תגיות » תזונה

תזונה » בבלוג של ענת הראל (13 פוסטים)

טעות לעולם חוזרת

אין דבר מתסכל יותר ממאמץ שאינו נושא תוצאות. זה נכון לגבי לימודים וקריירה וזה לא פחות נכון כשמדובר בגוף שלנו.  כאשר המציאות "רושמת" לנו שינוי באורח החיים  הכולל בין היתר אימון גופני ושינוי בתזונה, רובנו לא ממש מקפצים במקום...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-6 חודשים

שתו מים !

מה לא נאמר לנו על חשיבותה של שתייה מרובה של מים במהלך היום? דיאטנים המליצו על כך, כתבות וטורים שקראנו בעיתון היללו את חשיבות שתיית המים לגוף האדם בכלל ולעוסקים בפעילות גופנית בפרט. ועדיין, רוב בני האדם אינם מספקים...

תגובות

פורסם לפני 8 שנים ו-6 חודשים
תצוגה מקדימה

לנצח את המכשולים היומיומיים

כמה פעמים כבר הבטחנו לעצמנו שנתחיל לעשות פעילות גופנית, לאכול נכון ולנהל באופן כללי אורח חיים בריא יותר? כמה פעמים אמרנו שאחרי החגים נתפוס את עצמנו בידיים? אז אמרנו......

תגובות

פורסם לפני 8 שנים ו-5 חודשים
תצוגה מקדימה

חילוף חומרים ושמירה על המשקל

מאחר ואני נתקלת בטעות זו לא מעט, הגיע הזמן לעשות קצת סדר שבסופו של דבר יעזור לנו לשמור על משקל תקין ורצוי: אין קשר בין חילוף החומרים שלנו למספר הביקורים היומיים בשרותים (ואני מדברת...

תגובות

פורסם לפני 8 שנים ו-6 חודשים
תצוגה מקדימה

האישה שאהיה בשנה החדשה

חזרתי!!! מעט חבולה בגוף ובנפש, מעט מרחפת ואיטית אבל לגמרי כאן. מנסה להבין מחדש את קצב החיים שהשארתי מאחורי לפני כחודשיים, טרום "הישרדות". איך חוזרים לזה בכלל? כרגע זה מרגיש כאילו כולם...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-2 חודשים

תזונה » בכתבות של סלונה (83 כתבות)

לכל הכתבות בנושא תזונה

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה