הבלוג של mili bergman

אלכוהוליסטית לא אנונימית

רווקה עם חתולה בת 33, מתגוררת כרגע בתל אביב... ב-10.5.16, התחלתי תהליך של גמילה מאלכוהול, ספק מבחירה, ספק מכפייה. הבלוג נועד לתאר את התהליך המורכב הזה....

עדכונים:

פוסטים: 173

החל ממאי 2016

    קטגוריית - הולה הופ

  • mili bergman

    "כוחה של המילה וזמן לנתינה"

    ראשון – שני, ה-19-20/2/17. הימים ה- 285-2866 לגמילה. אז נכון שהלכתי לישון מחובקת עם עצב לילה לפני, אבל קמתי טוב בראשון. מים עם לימון, מדיטציה יומית ויצאתי לפגוש את “המתקשרת” האהובה! למרות שאפליקציית “תזיז את זה”, אמרה שאגיע 100 דקות לפני הזמן, יצא שהיה איחור של 15 דקות, התקשרתי להודיע שאאחר בחמש דקות, רצתי (על ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "אומללות טורדנית"

    ראשון – שלישי, ה-27-29/11/16. הימים ה- 202-204 לגמילה. לא יודעת מאיפה זה הגיע שוב, אבל היו אלה ימים של אומללות. בראשון נגמרו לי הקלים. לאחר כמה ניסיונות כושלים להשיגם, החלטתי שלא יזיק לי הפסקה קטנה (אולי זה מה שגורם לתחושות האומללות שלי….). המוח שלי לא ידע שקט, אולי זה אשמתי, שוב בדקתי בפייסבוק כול מני ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "הפסקת אש בינינו"

    תצוגה מקדימה

    ראשון – שבת, ה-20-26/11/16. הימים ה- 195-201 לגמילה. בראשון בעיקר עסקתי בשאלה: “לנסוע או לא לנסוע לצימר לבד?”. מצד אחד, היה בי קול פנימי חזק שצעק: “תיסעי כבר!!!! כבר שלושה חודשים שאת מדברת על זה!!! זה יעשה לך טוב!!! רק תיסעי!!” ומצד שני, קול האגו המטופש: “למה את צריכה את זה??? תישארי בבית, תנוחי, תצברי ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "רק אל תשאלו מה שלומי!!!"

    ראשון – שלישי, ה-2-4/10/16. הימים ה-146-148 לגמילה. בראשון החלטתי, שלמרות חוסר הרצון והכוח, אני מסדרת ומנקה את הבית, כדי לפתוח את השנה החדשה בטוב. סיימתי לנקות את מרחבי המוגן, ניקיתי את עצמי ועשיתי “טיהור” עם קטורת, בו בירכתי את עצמי וסביבתי לשנה החדשה, ויצאתי במסעי לארוחת החג. באוטובוס לעיר ילדותי, בדקתי מה המשמעות של “חלום ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "להתיידד עם השד".

    שישיי- שבת, ה-23-24/9/16. הימים 137-138 לגמילה. בשישי התעוררתי בצהריים, פרסתי את האופציות שעומדות לפני ליום חופש חגגי זה. הלוז היחיד שהיה ברור שלא אוותר עליו הוא לצאת לחשק, כי “שום דבר לא ממלא אותי”, חוץ מהחישוק! אמי צלצלה, לא דיברנו מאז החזרה לארץ, מהר מאוד הדמעות ירדו והיאוש חגג. הקול הנבזי והחדש שלי ממשיך להגיד ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "פראג בלבן" - חלק ב'.

    תצוגה מקדימה

    שישי-ראשון, ה-16-18/9/16. הימים ה-130-132 לגמילה. בשישי שוב התעוררתי מוקדם, אכלתי ארוחות בוקר וחיכיתי למאפרת. אף פעם לא איפרו אותי, גם לא בחנות או בדראגסטור כלשהו, זה נראה לי מביך ומיותר, אבל האירוע הוא חגיגי ואני יוצאת מאזור הנוחות שלי. בזמן הסיגריה של הבוקר, אותה חלקתי עם אחי הבכור, חלקתי גם כמה רגשות שצצו לי אמש ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "להמשיך לחתור בראבק!"

    תצוגה מקדימה

    שישי-שבת, ה-9-10/9/16. היום ה-123 וה-124 לגמילה. בשישי התעוררתי הפוכה, עדיין מהורהרת על החודש שברח בין אצבעותיי. אוגוסט לא הטיב עמי. כל הסדר שהקפדתי עליו כדי ליצור יציבות, מתמסמס לי! בשבוע האחרון הוא כבר כמעט התנדף לחלוטין (אפילו את התרגילים לאצבע “שכחתי” להקפיד עשות). אני מוותרת לעצמי ומחליטה שוב, שמיום ראשון אין הנחות! אמרו ש-21 יום ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "סופ"ש כמו פעם"

    תצוגה מקדימה

    שישי – ראשון, ה- 2-4/9/16. הימים ה-116-118 לגמילה. בשיש התעוררתי למנעד האפשרויות שיום חופשי מאפשר לך. פגשתי את “השניה” בבית קפה, הייתה שיחה טובה, עם ארוחה טובה. במבט לאחור, אני חושבת שהרבה מ”העצות” שנתתי לה, נתתי גם לעצמי, משהו בלהגיד את הדברים בקול רם, עשה גם לי סדר. למזלי אחי צלצל שהוא יבוא לאסוף אותי ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "משהו מתרחש בגופי!!!"

    רביעי – חמישי, ה- 31/8-1/9/16. הימים ה- 114-115 לגמילה. משהו מתרחש בגופי!!! הוא קטן, אטי ומלטף, הוא מקלף ממני שכבות של מחסומים מיותרים, לאט ובעדינות, זה מרגיש שמשהו פשוט נושר ממני. אני לא יכולה לשים את האצבע, אבל כן אעיד שאני מתרגלת את הנשימות, כמה שאני יכולה, פעמיים ביום עושה תרגיל העצמה, משתדלת להגיד תודה ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "אני שם, אבל אני רוצה להיות כאן!"

    תצוגה מקדימה

    חציו השני שלי שישי ושבת, ה-27-28/8/16. חצי 109 ו-110 יום לגמילה. סיימתי לכתוב את הפוסט, הרגשתי הקלה, אנרגיות נטענות, יצאתי לגגי, לחשק בזמן שנותר לי. חישוק אחד צנח לי לברכה (ברכת נוי קטנה וטיפשית), פחדתי שזה יפגע לו באור והנחתי אותו להתייבש. החישוק השני (הצעקני) צנח שם לא מעט אחריו, מהר מאוד הרגשתי שהיקום לא ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה