לפני לא יותר מעשור, לו הייתם חשים ברע ומישהו היה שולח אתכם לדיקור/הקזת דם/כוסות רוח– ללא ספק הייתם בוחנים את יחסיכם עם אותו אדם מחדש ובמקרה היותר חמור הייתם שולחים אותו לבדיקת חומרים נרקוטיים בדם.
כיום, המצב שונה לחלוטין, שיטות האיבחון והטיפול האלטרנטיביות משייטות להן במיינסטרים בנוחות רבה, תחת מעטה פופולריות שרק הולך וגדל. זה לא אומר שלא תמצאו בינהן כמה שיטות הזויות ומעוררות תמיהה אבל למולן צוברות תאוצה אחרות אשר מציגות אופציה טיפולית שפויה לא פחות מהרפואה הקונבנציונלית המוכרת לנו, ובעיניי לעיתים אף שפויה יותר ולו רק בגלל שמשלבות בתוכן הסתכלות הוליסטית האומרת כי לא ניתן להפריד את הגוף מהנפש.
אז בכדי לעשות מעט סדר בחרתי את המובילות שבשיטות האלנטרנטיביות, אלו שאכן השתרשו יפה בחיי היום יום שלנו וחלקן אף הוכרו ע"י קופות החולים.
רפואה סינית
העיקרון הבסיסי המנחה את הרפואה הסינית (כמו שאר הגישות ההוליסטיות) הוא הסתכלות על גוף האדם והנפש שלו באופן שאינו ניתן להפרדה, כאשר הגוף הפיזי והנפש מזינים ומשפיעים ישירות האחד על השני. משום שהאדם הינו חלק מהיקום ההנחה היא, שכמו כל חלקי הטבע, גם הוא צריך לחיות בהרמוניה עם חוקי הטבע והשינויים המתמידים בעולם, כמו מחזור היום והלילה, מחזור חילופי העונות וכדומה.
האבחון הסיני בודק אם קיימת הרמוניה או דיסהרמוניה מבחינת זרימת האנרגיה והלחות בגוף שכן דרך מדדים אלו מאתרת שיטה זו אם קיים שיבוש כלשהוא במערכת אשר גורם לפגיעה בבריאות ובאיכות החיים שלנו.
האבחון מתבצע דרך תשאול ארוך (יכול להמשך שעה ויותר) היורד לפרטים מאוד מדוקדקים בחיי המטופל, החל מהרגלים בחיי היום יום ועד תכונות אופי. השלבים הבאים של האבחון כוללים גם בדיקת דופק ולשון. כאשר הדופק נמדד, אין זו בדיקת הדופק הקונבנציונלית המוכרת לנו, מאחר ובמקרה זה, מטרת המדידה היא בדיקה של זרימת האנרגיה באברים השונים של הגוף ולכן נמדד הדופק במיקומים שונים ובעומקים שונים (לא לפחד, זו רק לחיצה).
הטיפול כולל כמה כילים, בינהם דיקור, תמציות של צמחי מרפא ולעיתים גם כוסות רוח ולחיצות הלקוחות מתחום השיאצו.
רפלקסולוגיה
שיטה זו מבוססת על איבחון וטיפול שכולו נעשה דרך כפות הרגליים. המדדים נבחנים לפי מבנה כף הרגל, הצבע שלה ומרקם העור. המילה רפלקסולוגיה לקוחה גם מהמילה reflection , כלומר, בכף הרגל ישנה השתקפות של שאר אברי הגוף ומצבם הבריאותי, וגם מהמילה "רפלקס", משום שעפ"י שיטה זו, דרך המניפולציה על כף הרגל ניתן להשפיע בתגובת שרשרת על שאר אזורי הגוף.
אזורים שונים בכף הרגל מייצגים את אברי הגוף השונים ואת מצבם הבריאותי. מכיוון שמדובר בגישה הוליסטית, כאשר מתבצע איבחון וטיפול דרך כף הרגל, הוא מתייחס לביטויים הפיזיים של המטופל אבל בו זמנית גם לאלו הנפשיים – רגשיים. לדוגמא: האצבעות מקבילות גם לאזור הראש והצוואר אבל גם ליכולות המנטליות, קשת כף הרגל מקבילה לאזור הבטן אך מלמדת גם על דימיון, יצירתיות ורגשות.
לטענת העוסקים ברפלקסולוגיה, בעזרת השיטה ניתן לטפל בדפוסים שקיימים אצל האדם ברבדיו השונים: בגוף, בנפש ובתחום החשיבה. על ידי לחיצות, חימומים והנעות של אזורים מסוימים בכף הרגל, ניתן לטפל במצבים בהם האנרגיה חסומה ואינה זורמת כראוי.
קינסיולוגיה
כמו קודמותיה, גם הקינסיולוגיה הינה תורת איבחון וריפוי בשילוב גוף ונפש באופן שאינו ניתן להפרדה. האדם הוא מכלול של כל ההיבטים הפיסיולוגיים והנפשיים גם יחד כישות שלמה אחת.
המילה קינסיולוגיה מגיעה אלינו מהמילה קינטיקה, כלומר: תנועה וזאת משום שהאיבחון נעשה דרך בדיקה של התנגדות השרירים המניעים את הגוף. הטענה של הקינסיולוגיה היא שבגוף קיים הידע כיצד לשמור על עצמו וכיצד לרפא עצמו והוא מתקשר לנו את הידע הזה דרך ההתנגדות של השריר.
בשיטת איבחון וריפוי זו המטפל חושף את הגוף לתרופות או חומרים שונים ובודק דרך תגובת השריר האם אותו חומר מחליש או מחזק את הגוף או ליתר דיוק את זרימת האנרגיה בגוף. אפשר לומר שזו שיטה שעובדת קצת הפוך… משום שבחלק מהמקרים דרך מציאת ה"התרופה" שהשריר מגיב אליה – יודע המטפל לומר מה הבעיה.
המטפל הקינסיולוגי בתהליך טיפול אינו מחפש אחרי בעיה בשריר עצמו אלא מחפש חסימות אנרגטיות שונות, פיזיות ונפשיות. חסימות אלו עוצרות את "התנועה" בגוף ומשום שבגוף כל הזמן חייבת להיות תנועה, לא רק פיזית אלא תנועה גם ברובד הרגשי, החשיבתי, חסימות כאלו יוצרות וגורמות מחלות ושרירי הגוף הם אלו ש"מספרים" לנו את סיפור החסימה.
מי שחווה איבחון קינסיולוגי בחייו יודע לספר שמדובר בתהליך מרתק ומפתיע. המטפל עומד מול המטופל ומפעיל לחץ קבוע על אחת הזרועות כאשר זו מושטת ישרה קדימה. המטפל חושף את המטופל לחומר מסויים או אמירה מסויימת ותוך כדי מפעיל לחץ כלפי מטה על היד המושטת. עפ"י רמת ההתנגדות שהוא חש מהשריר, ידע איזה טיפול עליו להתאים באופן אידיאלי. מופלא לגלות, כיצד ללא שליטה שלנו הגוף מגיב באופן שונה לחלוטין ללחיצה זהה בעוצמתה כאשר מדובר באמירה מסויימת או חומר הגורמים לרגישות.
אירידיולוגיה
גישה זו מאבחנת את מצבו הבריאותי של האדם דרך מיפוי קשתית העין, באמצעות בחינה של הגוון, המרקם והופעת כתמים או נקודות על הקשתית.
האירידיולוגים מקשרים אזורים בקשתית העין לאזורים בגוף באמצעות מיפוי הקשתית. דרך תצפיות אלה מנסים לאבחן בעיות קיימות ויחד עם זאת לנבא רגישויות אשר עלולות להתפתח לכדי מחלה בעתיד. האירידיולוגים טוענים כי כל טראומה גופנית /נפשית מותירה סימן בקשתית העין וכך מתאפשרת למאבחן בחינה הוליסטית ושלמה יותר .
האירידיולוגים מתשאלים את הנבדקים לפני הבדיקה. בהתאם לבעיות שעליהם המטופל מספר ובהתאם לתצפיות על הקשתית, בונים ומתכננים את שיטת הטיפול (בדרך כלל משולב עם טיפול נטורופתי), אולם האירידיולוגיה כשלעצמה אינה שיטת טיפול אלא איבחון בלבד.
שיטת אבחון זו אינה פולשנית, וכוללת רק צפייה בקשתית באמצעות פנס ומכשיר אופטי, כמו זכוכית מגדלת.
מה מתאים לי?
בחרתי דווקא את ארבע השיטות האלו בעיקר משום שמניסיוני, הן כמטופלת והן במסגרת ראיונות שאני עורכת עם מומחים שונים, אלו הן לא רק הפופולריות ביותר אלא גם אלו שהניבו יותר תוצאות ביחס לעשרות השיטות הנוספות הקיימות.
יחד עם זאת, מן הראוי לציין כי תחום הרפואה האלטרנטיבית כולו עדיין נבדק, נחקר ונבחן ללא הרף, דווקא משום שהוא מתחיל "לגנוב" את הפוקוס ועולם המדע לא יכול להמשיך ולהתעלם ממנו. לכן, יתכן מאוד שאחת מאותן שיטות שנדחקות בימים אלו לשוליים, יתגלו כ"דבר הבא" בתחום הבריאות ההוליסטית.
עדיין נשאלת השאלה: מתוך כל המבחר, איך אדע מה מתאים לי? באיזו שיטה עלי להעזר בכדי להשיג תוצאה יעילה יותר?
כמובן שהתשובה אינה חד משמעית ומורכבת מעט ויתכן מאוד שהמצב האידיאלי הוא שילוב של כמה שיטות יחד באופן סינרגטי, אך משום שרובנו לא נולדנו למשפחת אריסון/וורטהיימר/דנקנר (באמת שאין צורך למחוק את המיותר…) מימון האופציה הזו עלול להיות בעייתי ויתכן כי יהפוך אותנו בריאים אבל מאוד עניים…
האופציה החלופית, אם כן, היא פשוט לבדוק לאיזו שיטה אנו מתחברים יותר, אם זה חיבור דרך השכל- כאשר אנו לומדים עליה או פשוט בתחושה – כאשר אנו מתנסים בה פעם אחת לפחות.
בכל מקרה, נסו להשאיר את הסקפטיות בצד לרגע, החיבור וההשפעה ההדדית בין הגוף שלנו לנפש כבר מזמן אינם הנחה מטורללת של אנשי שוליים, אלא תחום אשר נחקר לעומק ע"י המדע בן זמננו, אז הגיע הזמן "לעלות על הרכבת" הזו שלא תשארו מאחור, סקפטיים מכאן ומכאן..