הבלוג של ענת הראל

הבלוג של ענת הראל

מאמנת כושר. מנחת תוכניות בריאות וכושר בטלוויזיה וברדיו. מרצה בנושאים אלו בפורומים שונים. שותפה בחברה יזמית לפיתוח מכשירי כושר ביתיים. פרזנטורית של "פיטנס" נסטלה בישראל. ספורטאית מאומצת של "נייקי" ישראל.

עדכונים:

פוסטים: 44

עוקבים: 163

החל ממרץ 2010

    ארכיון למאי, 2011

  • ענת הראל

    טעות לעולם חוזרת

    אין דבר מתסכל יותר ממאמץ שאינו נושא תוצאות. זה נכון לגבי לימודים וקריירה וזה לא פחות נכון כשמדובר בגוף שלנו.  כאשר המציאות “רושמת” לנו שינוי באורח החיים  הכולל בין היתר אימון גופני ושינוי בתזונה, רובנו לא ממש מקפצים במקום באושר גדול. לכן, כשאנו חורגים מהרגלי הספה והבליסה האהובים – באמת שהיינו רוצים לקבל תמורה בעד ...

    תגובות

    פורסם לפני 7 years
  • ענת הראל

    למה נגד , אם אפשר בעד?

    שנים רבות דיברתי נחרצות נגד ניתוחים וטיפולים להצערת מראה הפנים ובאופן כללי כל דבר שהיה חודרני יותר ממריחה (חסרת תועלת, יש להזכיר) של קרם, נחשב בעיני לפעולה תוקפנית נגד העור שלי. הנפתי בגאון את דגל “ההזדקנות הטיבעית”. אבל מה אני אגיד לכם, דברים שרואים מכאן לא רואים משם, להזדקן כמו אודרי הפבורן יכולה רק אודרי ...

  • ענת הראל

    פרופורציות

    לפני כשעה חזרתי מבית הקברות הצבאי שבחולון, מה”בילוי” השנתי של משפחתי השכולה. 35 שנים של שכול המתקיים אצלי כיקום מקביל לחיי היום יום. 35 שנים בלי האבא שילד אותי ו-32 שנים עם אבא שגידל אותי. 35 שנים שאני מביטה לתוך עיניה של אימי בחיפוש אחריו, אחרי השאריות שהוא השאיר אצלה כי לילדה בת חמש וחצי ...

    תגובות

    פורסם לפני 7 years
  • ענת הראל

    איזו מין בריאות

    אומרים שגברים חושבים על סקס כל שלוש דקות בערך. נשים קצת פחות… תלוי במצב הרוח ובעוד 100 סיבות  נוספות שיכולות להיות קשורות לאיך שהוא הסתכל עליה בבוקר ועד למולד הירח. חוסר הסינכרון הזה עלול ליצור מתח בנוגע לתדירות הסקס בחיינו. כששואלים אותנו למה אנחנו אוהבים סקס הסיבות ינועו בין: הנאה פיזית, אהבה, רצון לאינטימיות וקירבה  ...

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה