הבלוג של איילת השחר סגל

שחר של יום חדש

איילת השחר סגל, אם ל- 2 חיילים (דור ואורי), ולאיתי בן ה 9, כן כן מאותו בן זוג מהמם בשם גיל. בעלת עסק עצמאי בשם "דעת קהל" המספק תוכן איכותי לאירועים. אוהבת אופנה וגם עובדת ב"ליאת ומירב" בגדי מעצבים בכפר סבא... +עוד

איילת השחר סגל, אם ל- 2 חיילים (דור ואורי), ולאיתי בן ה 9, כן כן מאותו בן זוג מהמם בשם גיל. בעלת עסק עצמאי בשם "דעת קהל" המספק תוכן איכותי לאירועים. אוהבת אופנה וגם עובדת ב"ליאת ומירב" בגדי מעצבים בכפר סבא הירוקה. אוהבת לבשל,המטבח משמח אותי ואין לדעתי תבלין שלא מצוי במגירת התבלינים שלי.

עדכונים:

פוסטים: 67

החל מינואר 2017

סלט כרוב וגזר אליפות!!!

25/02/2017

אחד מיתרונותיו הבולטים של הכרוב הלבן הינו שהו מסייע בהאטת תהליכי ההזדקנות.

בנוסף הוא מסייע בשמירה על הלב וכלי הדם והוא אף מנקה רעלים מהגוף.

הגזר – גם מסייע לעור פנים זוהר,לחיזוק המערכת החיסונית ולמניעת הזדקנות.

בקיצור גם טעים וגם בריא.

———————————————————————————————————————————————————–

תמיד שאני מתארחת ושואלת מה להביא, תמיד אני מתבקשת להביא את הסלט כרוב (גם אורז וגם טחינה, אבל זה בפעם אחרת), הוא נקרא סלט הכרוב של איילת בפי כל חברי.

סלט אליפות!!

כרוב וגזר 3

אז מה צריך:

כרוב חתוך לרצועות כמו בתמונה

2-3 גזרים קלופים ומגורדים בפומפייה גסה

4 גבעולים של בצל ירוק רק החלק הירוק חתוך לעיגולים קטנים

חבילה של גרעיני חמנייה קלויים קלות במחבת

מלח ופלפל שחור גרוס

כרוב וגזר 2

לרוטב

1/3 כוס שמן קנולה

1/3 כוס חומץ

כף סוכר

ההכנה:

בקערה שמים את הכרוב, הגזר, הבצל וגרעיני החמנייה.

בצנצנת שמים את כל מרכבי הרוטב ומנערים.

 כרבע שעה לפני ההגשה מוסיפים את הרוטב לסלט ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

מבטיחה שזה סלט אליפות!!!

כרוב וגזר 4

בתאבון!!!

עוד מהבלוג של איילת השחר סגל

תצוגה מקדימה

קדרת עוף ביין עם ירקות שורש וערמונים מושלמת

עונת החורף בדרך, בשנים האחרונות היא לוקחת לה קצת את הזמן ומגיעה לה מאוחר. עצב נוחת עלי ביום ששעון החורף מחליף את שעון הקיץ, אפילו שעת שינה נוספת לא מצליחה לשמח אותי. כן כן, אני יודעת, יש כל מיני משפטים שנאמרים לשכמותי, כמו...

איך נשמור על הבריאות והמשקל בחגים

החגים ממש בפתח , והשנה החג "נפל" עלינו בסוף שבוע ארוך במיוחד, שאני לו כה מצפה. קצת חופש ומנוחה לא יזיקו בשגרת החיים המטורפת שבה אני מצויה, ואני שמחה שאצליח לסיים את שני הספרים שממתינים לי על השידה. לירון אמר לי שהוא רואה כבר...

תגובות

פורסם לפני 3 years

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...

תגובות

פורסם לפני 4 years

תגובות

טופ 20 - בלוגי אוכל

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה