הבלוג של ענת הראל

הבלוג של ענת הראל

מאמנת כושר. מנחת תוכניות בריאות וכושר בטלוויזיה וברדיו. מרצה בנושאים אלו בפורומים שונים. שותפה בחברה יזמית לפיתוח מכשירי כושר ביתיים. פרזנטורית של "פיטנס" נסטלה בישראל. ספורטאית מאומצת של "נייקי" ישראל.

עדכונים:

פוסטים: 44

עוקבים: 163

החל ממרץ 2010

    ארכיון למרץ, 2011

  • ענת הראל

    לשמור על מותני הקיץ שלי ... גם בחורף

    תצוגה מקדימה

    אני יודעת שהחורף עוד מעט קרב לקיצו ולפי מה שקורה ממש ברגעים אלו בחוץ האביב לגמרי  כאן אבל לשמחתי הרבה דני רופ מדבר בעליצות על ימי גשם שעוד יגיעו וזה גורם לי לאושר רב –  גם בגלל שרננה רז קצת פחות מתייבשת לי מול העיניים ובעיקר משום שזה מרחיק ממני בעוד כמה ימים את החום ...

    תגובות

    פורסם לפני 7 years
  • ענת הראל

    שווה לזכור

    השבוע, שאלה אותי ברחוב לשלומי, בחורה חביבה, שאין לי שמץ של מושג מאיפה אני מכירה אותה. מהאופן בו פנתה אלי, נראה כי הכרנו בעבר ואולי אפילו הכרנו טוב. למעשה, היה לי ברור שאנחנו מכירות …. רק מאיפה לעזאזל?! אני חופרת בזריזות: מהצבא? מהאוניברסיטה? אמא של ילד מהכיתה של בני? ו….יוק ! כלום! זו לא הפעם ...

    תגובות

    פורסם לפני 7 years
  • ענת הראל

    המלאכיות של רן

    תצוגה מקדימה

    השבוע חל יום האישה הבינלאומי ומצאתי עצמי מחפשת לי נקודת מבט משלי למה שמכונה:         ”"girl power או במקרה הזה “women power”. חיפשתי את המקום הזה של התמודדות עם קושי, של ניצחון הרוח על החומר וכך מצאתי 3 נשים יוצאות דופן שריגשו אותי מאוד ולימדו אותי דבר או שניים, גם על עצמי. המשותף לשלושתן הוא העיסוק ...

    תגובות

    פורסם לפני 7 years
  • ענת הראל

    הדרך הנכונה להפרד מהשומן העודף

    לרזות ולרדת במשקל- זו לא חוכמה גדולה. לרזות בצורה נכונה ובריאה זה כבר סיפור אחר לגמרי, לא בהכרח קשה יותר, אבל אחר. אצל רבים ה”פוצחים” בתהליך ירידה במשקל, מושקעת כל כך הרבה אנרגיה והתכוונות לעניין הירידה, עד שהם שוכחים מאיפה הם רוצים לרדת? והכוונה שלי היא : מאיזה מקור בגוף  רוצים לאבד את המשקל. משום ...

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה