הבלוג של mili bergman

אלכוהוליסטית לא אנונימית

רווקה עם חתולה בת 33, מתגוררת כרגע בתל אביב... ב-10.5.16, התחלתי תהליך של גמילה מאלכוהול, ספק מבחירה, ספק מכפייה. הבלוג נועד לתאר את התהליך המורכב הזה....

עדכונים:

פוסטים: 173

החל ממאי 2016

    קטגוריית - לשחרר

  • mili bergman

    "מערכה חמישית - הקרב מול מיכל הקטנה".

    תצוגה מקדימה

    יום שלישי ורביעי, ה-27-28/9/16. הימים ה141-142 לגמילה. בשלישי התעוררתי מוקדם, עשיתי כל מה שביכולתי כדי להגיע לטיפול הכי מוכנה שיש: תרגילי נשימות, העצמה, דיבור עצמי: שאני יכולה לעבור הכל, שאני מסוגלת לפרוץ כל חסימה, אכילת קקאו לפתיחת הלב, תפיסת אוטובוס מוקדם כדי לא להגיע בלחץ וכמובן תפילה ליקום שיעזור לי לעשות זאת. אכן הגעתי מוקדם, ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "מאבק מתמשך".

    תצוגה מקדימה

    ראשון – שני, ה-25-26/9/16. הימים ה-139-140 לגמילה. בראשון נאבקתי עם עצמי. ידעתי שבערב צפויה לי משמרת לילה ב”סקסמוכר”, יחד עם קולגה שחזרה מחופשה. שמחתי והתרגשתי לחזרתה, רציתי להגיע ב”גוד וויב”. אחרי מאבקים עם הרצון להמשיך לישון, החלטתי להתארגן ולצאת לים. רגע לפני שזה קרה, עלה בי הרצון להוסיף שכטה לסיטואציה, אין לי כבר כמה ימים, ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "אתגר החתונה וחלומות יוסף".

    תצוגה מקדימה

    רביעי – חמישי, ה-7-8/9/16. הימים ה-121 ו-122 לגמילה. ברביעי התעוררתי לראשונה בסביבות 10 בבוקר, מרחש הצרחות של החתולה השמנמנה שלי. קרסתי באזור שבע בבוקר ובטעות השארתי אותה על הגג בחוץ. צרחותיה צרמו לי. לא ידעתי כמה זמן היא כבר מייללת, אבל ידעתי שזה הרבה, כי קשה להעיר אותי. הרגשתי אשמה. למה אני נרדמת ככה מותשת? ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "כשמשחררים קורים קסמים"

    תצוגה מקדימה

    שני – שלישי, ה-5-6/9/16. הימים ה-119 וה-120!!!! לגמילה! בשני התעוררתי עדיין “כמו פעם”. לא התחשק לי לצאת מהמיטה, לא התחשק לי לראות או לשמוע אנשים. נגמר לי האוויר!!! בדיוק קראתי בכתבה, ש”אנרגיה לא נוצרת ולא נעלמת אלא רק משנה את מקומה או את צורתה”. אני מרגישה שהאנרגיות שלי הועברו לאנשים אחרים, ל”ערפדים”. נדמה לי שכבר ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "סופ"ש כמו פעם"

    תצוגה מקדימה

    שישי – ראשון, ה- 2-4/9/16. הימים ה-116-118 לגמילה. בשיש התעוררתי למנעד האפשרויות שיום חופשי מאפשר לך. פגשתי את “השניה” בבית קפה, הייתה שיחה טובה, עם ארוחה טובה. במבט לאחור, אני חושבת שהרבה מ”העצות” שנתתי לה, נתתי גם לעצמי, משהו בלהגיד את הדברים בקול רם, עשה גם לי סדר. למזלי אחי צלצל שהוא יבוא לאסוף אותי ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "משהו מתרחש בגופי!!!"

    רביעי – חמישי, ה- 31/8-1/9/16. הימים ה- 114-115 לגמילה. משהו מתרחש בגופי!!! הוא קטן, אטי ומלטף, הוא מקלף ממני שכבות של מחסומים מיותרים, לאט ובעדינות, זה מרגיש שמשהו פשוט נושר ממני. אני לא יכולה לשים את האצבע, אבל כן אעיד שאני מתרגלת את הנשימות, כמה שאני יכולה, פעמיים ביום עושה תרגיל העצמה, משתדלת להגיד תודה ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "בטח שאפשר לעמוד, אם רק תאמיני, אפשר גם לעוף".

    תצוגה מקדימה

    ראשון – שלישי, ה-28-30/8/16. הימים ה-111-113 לגמילה. בראשון קמתי שבורה, ויצאתי למשמרת צהריים ב”סקסמוכר”. בדרך כלל במשמרות צהריים היה לי זמן למחשבות הטורדניות, ובסביבות שלוש הייתי מתחילה לשתות, לפעמים עד סוף המשמרת, לפעמים עד הלילה, ולפעמים עד ליום למחרת. הפעם אני שמחה! יש לי כל מני הרהורים ברומו של עולם, כמו: למה מישהו תלש לי ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "אני שם, אבל אני רוצה להיות כאן!"

    תצוגה מקדימה

    חציו השני שלי שישי ושבת, ה-27-28/8/16. חצי 109 ו-110 יום לגמילה. סיימתי לכתוב את הפוסט, הרגשתי הקלה, אנרגיות נטענות, יצאתי לגגי, לחשק בזמן שנותר לי. חישוק אחד צנח לי לברכה (ברכת נוי קטנה וטיפשית), פחדתי שזה יפגע לו באור והנחתי אותו להתייבש. החישוק השני (הצעקני) צנח שם לא מעט אחריו, מהר מאוד הרגשתי שהיקום לא ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "נושמת לורסטיליות"

    תצוגה מקדימה

    רביעי – חמישי, וחצי שישי, ה-24-26/8/16. הימים ה-107-109 לגמילה. ברביעי התעוררתי באחת עשרה, ראיתי מה השעה, הזרת הייתה תקועה ולא הסכימה להתיישר, החלטתי שאין דבר יותר נכון מלהמשיך לישון. קמתי רשמית בשלוש, תרגלתי את הנשימות וישר לכתוב את הפוסט של שלישי, לעשות סדר לעצמי, עוד ועוד אסימונים נופלים. אני יוצאת לפגוש את “רק מין”...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "לא חוזרת לסבוטז'!!!"

    יום שלישי, ה-23/8/16. היום ה-106 לגמילה. *** זה כנראה הולך להיות פוסט כזה שיתפס בעיני חלקכם כמבהיל, אז מראש אכתוב: הכל טוב איתי! גם באופל יש הומור!*** אני מתעוררת איתנה! יש לי מפגש עם המתקשרת, מערכה נוספת בקרב עם “נקודת הדמעות שלי”. התחלתי את הבוקר עם זה:http://www.haaretz.co.il/haaretzmagazi…/…/.premium-1.2857760. עשיתי עבודה עם עצמי כל השבוע, כדי להבין ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה