הבלוג של ענת הראל

הבלוג של ענת הראל

מאמנת כושר. מנחת תוכניות בריאות וכושר בטלוויזיה וברדיו. מרצה בנושאים אלו בפורומים שונים. שותפה בחברה יזמית לפיתוח מכשירי כושר ביתיים. פרזנטורית של "פיטנס" נסטלה בישראל. ספורטאית מאומצת של "נייקי" ישראל.

עדכונים:

פוסטים: 44

עוקבים: 163

החל ממרץ 2010

    ארכיון לפברואר, 2011

  • ענת הראל

    האם מאמן הכושר שלך טוב ???

    תצוגה מקדימה

    כאשר אנחנו מפקידים את גופנו, בידי איש מקצוע כלשהוא – החל מרופא וכלה במעסה או קוסמטיקאי, לרוב נדאג לוודא כי אכן מדובר באדם מקצועי בעל המלצות. כך צריך להיות  גם כאשר מדובר במאמן הכושר שאנו בוחרים. {חשוב לומר מראש, שההתייחסות שלי הינה למאמני כושר- נשים וגברים כאחד. השימוש בלשון זכר הינו מסיבות של נוחיות (שלי) ...

    תגובות

    פורסם לפני 7 years
  • ענת הראל

    אומגה 3 - תוסף הפלא

    אחד הדברים, שאני זוכרת בברור מביקוריי אצל ד”ר ראובן ברק, מומחה ברפואה סינית, היא ההמלצה המאוד ברורה להתחיל ליטול באופן קבוע “אומגה 3″.   ד”ר ברק הסביר כי יש הרבה חילוקי דעות לגבי נחיצות ויעילות תוספי התזונה הקיימים כיום על המדף אבל לגבי האומגה 3, הדעות די אחידות  – קחו ! כדאי לכם. זה באמת עובד? ...

  • ענת הראל

    נא להאיט !

    תצוגה מקדימה

    אחת לכמה שבועות, אני “מצליחה” להכניס את עצמי לסטרס נפשי הנובע מתחושה מעיקה שאני רודפת אחרי השעון ואף פעם לא מצליחה להשיג אותו. בימים שכאלו, אני חולמת בהקיץ על חיים אחרים:  ’למה בעצם שלא אעבור לכפר אקולוגי בגליל, אגדל סוס וכמה עיזים, אקום בבוקר כדי לקחת את הילד לבי”ס עם הטרקטרון שלי ואת שאר היום ...

    תגובות

    פורסם לפני 7 years
  • ענת הראל

    על מה אני חושבת כשאני רצה

    תצוגה מקדימה

    לאחרונה, הזדמן לי לקרוא את ספרו של הסופר היפני הידוע, הרוקי מורקמי: “על מה אני מדבר כשאני מדבר על ריצה”. בתור מישהי העוסקת בריצה מאז שאני זוכרת את עצמי, סיקרנה אותי מאוד החוויה הנפשית שעובר אדם אחר הרץ מרחקים ארוכים. ראוי לציין כי מאחר ומורקמי רץ מרתונים ואני עד היום הסתפקתי בריצות של 10 – ...

    תגובות

    פורסם לפני 7 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה