הבלוג של mili bergman

אלכוהוליסטית לא אנונימית

רווקה עם חתולה בת 33, מתגוררת כרגע בתל אביב... ב-10.5.16, התחלתי תהליך של גמילה מאלכוהול, ספק מבחירה, ספק מכפייה. הבלוג נועד לתאר את התהליך המורכב הזה....

עדכונים:

פוסטים: 173

החל ממאי 2016

    קטגוריית - לשחרר

  • mili bergman

    "תום המערכה עם מר פחד ותחילת המערכה עם גברת בושה"

    תצוגה מקדימה

    ראשון – ראשון, ה – 28/1/18-4/3/18. שנה + 8 חודשים ו – 18יום. עד שנה + 9 חודשים ו – 23 יום, לגמילה. אז פייר לא חשבתי שאכתוב עוד פוסט… הרגיש לי שהגיע הזמן לצאת מתוך הבלוג ולהתחיל לכתוב על הקיר של מילי. אני כבר לא אלכוהוליסט, לא בעניי הסביבה ולא בעניי עצמי. אבל שבוע ...

    תגובות

    פורסם לפני 1 year
  • mili bergman

    "מהבוץ אל הדרך"

    תצוגה מקדימה

    שישי-שני, ה- 14-17/7/17. שנה+חודשים ו-7 עד 10 יום, לגמילה. ימים של חוזק עוברים על כוחותינו! אני אפילו לא יודעת מאיפה הוא הגיע, אבל מי יכול להתלונן על שלווה ותחושה של הצלחה בפתח?!?! בשישי, אחרי שהעלאתי סרטון ל”קבוצה”, בו אני משתפת את מחשבותיי ומכתב הסליחה לעצמי, הרגשתי הקרת תודה והודיה גדולה! כאילו כל הדברים שעשיתי בשנה, ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "באתי לבקש סליחה וגיליתי שנרפאתי כבר!"

    תצוגה מקדימה

    שלישי- חמישי, ה- 11-13/7/17. שנה+חודשיים ו-4 עד 6 יום, לגמילה. המשך תובנות השבוע: בימים אלו עסקתי בעיקר בתרגיל השבועי כחלקי מהשתתפותי ב”הקבוצה”. המשימה השבוע הייתה לעשות מדיטציה מודרכת לחיבור לילד הפנימי, ולכתוב סליחה לעצמנו ולאדם נוסף שעולה. ניסיתי לחשוב למי אני מרגישה צורך לסלוח?! לא הייתה בי תשובה. אני התמהמתי, בעוד אנשים...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "הניתוח הצליח, החולה מת".

    תצוגה מקדימה

    חמישי עד רביעי, ה- 16/3-22/3/17. הימים ה- 310-3177 לגמילה. בשלישי הלכתי לפגוש את “המתקשרת”, תכננתי לקום מוקדם לעשות יוגה ומדיטציה, להגיע רעננה… בפועל התעוררתי באיחור, לקחתי מונית (בה שוב הנהג גער בי על היותי רווקה מזדקנת), הגעתי עייפה ובלי חשק. “ספרי על מעלליך!” אמרה בהנפת יד מרגשת. “בקצרה: הניתוח הצליח אבל החולה מת”. “זה...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "שבוע שכזה..."

    שלישי – שבת, ה- 21-25/2/17. הימים ה- 287-2911 לגמילה. היה לי הרבה מה לספר, תובנות והגיגים, אבל פשוט לא הספקתי לעצור ולכתוב…. בגלל שהכל כבר מעורפל לי אדבר בנקודות. 1. היה לי שבוע הפסקה מכוונת מסמים קלים והגעתי לכמה מסקנות חשובות: הראשונה – אין לי שום בעיה להירדם בלי זה, אין לי קריז, אני לא ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "רוחניקית כן אנונימית".

    תצוגה מקדימה

    שישי-שבת, ה- 20-21/1/17. הימים ה 255-2566 לגמילה. בשישי התעוררתי בשבע בבוקר, אחרי איזה 12 שעות שינה לפחות! זה לא שלא התעוררתי אי שם בשעת לילה מוקדמת, אבל לא ראיתי סיבה לצאת מעולם החלומות. זה מפתיע! אין דבר שאני יותר אוהבת מאשר לקום באמצע הלילה לעשן את עצמי למוות בעת בהייה ברצף של פרקים מהסדרה התורנית ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "שיעור בשיפוטיות ודעה קדומה".

    שישי – ראשון, ה- 23-25/12/16. הימים ה- 228-2300 לגמילה. שוב השארתי אותכם במתח הנוראי של האם אלך להרצאה או לא… בשישי התעוררתי מוקדם, בלי שעון, בידיעה שאני הולכת לכנס. אף חרדה לא נכנסה, אף מחשבה בשביל מה? או זה סתם שטות, הייתה רק ידיעה פנימית שאני הולכת עם ראש פתוח. במחברת התודות היומית שלי, הוספתי ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "אומללות טורדנית"

    ראשון – שלישי, ה-27-29/11/16. הימים ה- 202-204 לגמילה. לא יודעת מאיפה זה הגיע שוב, אבל היו אלה ימים של אומללות. בראשון נגמרו לי הקלים. לאחר כמה ניסיונות כושלים להשיגם, החלטתי שלא יזיק לי הפסקה קטנה (אולי זה מה שגורם לתחושות האומללות שלי….). המוח שלי לא ידע שקט, אולי זה אשמתי, שוב בדקתי בפייסבוק כול מני ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "הפסקת אש בינינו"

    תצוגה מקדימה

    ראשון – שבת, ה-20-26/11/16. הימים ה- 195-201 לגמילה. בראשון בעיקר עסקתי בשאלה: “לנסוע או לא לנסוע לצימר לבד?”. מצד אחד, היה בי קול פנימי חזק שצעק: “תיסעי כבר!!!! כבר שלושה חודשים שאת מדברת על זה!!! זה יעשה לך טוב!!! רק תיסעי!!” ומצד שני, קול האגו המטופש: “למה את צריכה את זה??? תישארי בבית, תנוחי, תצברי ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "פאקינג חמישה חודשיים!!!!"

    תצוגה מקדימה

    רביעי – חמישי, ה-5-6/10/16. הימים ה-149 וה-150!!! לגמילה! ברביעי התעוררתי בהתרגשות! שוב חלמתי את חלומי החוזר אך, הפעם קרה דבר שמעולם לא הצלחתי לעשות בחלומותיי לפני כן, והוא: לנעול את דלת השרותים הציבוריים!!!! מאז ומתמיד בחלומותיי אני צריכה להתפנות ולא מוצאת תא שרותי שאפשר לנעול או מקום ללא אנשים שמפריעים. והפעם נעלתי את תא השרותים ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה