טיפול זוגי – בשביל מה זה טוב?

להתאהב זה קל. מה שקשה זה לשמור על מערכת יחסים טובה לאורך זמן. בעזרת טיפול זוגי יכולים בני זוג ללמוד לשמור על טמפרטורה גבוהה של אהבה גם כשקשה

10/03/2015
ד"ר צביה גרנות קבלו עדכונים מד"ר צביה
  • RSS

טיפול זוגי – בשביל מה זה טוב? צילום: שאטרסטוק

הסוד ליחסים מושלמים הוא למצוא את "האחד", את זה שתמיד נהיה בראש אחד איתו, את זה שתמיד תהיה בינינו הבנה, את זה שתמיד יקבל אותנו ואנחנו אותו. אבל מה הסיכוי למצוא אחד ויחיד שכזה בעולם של מיליארדי אנשים?

חיפוש הנפש התאומה שלנו הוא ירייה באפלה, והסיכויים למפגש איתו ממש אפסיים. ובכל זאת הפלא ופלא, הגורל והמזל והעולם כולו קושרים ביחד קשר להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי, ומפגישים אותנו יום אחד עם זה שאיתו נרצה לבלות את כל חיינו.

הנס הראשון התחולל: התאהבנו, ושני הלבבות שלנו התחילו לפעום ביחד. אנחנו תמיד בראש אחד איתו, תמיד מבינים אחד את השני, תמיד מקבלים זה את זה.

אבל התאהבות היא לא כרטיס בכיוון אחד לאהבת-תמיד, כי התאהבות ואהבת-תמיד הן לא אותו הדבר, הן שני דברים שונים. ומהרגע שההתאהבות הופכת למערכת יחסים, מתברר שלא תמיד יש לנו הבנה עם האחד והיחיד, ולא תמיד אנחנו מסכימים, ואולי יש בינינו גם הרבה מחלוקות ומריבות.

אז אם אנחנו רוצים לחיות ביחד כל חיינו, אנחנו צריכים להפוך את פעימות הלב והריגושים למציאות חדשה, למציאות של התחשבות והגינות, של החלטות משותפות, של מציאת עניין משותף, של הנאה ביחד, של צמיחה הדדית.

ומתברר שזה בכלל לא פשוט כי רבים בינינו לא מכירים בכלל יחסים בלי ריגושים וגעגועים, בלי קנאה וחרדת נטישה, בלי הערות ופגיעות. לכן במקרים רבים מאוד אנחנו זקוקים למישהו שיעזור לנו לחולל את הנס השני: לגלות בתוכנו את הכוח לחצות את הגשר מיחסי התאהבות אל יחסים של אהבת-תמיד. וזה התפקיד העיקרי של הטיפול הזוגי.

כל עוד אנחנו בשלב ההתאהבות אנחנו לא זקוקים לשום עזרה ולשום טיפול זוגי. התאהבות היא מוצר של פעילות הורמונלית ורגשית שלא תלויה בנו. זאת פעילות אוטומטית לגמרי, וכל עוד אנחנו מאוהבים אנחנו לא צריכים לעשות דבר חוץ מאשר להרשות לעצמנו להיסחף.

בשביל חיים ביחד לאורך זמן אנחנו צריכים אהבה אחרת לגמרי: אהבה שפויה, רגועה ומפויסת. ואהבה כזאת לא יכולה להתקיים באופן אוטומטי. אהבה כזאת אפשרית רק מתוך בחירה. וזה מה שאמור טיפול זוגי ללמד את בני הזוג: לאהוב מתוך בחירה.

לאהוב מתוך בחירה פירושו לבחור מדי יום ומדי שעה אם להעדיף את הצרכים האישיים שלנו על הצרכים המשותפים של שנינו, לבחור אם להתעקש על הדרך שלנו או לאפשר ביטוי לדרכים של שנינו, לבחור אם להתרכז רק בטעויות של השני או להכיר גם בטעויות שלנו, לבחור אם לסלוח רק לחולשות שלנו או לסלוח גם לחולשות של השני.

ולמה כל כך חשובה עזרה של טיפול זוגי? כי בעזרת טיפול זוגי יכולים בני זוג ללמוד מה שהם לא יודעים לעשות בכוחות עצמם: לשמור על טמפרטורה גבוהה של אהבה גם כשיש אצל השני צדדים שקשה להם לקבל, ולעבור ממציאות של מריבות או בגידות או הימנעות מאינטימיות או חוסר תקשורת, למציאות של אכפתיות והתחשבות, אמון וקבלה, סליחה ופיוס, צמיחה והשראה.

 * ד"ר צביה גרנות מטפלת זוגית ואישיתhttp://www.zviagranot.co.il

צילום: שאטרסטוק




מיטב הכתבות והבלוגים של סלונה: בסלולרי שלך | במייל שלך

בחזרה למעלה