תגיות » דיאטה

דיאטה » בבלוג של ענת הראל (14 פוסטים)

תצוגה מקדימה

לבטן שלי 3 סיבות

ריבוי סיבות מעודד פעולה! התנצלותי על המשפט הפומפוזי כבר בהתחלה, אבל שמתי לב, במהלך השנים, כי במצב בו נותנים לאדם כמה סיבות שונות לפעולה אחת מסויימת, שלא באה לו באופן טיבעי וקל, הדבר מתגלה כיעיל ברוב המקרים. גם עלי באופן...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-12 חודשים
תצוגה מקדימה

איזון , גם באימון !

אנחנו יצורים פרקטיים – זו נקודת הפתיחה שלנו. אם יש חור בבגד האהוב עלינו, סביר שנתפור את החור ולא נטפל בכל התפרים של הבגד(במקרה שלי אולי עדיף להיעזר בתופרת..), אם "הלך" הרדיאטור, סביר שנחליף אותו ולא נעביר את כל הרכב...

תגובות

פורסם לפני 8 שנים ו-7 חודשים
תצוגה מקדימה

לנצח את המכשולים היומיומיים

כמה פעמים כבר הבטחנו לעצמנו שנתחיל לעשות פעילות גופנית, לאכול נכון ולנהל באופן כללי אורח חיים בריא יותר? כמה פעמים אמרנו שאחרי החגים נתפוס את עצמנו בידיים? אז אמרנו......

תגובות

פורסם לפני 8 שנים ו-5 חודשים
תצוגה מקדימה

חילוף חומרים ושמירה על המשקל

מאחר ואני נתקלת בטעות זו לא מעט, הגיע הזמן לעשות קצת סדר שבסופו של דבר יעזור לנו לשמור על משקל תקין ורצוי: אין קשר בין חילוף החומרים שלנו למספר הביקורים היומיים בשרותים (ואני מדברת...

תגובות

פורסם לפני 8 שנים ו-6 חודשים

ארובי או אנ-ארובי, זאת השאלה!

מי שעוסק בפעילות גופנית, או לפחות מתכנן לעסוק בפעילות מסוג זה, נתקל רבות בשני המונחים האלו. רוב האנשים שאני פוגשת במהלך עבודתי, לא באמת מבינים מה אומר כל אחד מהמושגים "פעילות ארובית" ו-"פעילות אנ-ארובית", ובעיקר לא בטוחים...

תגובות

פורסם לפני 8 שנים ו-8 חודשים

דיאטה » בכתבות של סלונה (225 כתבות)

לכל הכתבות בנושא דיאטה

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה