הבלוג של mili bergman

אלכוהוליסטית לא אנונימית

רווקה עם חתולה בת 33, מתגוררת כרגע בתל אביב... ב-10.5.16, התחלתי תהליך של גמילה מאלכוהול, ספק מבחירה, ספק מכפייה. הבלוג נועד לתאר את התהליך המורכב הזה....

עדכונים:

פוסטים: 173

החל ממאי 2016

    קטגוריית - פיסיכיאטר

  • mili bergman

    "שקט שמאפשר לשמוע".

    תצוגה מקדימה

    יום שני, ה-17/10/16. היום ה-161 לגמילה!. התעוררתי מוקדם אחרי הסערה של דמעות, מחשבות, שינה, חלומות, קימה, בכי, שאכטה, שינה, חלום, קימה, שאכטה, בכי, מערבולת מחשבות, שינה…. בקיצור, סוג של הזיה. התעוררתי מחלום נוסף שבו אני במיטתי, המצעים (שהם פסים שחור לבן), הרגישו לי ככלא, וקול שאומר לי “שחררי את עצמך”. היה שקט קסום כזה של ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "לעזאזל עם התזוזה" = "fuck the shifting".

    תצוגה מקדימה

    יום שני, ה-10/10/16. היום ה- 154 לגמילה. בשני התעוררתי נחושה ועם זאת מותשת, התארגנתי למפגש עם המתקשרת. (כן, מדובר בתקדים! את הפוסט הקודם סיימתי בחמישי ואת הנוכחי אני מתחילה בשני, החלטתי לשבור את הרצף). כהרגלי, עשיתי את כל מה שביכולתי כדי להגיע אליה בווייב הכי חיובי ופתוח שאני יכולה: נשימות, תרגילי העצמה, יציאה בזמן ולקיחת ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "שעמום או רגרסיה?"

    תצוגה מקדימה

    שני- רביעי, ה-18-20/7/16. היום ה – 70-72 לגמילה. לא סתם לא כתבתי שלושה ימים, לא ידעתי מה לכתוב… לא ברור לי מה עובר עלי, אבל אם לא אתעד לא אזכור. בשני לא הצלחתי לקום, היו לי סוג של הזיות, ערבוב בין חלום למציאות המלווה בהזעה מוגברת. התעוררתי בחמש בבהלה המוכרת: “מי אני? מה אני? איזה ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "המלאך שלי הגיע!!!!"

    יום ראשון ה-3/7/16, היום ה-55 לגמילה., אני קמה בבוקר ויש!!!! אני הולכת לראות אותה! המנטורית הבלתי מעורערת שלי! פספסתי את האוטובוס (כמובן), אז לקחתי מונית, וכתוצאה הקדמתי קצת. התיישבתי למטה לסיגריה, ניסיתי לעשות סדר בראש, מה להגיד כדי לתת עדכון מדויק ולהשאיר זמן לעבודה. הדמעות עברו את מפלס השקדים, איימו לפרוץ בכל רגע, אחת או ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "יש אישור מהחייזרים!"

    תצוגה מקדימה

    יום שלישי, ה-21/6/16. היום ה- 43 לגמילה. קמתי בהתרגשות גדולה! אני מתארגנת ועולה על אוטובוס לפגוש את המתקשרת! שלושה שבועות עברו מאז מפגשנו האחרון, כל כך הרבה דברים התרחשו מאז, שאני תוהה איך להתחיל. אני מספרת בקצרה, על הזעם שיצא ממני, על צמחי המרפא והשפעתם, על מילי (בהרחבה), על השקט המטריד, הפחתת השתייה והצורך להיות ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "החזיר ועונשו"

    יום שבת ה- 18/6/16. היום ה- 40 לגמילה. זהו פוסט אחר ממה שתוכנן להיכתב כאן, אחר בכלל.  לפני כמה שעות, שפן הניסיונות הנאמן שלכם, שתה בטעות מוחלטת ותם לב, מים מבית משפחת הופמן. לא שלוק קטן ומתנצל, הכל! מבלי לחשוב פעמיים. לא חלפו 30 שניות ועלמת החן, בעלת הבקבוק, שאלה אותי בפליאה, “שתית הכל?!?! בהצלחה ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "סבתא טובה, נכדה רעה"

    תצוגה מקדימה

    יום שלישי ה-7/6/16. היום ה-29 לגמילה. אני פותחת את הבוקר עם חליטת קמומיל…לא, אני לא מוצאת הנאה מלשתות פרח, זה אמור להרגיע… זה לא!! קמתי חסרת שקט / בדאון של אחרי, לא ידעתי איך לנצל את היום חופש, לא הצלחתי לקבל החלטה ולא הפסקתי לחשוב על מר תפוח אדמה… נתון נוסף שהעיב עלי, הוא שסיימתי ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "חודש בלעדיך...."

    תצוגה מקדימה

    יום שני ה-6/6/16. היום ה-28 לגמילה. התעוררתי מוקדם בבוקר, מזיעה. חלמתי!!!! ייייההיההייי!!!! עד לפני חודשיים, חלמתי כל לילה, כמה חלומות! וזכרתי אותם! אבל השינה שלי לא חזרה לעצמה מאז מעבר הדירה. חלומי, היה חלום החוזר על עצמו בשנה האחרונה: אני מגיעה לחוף ים יפיפה, עם בקתות הארחה, תמיד מחפש משהו או מישהו.. בשלב מסוים נכנסת ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    אִיּוֹב או MacGyver ?

    תצוגה מקדימה

    שישי – שבת ה- 3-4/6/16. היום ה-25 וה-26 לגמילה. במפגש עם חברתי (המהממת!!!) מירושלים, נקרא לה: “הפציינטית”, סיפרתי לה שעכשיו שכשאני לא שותה, אני צריכה לקנות אופניים. עברו חודשיים מאז שעברתי לגור בדרום העיר, ידעתי שאין מנוס, אני צריכה אופניים. אבל גם ידעתי שלחזור שיכורה על האופניים, יוביל בוודאות לנפילה, שתוביל בוודאות לפציעה. אם אשבור ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    יום שישי 13/5/16- היום הרביעי להחלטה

    אני משארת שאצל רובכם יום שישי בערב הוא זמן לארוחת שישי או בילוי עם חברים…. אצלי לרוב הוא יום עבודה, פעם ב… אני לוקחת חופש כדי להגיע לארוחה משפחתית. רצה הגורל ודווקא ביום שישי הזה לא עבדתי ולא קבעתי ארוחת שישי. התכנון היה לדפוק השתכרות בצהריים…. המממממ… לא מפתיע שקמתי כמו סמרטוט רצפה אחרי שהשתמשו ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה