הבלוג של mili bergman

אלכוהוליסטית לא אנונימית

רווקה עם חתולה בת 33, מתגוררת כרגע בתל אביב... ב-10.5.16, התחלתי תהליך של גמילה מאלכוהול, ספק מבחירה, ספק מכפייה. הבלוג נועד לתאר את התהליך המורכב הזה....

עדכונים:

פוסטים: 173

החל ממאי 2016

    קטגוריית - החלמה מחרדה חברתית

  • mili bergman

    "מחשבות על מחשבות ופחדים, וכמובן סאחילדת שמח!"

    תצוגה מקדימה

    “מחשבות על מחשבות ופחדים, וכמובן סאחילדת שמח!” חמשי-חמישי, ה-4/5-11/5/17. הימים ה- 360-3677 לגמילה! אז את רוב מחשבות הסאחילדת שלי, שיתפתי אותכם בפוסט הקודם, עברי או לועזי, המחשבות היו אותם מחשבות. מה ששכחתי לציין בפניכם, זה שברביעי שעבר הייתה לי שיחה מהממת וקולחת עם קולג על מחשבות: “תנסי לחשוב בלי הקול בראש, תנסי לחשוב בלי שפה…” ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "למתוח את בית החזה ולהגיד לשד: בוא!"

    חמישי – שבת, ה-29/9-1/10/16. הימים ה-143-145 לגמילה. בחמישי התעוררתי מוקדם ורכבתי למכון לפיזיותרפיה. הקדמתי קצת, רק בשביל לגלות שהפיזיותרפיסטית שלי ביטלה את כל התורים להיום. המזכירות עוד הוסיפו שהיא אמרה שהודיעה לכולם חוץ מאחת (לא אני). חייכתי. הן שאלו מתי התור הבא שלי, “אין לי יותר, זה היה אמור להיות הטיפול האחרון”, עניתי בחיוך....

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "להתיידד עם השד".

    שישיי- שבת, ה-23-24/9/16. הימים 137-138 לגמילה. בשישי התעוררתי בצהריים, פרסתי את האופציות שעומדות לפני ליום חופש חגגי זה. הלוז היחיד שהיה ברור שלא אוותר עליו הוא לצאת לחשק, כי “שום דבר לא ממלא אותי”, חוץ מהחישוק! אמי צלצלה, לא דיברנו מאז החזרה לארץ, מהר מאוד הדמעות ירדו והיאוש חגג. הקול הנבזי והחדש שלי ממשיך להגיד ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "להמשיך לחתור בראבק!"

    תצוגה מקדימה

    שישי-שבת, ה-9-10/9/16. היום ה-123 וה-124 לגמילה. בשישי התעוררתי הפוכה, עדיין מהורהרת על החודש שברח בין אצבעותיי. אוגוסט לא הטיב עמי. כל הסדר שהקפדתי עליו כדי ליצור יציבות, מתמסמס לי! בשבוע האחרון הוא כבר כמעט התנדף לחלוטין (אפילו את התרגילים לאצבע “שכחתי” להקפיד עשות). אני מוותרת לעצמי ומחליטה שוב, שמיום ראשון אין הנחות! אמרו ש-21 יום ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "אתגר החתונה וחלומות יוסף".

    תצוגה מקדימה

    רביעי – חמישי, ה-7-8/9/16. הימים ה-121 ו-122 לגמילה. ברביעי התעוררתי לראשונה בסביבות 10 בבוקר, מרחש הצרחות של החתולה השמנמנה שלי. קרסתי באזור שבע בבוקר ובטעות השארתי אותה על הגג בחוץ. צרחותיה צרמו לי. לא ידעתי כמה זמן היא כבר מייללת, אבל ידעתי שזה הרבה, כי קשה להעיר אותי. הרגשתי אשמה. למה אני נרדמת ככה מותשת? ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "כשמשחררים קורים קסמים"

    תצוגה מקדימה

    שני – שלישי, ה-5-6/9/16. הימים ה-119 וה-120!!!! לגמילה! בשני התעוררתי עדיין “כמו פעם”. לא התחשק לי לצאת מהמיטה, לא התחשק לי לראות או לשמוע אנשים. נגמר לי האוויר!!! בדיוק קראתי בכתבה, ש”אנרגיה לא נוצרת ולא נעלמת אלא רק משנה את מקומה או את צורתה”. אני מרגישה שהאנרגיות שלי הועברו לאנשים אחרים, ל”ערפדים”. נדמה לי שכבר ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "סופ"ש כמו פעם"

    תצוגה מקדימה

    שישי – ראשון, ה- 2-4/9/16. הימים ה-116-118 לגמילה. בשיש התעוררתי למנעד האפשרויות שיום חופשי מאפשר לך. פגשתי את “השניה” בבית קפה, הייתה שיחה טובה, עם ארוחה טובה. במבט לאחור, אני חושבת שהרבה מ”העצות” שנתתי לה, נתתי גם לעצמי, משהו בלהגיד את הדברים בקול רם, עשה גם לי סדר. למזלי אחי צלצל שהוא יבוא לאסוף אותי ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "משהו מתרחש בגופי!!!"

    רביעי – חמישי, ה- 31/8-1/9/16. הימים ה- 114-115 לגמילה. משהו מתרחש בגופי!!! הוא קטן, אטי ומלטף, הוא מקלף ממני שכבות של מחסומים מיותרים, לאט ובעדינות, זה מרגיש שמשהו פשוט נושר ממני. אני לא יכולה לשים את האצבע, אבל כן אעיד שאני מתרגלת את הנשימות, כמה שאני יכולה, פעמיים ביום עושה תרגיל העצמה, משתדלת להגיד תודה ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "בטח שאפשר לעמוד, אם רק תאמיני, אפשר גם לעוף".

    תצוגה מקדימה

    ראשון – שלישי, ה-28-30/8/16. הימים ה-111-113 לגמילה. בראשון קמתי שבורה, ויצאתי למשמרת צהריים ב”סקסמוכר”. בדרך כלל במשמרות צהריים היה לי זמן למחשבות הטורדניות, ובסביבות שלוש הייתי מתחילה לשתות, לפעמים עד סוף המשמרת, לפעמים עד הלילה, ולפעמים עד ליום למחרת. הפעם אני שמחה! יש לי כל מני הרהורים ברומו של עולם, כמו: למה מישהו תלש לי ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "לא חוזרת לסבוטז'!!!"

    יום שלישי, ה-23/8/16. היום ה-106 לגמילה. *** זה כנראה הולך להיות פוסט כזה שיתפס בעיני חלקכם כמבהיל, אז מראש אכתוב: הכל טוב איתי! גם באופל יש הומור!*** אני מתעוררת איתנה! יש לי מפגש עם המתקשרת, מערכה נוספת בקרב עם “נקודת הדמעות שלי”. התחלתי את הבוקר עם זה:http://www.haaretz.co.il/haaretzmagazi…/…/.premium-1.2857760. עשיתי עבודה עם עצמי כל השבוע, כדי להבין ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה