הבלוג של mili bergman

אלכוהוליסטית לא אנונימית

רווקה עם חתולה בת 33, מתגוררת כרגע בתל אביב... ב-10.5.16, התחלתי תהליך של גמילה מאלכוהול, ספק מבחירה, ספק מכפייה. הבלוג נועד לתאר את התהליך המורכב הזה....

עדכונים:

פוסטים: 173

החל ממאי 2016

    קטגוריית - פסיכיאטר

  • mili bergman

    "להשליך את הקביים ולהישאר באמונה"

    תצוגה מקדימה

    שלישי-שלישי, ה-5-12/9/17. שנה+שלושה חודשים ו-23 יום עד שנה+ארבעה חודשים לגמילה. גם הפעם נתחיל מהסוף, יום שלישי האחרון, קמתי נרגשת מהמחשבה שהיום יש לי פגישה עם “ד”ר ברבור”, השרינק הפרטי שלי. לא הייתי אצלו כבר חצי שנה, והגעתי עם החלטה נחושה שאני מעוניינת להתחיל בתהליך גמילה מ”הסמים הפסיכיאטרים”! זו מחשבה שעברה בי בראש בשבועות...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "הזכות לבחור בבחירה חופשית"

    תצוגה מקדימה

    ראשון – שני, ה-9-10/7/17. שנה+חודשיים ויומיים עד 33 יום, לגמילה. בראשון, תכננתי לנסוע לעיר הקודש כדי להגיש דוח למס הכנסה. היה לי קל לקום מוקדם, אבל לא התחשק לי לצאת למסע. התחלתי לתרץ לעצמי ש: חם, אני עובדת בערב כל הלילה, עד שאגיע לשם כבר יהיה סגור ועוד ועוד שכנועים עצמיים למה לא לנסוע. עישנתי ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "כוחה של המילה וזמן לנתינה"

    ראשון – שני, ה-19-20/2/17. הימים ה- 285-2866 לגמילה. אז נכון שהלכתי לישון מחובקת עם עצב לילה לפני, אבל קמתי טוב בראשון. מים עם לימון, מדיטציה יומית ויצאתי לפגוש את “המתקשרת” האהובה! למרות שאפליקציית “תזיז את זה”, אמרה שאגיע 100 דקות לפני הזמן, יצא שהיה איחור של 15 דקות, התקשרתי להודיע שאאחר בחמש דקות, רצתי (על ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "צרכים (סאחים) חדשים"

    תצוגה מקדימה

    חמישי – שני, ה- 12-16/1/17. הימים ה- 247-251 לגמילה. את חמישי התחלתי בעוד קניות באינטרנט. סה”כ יש 26 חבילות בדרך אלי… כן אני חשה מעט בושה, שהתפזרתי… להגנתי יאמר שהקניות הקודמות עוד לא הגיעו והנוספות היו כדי לצאת מאזור הנוחות… הזמנתי שטויות לפורים!!! לא אין לי תוכנית מיוחדת וכן, כנראה שאעבוד, אבל כל שנה אני ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    חלק א - "I think I saw a unicorn".

    תצוגה מקדימה

    שני – רביעי, ה- 26-28/12/16. הימים ה- 230-232 לגמילה. בשני קמתי מאוחר מידי, פספסתי הדלקת נרות במשפחת ה”סקסמוכר” וכבר הייתי צריכה לצאת להדלקת הנרות עם משפחתי הגרעינית. לקחתי מונית ספשייל ביוקר כדי להגיע בזמן, יש מחיר בעד השינה… ביני לבין עצמי אני תוהה אם ההירדמויות האחרונות קשורים לקשר שנוצר עם “הפרחח”, לחרדות שצצות...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • mili bergman

    "סופר היי מפגר מעולם אחר"

    תצוגה מקדימה

    ראשון עד חלק משלישי, ה- 4-6/12/16. הימים ה- 209-211 לגמילה. ביום ראשון חוויתי “סופר היי” מפגר שלרגע כמעט עשה לי התקף חרדה מרוב שלא יכולתי להכיל את כל הטוב הזה. נכון, אי אפשר לקרוא לזה “היי טבעי”, כי זה מהסמים הפסיכיאטרים אבל, נלוותה לזה תחושת מסוגלות שלא חשתי זמן רב, תחושה שאני מסוגלת לנצח את ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "אולי זה רק "היי" קטן וזה חולף...."

    תצוגה מקדימה

    רביעי – שבת, ה- 30/11/16-3/12/16. הימים ה- 205-208 לגמילה. איזה סופ”ש, איזה!!!! ברביעי התעוררתי בשלוש בבוקר מבלי יכולת לחזור לישון. ישר הבנתי שמדובר בתופעת לוואי של התרופה, עדיין בלי קלים, עדיין מחשבות שרצות בראש, זה לא היה בשליטתי, נכנסתי לקרוא על התרופות, איזו אכזבה ציפתה לי…. דבר ראשון- ד”ר “ברבור” אמר שהוא מחליף לי את ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "אומללות טורדנית"

    ראשון – שלישי, ה-27-29/11/16. הימים ה- 202-204 לגמילה. לא יודעת מאיפה זה הגיע שוב, אבל היו אלה ימים של אומללות. בראשון נגמרו לי הקלים. לאחר כמה ניסיונות כושלים להשיגם, החלטתי שלא יזיק לי הפסקה קטנה (אולי זה מה שגורם לתחושות האומללות שלי….). המוח שלי לא ידע שקט, אולי זה אשמתי, שוב בדקתי בפייסבוק כול מני ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "מתגייבר"

    תצוגה מקדימה

    יום שישי, ה-21/10/16. היום ה-165 לגמילה. אני בטוחה שכולכם הדרתם שינה מעינכם כל הסופ”ש הזה, אז לא אשאיר אותכם במתח. הפרק לו כולנו חיכינו: “המפגש עם הפסיכיאטר!”. אז לא רק שהיה לי קשה להירדם, גם לא ממש הצלחתי לישון. התעוררתי מוקדם עם בחילה, שלשול וכאב בטן. בנוסף לכל הטוב הזה, חלמתי שאני במשמרת ב”סקסמוכר”, מר ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • mili bergman

    "שמישהו ייקח ממני את קול האגו הזה!"

    ימים שלישי-חמישי, ה-18-20/10/16. הימים ה-162-164 לגמילה. בשלישי קמתי עם: בושה, עצב, כעס, תחושת כישלון, רצון להעלם מהעולם, חוסר רצון לתת או לקחת, חוסר רצון באנשים ודמעות. אם זה מנעד הרגשות שלי, למה לא לקחת כדורים שיעלימו אותם? אני וגוגל התיישבו לחפש לי פסיכיאטר. השעה הייתה מוקדמת, נראה כי הרוב לא עובדים בחג, ואני רציתי לקחת ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה