הבלוג של אלונה שנער

סיפורים של צמיחה

אלונה שנער – יזמית. יוצרת תוכנית הרדיו "סיפורים של צמיחה". מנחה נשים לחקירה, כתיבה וחשיפה פומבית של סיפורים אישיים. מפתחת את מיזם מקשיבות בעיניים טובות לפי מודל ה-Sharing Formula המסייע לנשים שורדות דיכוי ואלימות להשתחרר... +עוד

אלונה שנער – יזמית. יוצרת תוכנית הרדיו "סיפורים של צמיחה". מנחה נשים לחקירה, כתיבה וחשיפה פומבית של סיפורים אישיים. מפתחת את מיזם מקשיבות בעיניים טובות לפי מודל ה-Sharing Formula המסייע לנשים שורדות דיכוי ואלימות להשתחרר ממעגל השתיקה, ההשתקה והשיתוק באמצעות הרצאה על הסיפור האישי שלהן תוך מעורבות תומכת של הקהילה. חושפת באומץ סיפור חיים מטלטל בהרצאה "באה מן השתיקה". מוזמנים לעקוב אחרי גם בפייסבוק: אלונה שנער

עדכונים:

פוסטים: 9

החל ממרץ 2016

נר שמיני של חנוכה חג הניסים,
מבקשת לשתף באור שאני מבקשת להביא
כדי ליצור ריפוי בעולם דרך רעיון שבחרתי לקרוא לו
“מקשיבות בעיניים טובות” -
במטרה לסייע לנשים שורדות דיכוי ואלימות
לפרוץ את מעגל השתיקה, ההשתקה והשיתוק
דרך חשיפה פומבית של הסיפור האישי שלהן
בהקשבה בעיניים טובותשל הקהילה.

מבקשת לקחת אתכם כ-5 שנים אחורה.
מבחוץ, אשת תקשורת, אישה חזקה שעשתה שינוי גדול בחיים
שכלל חזרה בשאלה, גירושין והתחלה מחדש כמעט בכל תחום אפשרי,
אישה שכולם רצו להיות סביבה ובחברתה.
ומבפנים, משבר קשה מאוד שגרם לי לאבד את האמונה שלי בעצמי
וכתוצאה מכך את היכולת להתפרנס
וזאת מבלי שאף אחד יודע מה שאני עוברת.
כבר באותה נקודת זמן ידעתי לזהות שאני חווה שיתוק בעשייה
כתוצאה מקונפליקט בין הראש ללב
סביב חשיפת הסיפור האישי שלי.
הסבל שלי היה נוראי וכלל תחושה קשה שאני לא בסדר“.

הבטחתי לעצמי שאפעל כדי שאחרות לא יסבלו כמוני.
באותה נקודת זמן לא ממש הבנתי מה זה ה”כמוני” הזה.
ידעתי רק להגדיר שמדובר בנשים שאיבדו את האמונה שלהן בעצמן
ולכן למרות שהן מוכשרות ויש להן שליחות כאן בעולם
לא מצליחות להתפרנס ממנה.
התסכול היה נוראי.
ראיתי את הקריסה שלי ולא יכולתי לעזור לעצמי.

לפני 4 שנים מצאתי את עצמי על סף התאבדות
רק כשנה מאוחר יותר גיליתי את סיפור חיי המחריד שהודחק והושתק כדי לשרוד.
זה כבר לא היה רק סיפור על חוזרת בשאלה ואבא שהחרים אותה.
זה היה סיפור על ילדה, נערה ואישה שעברה פגיעות מיניות קשות
שהשפיעו על כל מסלול חיי.

4 שנים של מלחמה על החיים, מלחמה באובדנות קשה,
כתוצאה ממה שאני קוראת לו האפקט המשולש, החיבור בין פגיעות מיניות,
חזרה בשאלה וניכור גלוי וסמוי של המשפחה,
הביאו אותי לפתח את הרעיון הזה
מתוך ניתוח של מה שאני זקוקה לו בתהליך השיקום שלי (לצד טיפול נפשי!)
במטרה לסייע לנשים שורדות ואלימות שיש להן קריאה פנימית
לספר את הסיפור שלהן להפוך מקורבן למנהיגת שינוי
דרך חשיפת הסיפור האישי שלה מול קהל של נשים “מקשיבות בעיניים טובות”.

שקף מתוך ההרצאה על סיפור חיי

שקף מתוך ההרצאה על סיפור חיי

פשעים שמקורם בחוסר אנושיות רק אנושיות יכולה לרפא
הזכירה והסיפור של אירועים מחרידים כהויתם
הם תנאי מוקדם הן להשבת הסדר החברתי על כנו
הן לריפוי הנפגע היחיד
מתוך ההקדמה לספר טראומה והחלמה - גודית לואיס הרמן

לקח לי זמן להבין שאני מפתחת רעיון חברתי
שמבוסס למעשה על מודל שפיתחתי במשך חמש וחצי שנים
של עבודה על תוכנית הרדיו “סיפורים של צמיחה”
ונקרא השרינג פורמולה.
לפי מודל זה יש דרך מובנית להכין נשים
לחשיפת הסיפור שלהן.
דרך מעצימה המחברת את אותן נשים לכוחות שלהן
ומראה להן שהסבל הנוראי שלהן לא היה סתם, שהן משמעותיות
ושצורת ההתמודדות הפרטית של כל אחת ואחת מביאה איתה ידע שהעולם זקוק לו
כדי להמשיך להתפתח ולעבור ריפוי.
דרך שמאפשרת לאותה אישה שעברה דברים מחרידים לעשות שלום
ולחיות בשלום עם הסיפור שלה
תוך התחייבות להביא טוב לעולם דרך מה שהיא עוברת.

הקשבה בעיניים טובות היא הקשבה מהלב.
בלי ביקורת, בלי שיפוטיות.
הקשבה, הכלה, קבלה והעדר שיפוטיות המאפשרים לאדם
להתחבר לכוחות הפנימיים שלו.
כתוצאה מאותה הקשבה ללא תנאי אותה אישה שחולקת את הסיפור שלה עוברת תהליך משמעותי – מרפא ומעצים,
שבו רואים אותה! ורואים את הסיפור שלה ומכירים בו!
היא מרגישה שהיא שווה, משמעותית,
ומתחזקת בה האמונה בעצמה וביכולות שלה.

אין מדובר באירוע חד פעמי.
הרעיון מדבר על זה שאותה אישה תחשוף שוב ושוב את הסיפור שלה
מול קהל מחבק ותומך שמקשיב בעיניים טובות
כשהיא יכולה לבוא בדיוק כמו שהיא מרגישה באותו היום
(מה שכל כך חשוב לנשים שמתמודדות עם פוסט טראומה)
תוך כדי עבודה פנימית משמעותית מחזקת (בליווי צמוד) בין חשיפה לחשיפה.

שקף מתוך ההרצאה על סיפור חיי

שקף מתוך ההרצאה על סיפור חיי

 

הרעיון של מקשיבות בעיניים טובות הוא רעיון חברתי
המבוסס על ערבות הדדית.
הקהילה תומכת בתהליך הריפוי, במימון שלו
ובהמשך ההתפתחות של אותה אישה
דרך תשלום נדיב על ההרצאה
כדי לשדר לאותה אישה מסר של
את חשובה לנו ומה שעברת בעל ערך כלכלי
וחשוב לנו כחברה!” 

הרצאה אצל אילנית ודורון

נשים שורדות דיכוי ואלימות הן ברוב המקרים
נשים שתוקות ושקופות.
חלקן מגיעות לאובדנות כתוצאה מסבל בלתי אנושי.
הנפש שלהן נרצחה.
וכשזה קורה פעמים רבות גם המוות שלהן שתוק ולא מגיע לתקשורת.
יש לנו את הכוח לעזור להן!

לפני כמה זמן הבנתי שזה מוות כתוצאה מאדישות-
מוות שאפשר למנוע!

הרעיון עדיין בתחילת הדרך.
מבקשת ליצור סביבי קהילה תומכת לקידום הרעיון של
מקשיבות בעיניים טובות” .
מחפשת אנשים טובים שאכפת להם ויכולים לעזור לי לקחת את זה קדימה
וקשר לגורמים רלוונטים באקדמיה כדי לקדם מחקר מציל חיים.

אם מרגיש לכם שאתן רוצים לקחת חלק בשינוי חברתי
מזמינה אתכם ליצור איתי קשר דרך פייסבוק (אלונה שנער בעברית)
או לשלוח לי וואטסאפ לטלפון 0523581452

בואו בלב פתוח.
ביחד נהפוך את החושך של אותן נשים
לאור גדול.

אלונה

עוד מהבלוג של אלונה שנער

תגובות

טופ 20 - בלוגים