הבלוג של mili bergman

אלכוהוליסטית לא אנונימית

רווקה עם חתולה בת 33, מתגוררת כרגע בתל אביב... ב-10.5.16, התחלתי תהליך של גמילה מאלכוהול, ספק מבחירה, ספק מכפייה. הבלוג נועד לתאר את התהליך המורכב הזה....

עדכונים:

פוסטים: 173

החל ממאי 2016

    קטגוריית - שיוני אורח חיים

  • mili bergman

    "תום המערכה עם מר פחד ותחילת המערכה עם גברת בושה"

    תצוגה מקדימה

    ראשון – ראשון, ה – 28/1/18-4/3/18. שנה + 8 חודשים ו – 18יום. עד שנה + 9 חודשים ו – 23 יום, לגמילה. אז פייר לא חשבתי שאכתוב עוד פוסט… הרגיש לי שהגיע הזמן לצאת מתוך הבלוג ולהתחיל לכתוב על הקיר של מילי. אני כבר לא אלכוהוליסט, לא בעניי הסביבה ולא בעניי עצמי. אבל שבוע ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "מהבוץ אל הדרך"

    תצוגה מקדימה

    שישי-שני, ה- 14-17/7/17. שנה+חודשים ו-7 עד 10 יום, לגמילה. ימים של חוזק עוברים על כוחותינו! אני אפילו לא יודעת מאיפה הוא הגיע, אבל מי יכול להתלונן על שלווה ותחושה של הצלחה בפתח?!?! בשישי, אחרי שהעלאתי סרטון ל”קבוצה”, בו אני משתפת את מחשבותיי ומכתב הסליחה לעצמי, הרגשתי הקרת תודה והודיה גדולה! כאילו כל הדברים שעשיתי בשנה, ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "מחשבות על מחשבות ופחדים, וכמובן סאחילדת שמח!"

    תצוגה מקדימה

    “מחשבות על מחשבות ופחדים, וכמובן סאחילדת שמח!” חמשי-חמישי, ה-4/5-11/5/17. הימים ה- 360-3677 לגמילה! אז את רוב מחשבות הסאחילדת שלי, שיתפתי אותכם בפוסט הקודם, עברי או לועזי, המחשבות היו אותם מחשבות. מה ששכחתי לציין בפניכם, זה שברביעי שעבר הייתה לי שיחה מהממת וקולחת עם קולג על מחשבות: “תנסי לחשוב בלי הקול בראש, תנסי לחשוב בלי שפה…” ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "זמן להתעורר משנת החורף".

    חמישי – שני, ה- 23-27/3/17. הימים ה-318 עד ה-3222 לגמילה. משהו עובר עלי… אני לא מצליחה להניח את האצבע, אבל אני באנרגיות נמוכות. הגוף שלי כואב, קשה לי לפדל, אני ישנה יותר, מצב רוחי ירוד ואין לי כוח לסדר את מרחבי. בהתחלה חשבתי שזה בגלל “העין השחורה”, היא עוברת משהו בחייה ולצערי אני שוב נמשכת ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "הניתוח הצליח, החולה מת".

    תצוגה מקדימה

    חמישי עד רביעי, ה- 16/3-22/3/17. הימים ה- 310-3177 לגמילה. בשלישי הלכתי לפגוש את “המתקשרת”, תכננתי לקום מוקדם לעשות יוגה ומדיטציה, להגיע רעננה… בפועל התעוררתי באיחור, לקחתי מונית (בה שוב הנהג גער בי על היותי רווקה מזדקנת), הגעתי עייפה ובלי חשק. “ספרי על מעלליך!” אמרה בהנפת יד מרגשת. “בקצרה: הניתוח הצליח אבל החולה מת”. “זה...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "אנרגיות נמוכות וצבירת כוחות".

    תצוגה מקדימה

    ראשון – שבת, ה- 26/2-4/3/17. הימים ה- 292- 2988 לגמילה. אז בשורה אחת אפשר לסכם את השבוע הזה: שעמום וחוסר עניין פתאומי. אין לי ממש הסבר לזה, אבל ככה התחלתי את השבוע. שמעתי שזה בגלל שבסופ”ש היה ליקוי חמה, וזה מוריד לנו את התדר… אבל התדר שלי רק הלך והתדרדר. בראשון כשלא היה לי חשק ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "שבוע שכזה..."

    שלישי – שבת, ה- 21-25/2/17. הימים ה- 287-2911 לגמילה. היה לי הרבה מה לספר, תובנות והגיגים, אבל פשוט לא הספקתי לעצור ולכתוב…. בגלל שהכל כבר מעורפל לי אדבר בנקודות. 1. היה לי שבוע הפסקה מכוונת מסמים קלים והגעתי לכמה מסקנות חשובות: הראשונה – אין לי שום בעיה להירדם בלי זה, אין לי קריז, אני לא ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "כוחה של המילה וזמן לנתינה"

    ראשון – שני, ה-19-20/2/17. הימים ה- 285-2866 לגמילה. אז נכון שהלכתי לישון מחובקת עם עצב לילה לפני, אבל קמתי טוב בראשון. מים עם לימון, מדיטציה יומית ויצאתי לפגוש את “המתקשרת” האהובה! למרות שאפליקציית “תזיז את זה”, אמרה שאגיע 100 דקות לפני הזמן, יצא שהיה איחור של 15 דקות, התקשרתי להודיע שאאחר בחמש דקות, רצתי (על ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "לשמוח בעצבות"

    תצוגה מקדימה

    שני – שבת, ה-13-18/2/17. הימים ה 279-2844 לגמילה. אז כל השבוע לא כתבתי. לא היה לי זמן או חשק, ולא ממש ידעתי מה לרשום. והנה היום (ראשון), הכל התחבר לי וחשתי צורך להסביר מה היה השבוע. את שני התחלתי ברעננות חדשה! נפגשתי עם חברה, נקרא לה “הלוחשת לקלפים”. כבר הרבה זמן שאנחנו מתכננות לנו דייט ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "מוח ויחסים"

    שישי- ראשון ה-10-12/2/17. הימים ה- 276-2788 לגמילה. בשישי התעוררתי בזמן ויצאתי לסדנת תנועה וריברסינג. כבר תכננתי ללכת אליה בעבר וגופי לא נתן לי להתעורר, הפעם לא היה לי ספק שאני הולכת. יצאתי בהתרגשות, בתחושה שאני הולכת אל הלא ידוע. בחלק הראשון היה שיתוף של כל אחד מהמשתתפים ונוצרה אינטימיות באוויר. בחלק השני קיבלנו כיסוי עיניים ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה