הבלוג של ענת הראל

הבלוג של ענת הראל

מאמנת כושר. מנחת תוכניות בריאות וכושר בטלוויזיה וברדיו. מרצה בנושאים אלו בפורומים שונים. שותפה בחברה יזמית לפיתוח מכשירי כושר ביתיים. פרזנטורית של "פיטנס" נסטלה בישראל. ספורטאית מאומצת של "נייקי" ישראל.

עדכונים:

פוסטים: 44

עוקבים: 163

החל ממרץ 2010

    ארכיון למאי, 2010

  • ענת הראל

    למקומות...היכון...רוץ

    תצוגה מקדימה

    עשר שנים אחורה, בעת אימוני ריצה בפארק, התרגלתי להנהן לעשרת הרצים האחרים שהיו חולפים על פניי. כ”כ מעטים היינו שכבר הכרתי את כל הפרצופים והיתה ביננו אחווה בלתי מדוברת של “המשוגעים”. אלו שתמיד מוצאים זמן וכוח לאימון ריצה ושאר העולם אף פעם לא מבין אותם. נסו להגיע כיום לפארק הירקון בשעות הבוקר או הערב ותמצאו ...

    תגובות

    פורסם לפני 8 years
  • ענת הראל

    להקדים תרופה לישיבה

    תצוגה מקדימה

    זה בדוק: מעל 90% מהאוכלוסיה סובלים מכאבי גב!!! רק מלחשוב על זה מתחיל לי כאב מציק בגב התחתון. בואו נודה בזה, המין האנושי לא נועד לשבת על ישבנו הענוג כל היום, אך בפועל זה מה שקורה. אם תרצו לראות איך הטבע התכוון שנתנועע , כל מה שצריך זה להביט בתינוקות בני שנה, שנתיים: הם רצים, ...

    תגובות

    פורסם לפני 8 years
  • ענת הראל

    נוח לך?

    תצוגה מקדימה

    אם יש משהו מתסכל, שמוציא לנו את הרוח מהמפרשים, אלו מאמץ והשקעה שאינם מובילים לתוצאה המיוחלת. זה שאצלי, יום שמתחיל עם ריצה בים , הוא מראש יום בעל פוטנציאל מוצלח יותר , לא אומר שאיני מודעת לעובדה שעבור רבים אחרים זה פחות או יותר מקביל לגזר דין של עבודות פרך במחנה סיבירי....

    תגובות

    פורסם לפני 8 years
  • ענת הראל

    דאגי לעצמך ולתינוק שלך

    פרוביוטיקה בהריון ובהנקה לא אחת אנו נתקלות בהמלצות לנטילת תוספי תזונה מסוגים שונים בכדי לתחזק ולשפר את מצבינו הבריאותי. למעשה, אנו מוצפות בכ”כ הרבה המלצות מסוג זה, שאנחנו כבר לא ממש “נתקלות” אלא יותר “נופלות” מרוב המלצות, וכשאנחנו נופלות, זה יהיה בדרך כלל על המדפים העמוסים של בתי המרקחת למיניהם, כשכל “נפילה”...

    תגובות

    פורסם לפני 8 years
  • ענת הראל

    עוצמת נשים!

    תצוגה מקדימה

    אתנה הולכות רחוק 2010 הראו לי כ-10,000 נשים משולהבות, רוקדות, שרות, צועדות יחד, ואראה לכם מהי עוצמה של נשים! בשישי האחרון (30.4) התקיים בנמל ת”א, בפעם התשיעית, אירוע אקטיבי של העצמת נשים. האירוע היה יוזמה של משרד התרבות והספורט; “אתנה” – המועצה הציבורית לקידום נערות ונשים בספורט; עיריית תל-אביב-יפו – המחלקה לספורט; בשיתוף משרד...

    תגובות

    פורסם לפני 8 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה