תגיות » פעילות גופנית

פעילות גופנית » בבלוג של ענת הראל (7 פוסטים)

ו....תודה על הדגים

אחת לכמה חודשים חולפים בראשי הרהורי כפירה: 'אולי אחליף מידי פעם את הריצה , לה אני נאמנה כבר שנים רבות, באימוני שחייה?' מיד עם בוא המחשבה הזו, שולח המוח שלי איתותי אזהרה בצורת זיכרונות מימי האוניברסיטה העליזים. בתקופת...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-7 חודשים
תצוגה מקדימה

לבטן שלי 3 סיבות

ריבוי סיבות מעודד פעולה! התנצלותי על המשפט הפומפוזי כבר בהתחלה, אבל שמתי לב, במהלך השנים, כי במצב בו נותנים לאדם כמה סיבות שונות לפעולה אחת מסויימת, שלא באה לו באופן טיבעי וקל, הדבר מתגלה כיעיל ברוב המקרים. גם עלי באופן...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-6 חודשים
תצוגה מקדימה

בעצם הכל תלוי בך

כאשר המושג "אוסטאופרוזיס" נזרק לאוויר, הבחנתי  כי כל מי שעדיין לא מלאו לה 50 (לפחות), מאבדת מיד עניין.  משום מה קיבלנו את הרושם שאוסטאופרוזיס היא בעיה של נשים מבוגרות וכאן מתחילה הטעות שלנו. לא כ"כ בא לי להיות "מחרבת"...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-8 חודשים

הדרך הנכונה להפרד מהשומן העודף

לרזות ולרדת במשקל- זו לא חוכמה גדולה. לרזות בצורה נכונה ובריאה זה כבר סיפור אחר לגמרי, לא בהכרח קשה יותר, אבל אחר. אצל רבים ה"פוצחים" בתהליך ירידה במשקל, מושקעת כל כך הרבה אנרגיה והתכוונות לעניין הירידה, עד שהם שוכחים...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-3 חודשים
תצוגה מקדימה

התמדה היא הסוד

יופי ! באמת נחמד לדעת שהתמדה בפעילות גופנית הוא הסוד לחיים בריאים ומאושרים יותר. אבל מה עם סוד אחד לפניו, הסוד שמגלה לנו איך מתמידים? הרי יום יום מהלכים בינינו "חביבי...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-5 חודשים

פעילות-גופנית » בכתבות של סלונה (49 כתבות)

לכל הכתבות בנושא פעילות גופנית

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה