שקופץ לך לראש – את כל הדברים הטובים שהבאת לשם, גם יכולות מקצועיות וגם תכונות אופי שלך.

2. תבחרי מי את רוצה להיות בראיון

הפרמטר החשוב ביותר הוא לא מה בדיוק תגידי אלא מי את בראיון, איזה אנרגיה את יוצרת?
אף מעסיק לא מעוניין בעובד עייף, עצבני ומתוסכל (ככה גם את לא היית מקבלת את עצמך לעבודה:)).
תבחרי 2/3 תכונות/יכולות שלך (ממוקדת, בטוחה, שמחה, שלווה, רגועה, זורמת, קלילה, מקצועית וכו׳) שכשתתמקדי בהן תרגישי במיטבך. כשאת במיטבך ומתאימה לתפקיד ברוררר שירצו אותך (לדוגמא: נינוחה, בטוחה וחייכנית).

3. תדמייני את הצלחת הראיון

מה שאנו לא יכולות לדמיין לא יכול לקרות בחיים שלנו. בתרגיל הזה את רותמת את תת המודע שלך לעשות עבורך את מה שהוא יודע לעשות מצויין, ליצור את המציאות שלך (ואם לא תעשי את זה הוא גם יעשה את זה אבל בדרך הפוכה, בהתאם לחוויה השלילית שכבר צרובה אצלו מראיונות קודמים).

קחי לעצמך כמה דקות ספורות של שקט. עצמי עיניים ודמייני שיש לפניך מסך דמיוני. הקריני עליו את ראיון העבודה כסיפור הצלחה שאת יוצרת עכשיו. ממש תראי את עצמך בראיון כשאת מתנהגת מתוך איך שהגדרת שאת רוצה להיות (בסעיף הקודם).

תראי את האנשים סביבך, תשמעי את הקולות ותרגישי איך הראיון מתקדם לשביעות רצונך. שימי לב לתחושות הטובות שיש בחדר, לחיוכים, לתקשורת טובה פשוטה ואותנטית. שימי לב שגם אם יש משהו שלרגע מלחיץ אותך את ישר מעבירה את זה. תראי איך הראיון נגמר מוצלח כשאת יוצאת מהחדר.

במשך היום העלי לרגע מדי פעם בדמיונך את התמונה ותרגישי את ההצלחה של הראיון.

4. כדי שתגיעי לראיון יותר רגועה או מה לעשות עם מחשבות מטרידות וחששות שעולים?

מחשבות באות והולכות. במקום שהן ינהלו אותך נהלי את אותם באמצעות התרגיל הבא.
דמייני מסך שעליו את מקרינה את המשפט/המחשבה המטרידה.
תגידי לעצמך ״בטל, בטל, בטל ומבוטל״ ותמחקי את המשפט בדימיון.
תרגישי את תחושת הניקיון.
ועכשיו (מכיוון שאין ואקום) תגידי לעצמך משפט במקום שמבטא מחשבה חיובית של הצלחה כמו:
״יש לי כל מה שצריך כדי להצליח״
״הכל קורה בדיוק כמו שהוא צריך להיות״
״בכל מקרה אני הולכת להנות וללמוד משהו חדש מהראיון הזה״
או כל משפט אחר שנכון לך ושמחזק אותך. חשוב שתבחרי משפטים שמתאימים לך ואת מאמינה בהם ולא כאלה שיוצרים בך התנגדות.

הערה: אל תנסי לעשות את השלבים ״נכון״ כי אין נכון אבסולוטי. תעשי את זה בכיף, בקלילות ואיך שמתאים לך כך שתרגישי טוב.

ראיון עבודה-סלונה-2כשאת רוצה, מאמינה וחיה את זה שמגיע לך – גם האחרים רוצים אותך!

אז… לכי, תהני ותצליחי כי -
יש בך כל מה שצריך כדי להצליח !!!

★ ואם את לא בטוחה בזה ב-100% ויש לך חלום שהגיע הזמן שתגשימי אותו – לחצי כאן
 את מוזמנת להצטרף בחינם ל“מועדון הסינדרלות” וקסם-טיפ יומי יופיע אצלך במייל מחוייך ומעורר השראה:)

מירב פיקרסקי | אימון וליווי אישי

עוד מהבלוג של מירב פיקרסקי - להיות סינדרלה

תצוגה מקדימה

מלבד לביחד. 10 עובדות

1. רוב חיי חייתי לבד. מאז שאני זוכרת את עצמי אני רוצה זוגיות אבל בלי להתכוון עשיתי דוקטורט בלחיות לבד. גרתי (רשימה חלקית) ביפן, לונדון וניו יורק. החלפתי קריירות. גברים באו והלכו. היה מתעלל נפשי, היה גם נשוי, כמה שמאוד אהבו...

תצוגה מקדימה

מי הזיז את השטיח שלי?

פעם בשבוע המנקה של הבניין עושה את מלאכתו נאמנה. ההוכחה היא מדרגות נקיות ושטיחונים שמוצאים את עצמם תלויים, על המעקה. כל אחד מארבעת השטיחונים מחכה בשקט לחזור למקומו ולייעודו - לשבת לפני הדלת ולקבל את פני בעלי הבית השבים...

תגובות

פורסם לפני 7 years
תצוגה מקדימה

טיפ על איך לנצל את תמונת המסך שבנייד לטובתנו

הטלפון החכם הפך להיות אקסטנשן של המוח שלנו. מכיוון שכך הוא נמצא תמיד בהישג יד ואת תמונת המסך אנחנו רואות שוב ושוב ושוב. ״תמונה שווה אלף מילים״ כי היא מעבירה הרבה פרטים למוח ומציתה את הדמיון ואת העולם האסוציאטיבי...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה