5 המלצות לפנים חלקות

מה צריך לאכול כדי לשמור על איזון, איך לנקות את הפנים בעדינות ואילו מוצרים לא יפגעו בעור הרגיש וידכאו התפתחות של פצעונים? מדריך חיוני בדרך לפנים חלקות

02/04/2015
מורן קדוסי קבלו עדכונים ממורן קדוסי
  • RSS

פנים חלקות. צילום: שאטרסטוק

בין אם מדובר בהתפרצויות נקודתיות של פצעונים או באקנה בגיל מבוגר (הורמונלי או מסיבה אחרת) – אקנה הוא לא גזירת גורל ורופא העור הוא רק כתובת אחת מיני רבות. הנה עוד חמישה כיווני פעולה שכדאי לשקול במקביל לטיפול מקצועי, אבל לפני זה - דיסקליימר: אין בכתוב משום המלצה רפואית, רק המלצות פרטיות של אישה פרטית שכמותי.

*

1 // לעבוד מבפנים - לשנות את התזונה!

אוליביה ג'נקינס - clear skin project

הטיפול בעור מתחיל מבפנים – כך מאמינה אוליביה ג'נקינס, כוהנת הביוטי החדשה והצעירה של אוסטרליה. רק בת 31, מנהלת הפיתוח העסקי של עסק הביוטי המשפחתי "קוסמיאה", ואחראית לגמרי לבדה לאחת המהפכות הקטנות בתחום - The Clear Skin Project – מדריך אונליין מפורט וידידותי לטיפול באקנה.

ג'נקינס מבטיחה שמעקב אחר התכנית (הלא כזו פשוטה) במשך 30 יום (ואז גם לנצח) יביא להפחתה משמעותית בהתפרצויות הכל כך לא סימפטיות האלה. התכנית כוללת גם פעילות גופנית קבועה, הירגעות ודיבור חיובי לעצמך, טיפוח בחומרים טבעיים כמו שמן קוקוס, אבל עיקרה הוא שינוי תזונתי משמעותי.

בין המזונות שכדאי להימנע מהם: סוכר ומתוקים, קמח לבן, תפוחי אדמה, מוצרי חלב שונים ועוד.

מזונות שכדאי לאכול מהם יותר: שקדים ואגוזים, גזר או בטטה ומזונות-על נפלאים כמו פירות יער.

ההבטחות מגובות גם בדוגמה אישית מעוררת השראה – ג'נקינס סבלה בעצמה מאקנה חמור מאוד עד השינוי שעשתה בחיים. את משנתה לגבי תזונה שטובה לעור היא מפיצה בבלוג פופולרי, בחשבון אינסטגרם מעולה ובראיונות למגזיני אופנה ונשים ברחבי העולם.

*

2 // לנקות את הפנים באופן עדין ומבוקר

מים מיסלריים של ניוואה וסבון פנים של ניל'ס יארד

דווקא בתקופה שבה יש התפרצויות אקנה, חשוב להקפיד על ניקוי עדין ומבוקר של העור ולא להיגרר לניקיון יתר ולייבוש העור. וותרי על פילינג הגרגירים שעלול לשרוט את העור ועברי לניקוי עם מוצרים עדינים.

פתרון מצוין לעור רגיש – מים מיסלריים או תמיסת מיסלר. התמיסה השקופה מיועדת לעור רגיש ויבש והיא בעלת פעולה משולשת: מסיר איפור, טונר והענקת לחות מרגיעה לעור. את המים המיסלריים של ניוואה קיבלתי להתנסות לפני כחודשיים והם הפכו להיות מסיר האיפור העיקרי שלי, במיוחד כשאני ממהרת. גם ללוריאל יש תמיסת מיסלר מצוינת. אין צורך לשפשף או ללחוץ – רק להעביר צמר גפן ספוג במים מיסלריים על הפנים. שימו לב רק שלהסרת מסקרה או איפור כבד יש להשתמש במסיר איפור רגיל.

שווה לחפש גם מוצרים טבעיים ללא SLS או פראבנים. אני מצאתי את הסבון המושלם שלי לגמרי במקרה בלונדון, בסניף הידוע של Neal's Yard בקובנט גארדן. סבון נוזלי לפנים עם תמציות וורדים (Rose Facial Wash), שמרענן ומנקה את העור ומיועד לעור רגיל עד רגיש. ניל'ס יארד מייצרים מוצרי טיפוח בעלי תו תקן אורגני המופקים מתמציות צמחים טבעיות, שמנים אתריים ומרכיבים טבעיים נוספים ללא כימיקלים, סיליקון וחומרים משמרים. יאמי לעור והריחות מצוינים. בארץ נמכרות חלק מהסדרות בחנויות טבע למיניהן.

*

3 // לא לשכוח לנקות את מברשות האיפור ולהחליף את ספוגיות המייקאפ

סמאשבוקס וביוטי בלנדר

אם הפנים שלך לא חלקות או בעלות כתמים, את בוודאי משתמשת במייקאפ. ראשית, כדי שהמריחה תיראה אחידה, חשוב להשתמש במברשות איכותיות שמיועדות למריחת מייקאפ. אני משתמשת במברשת מס' 130 של מאק ועכשיו נוספה לארסנל גם המגה מברשת של סמאשבוקס בעלת שלושת המצבים – Telephoto 3-in-1 Face Brush, שמאפשרת שלוש רמות שונות של כיסוי ופידור. מחירה: 249 שקל (להשיג ברשת אפריל בלבד).

אבל כדי לשמור גם על הפנים וגם על המברשות היקרות, חשוב לנקות את המברשות היטב עם מים וסבון ייעודי. שווה לסנג'ר כל מי שנוסעת לסניף סאפורה בתפוצות, כדי שתביא לכן את ה-Blender Cleanser של ביוטי בלנדר - סבון מוצק שאפשר לקחת גם לנסיעות. אם יש לכן עור רגיל לגמרי – שטיפה של המברשת פעם בשבוע מספיקה. אם יש לכן עור רגיש שנוטה לאקנה – לרחוץ את המברשת פעם בשלושה ימים זאת לא בושה.

*

4 // להתאים את המוצרים למצב העור

קליניק, אסתי לאודר, וולדה

הדבר הראשון שנשים מחפשות, הוא מוצר שיעצור את התפתחות הפצעונים. לקליניק יש פתרון טוב לבעיה הזו - Acne Solutions Clinical Clearing Gel. זהו ג'ל מטהר עם ארבע פעולות: נוגד אקנה (בזכות חומצה סליצילית), מסייע לבקרת השומנים בעור, מעודד תחלופת תאים בריאה ומרגיע את האדמומיות המעצבנת כל כך. בסיס התכשיר משלב מים ואלכוהול, לכן הריח מעט חריף, אבל הוא מתייבש במהרה על העור, שקוף ובלתי נראה, ואפשר למרוח אותו נקודתית או על אזורים יותר נרחבים, כך שמעליו ניתן למרוח פריימר (עדיף כזה שגם מנטרל אדמומיות) ומייקאפ. מבחינתי זה מוצר חובה ששווה את המחיר הגבוה (130 שקל ל-15 מ"ל, 190 שקל ל-30 מ"ל).

חשוב גם לא לוותר על לחות מינימלית לעור, ולהעדיף מוצרים שמותאמים לעור רגיש. את הסרום אפשר לשמור ללילה – הסרום של אסתי לאודר Clear Difference Advanced Blemish ליווה אותי במשך החורף בהצלחה, והוא אכן שומר על העור לח, עם נוסחה שהיא נטולת שמן ובעל ריח עדין ולא מבושם מדי. המחיר: 410 שקל ל-30 מ"ל.

קרם הלחות Soothing Facial Lotion של וולדה מסדרת השקד (המיועדת לעור רגיש, עדין ואדמומי) הולך להיות הלהיט של הקיץ אצלי, ולו בזכות העובדה שהוא נספג בעור בתוך 30 שניות (!) ולא מותיר זכר לשמנוניות. מוצרי הטיפוח של ולדה הם טבעיים ואורגניים, אינם מכילים חומרים משמרים או חומרי ריח סינתטיים, ללא שמנים אתריים וללא בישום. המחיר: 102 שקל ל-30 מ"ל, והנה חדשות טובות - החודש יש מבצעים שווים על סדרות מוצרי הטיפוח של ולדה בהמון פארמים ורשתות – 30% הנחה.

*

5 // לפנק את הפנים ולהירגע

טיפול פנים (צילום: שאטרסטוק)

מצב העור שלנו מושפע גם ממצבי לחץ ועייפות (תשאלו את ג'נקינס, מסעיף 1), ולכן חשוב לאזן את המתחים והלחצים בחיים. הכי פשוט והכי זול – צעדה יומית על החוף. קצת יותר יקר - טיפול פנים מקצועי. את שובר המתנה שלי לספא כולה לנשים בנמל תל אביב ניצלתי לטובת טיפול פנים עמוק, שכלל ניקוי תוך שימוש בסרום אנטיספטי ייחודי ומסיכה משקמת על בסיס פחם שחור וגופרית, מרכיבים אנטי דלקתיים וצמחי מרפא להרגעת העור. זו הייתה שעה מענגת, שלאחריה יצאתי לנוף הכחול של הים התיכון (עם מסנן הגנה) עם גוף ונפש רגועים.

אילוסטרציות: שאטרסטוק, צילום מוצרים: יח"צ




מיטב הכתבות והבלוגים של סלונה: בסלולרי שלך | במייל שלך

בחזרה למעלה