אומגה 3 - הפיתרון החדש

דגים, עד לא מזמן מקור התזונה העיקרי להשגת אומגה 3, הם לא המזון הבריא שמספרים לנו עליו. אבל לא חייבים לאכול דגים בכדי ליהנות מיתרונות האומגה 3. גלו את הפתרון החדש

30/06/2014
מדור שיווקי קבלו עדכונים ממדור
  • RSS

אקוסאפ אומגה 3. צילום: שאטרסטוק

בינינו, כמה זה מעצבן? אנחנו שומרים על הבריאות, מקפידים על פעילות גופנית (כן כבר שלושה חודשים בחדר הכושר, זה רציני), לעשן כבר מזמן הפסקנו והמזון לנשמה שלנו לא מגיע יותר בתוך קופסאות של גלידות, אלא על ספת המטפל, תמורת מאות שקלים לשעה. הבנו את הפרינציפ. אורח החיים המודרני גומר לנו את הבריאות. אז מה רוצים מהחיים שלנו? למה אפילו לתוספי התזונה צריך לשים לב? תוספי תזונה הם הרי תעודת הביטוח שלנו לא? אכלנו לא בריא, לא אכלנו - הכל בסדר, לא יבוא שוטר, יש תוסף תזונה.

אז זהו, שלא. לצערנו חשוב מאוד שנפנים את העיקרון הפשוט הזה – מאחורי כל דבר שאנחנו מכניסים לגוף שלנו עומד מישהו עם כוונה אחת – לעשות כמה שיותר כסף בכמה שפחות מאמץ. המאמץ שמתקזז מהמשוואה הוא בדרך כלל זה שנחוץ כדי שנהיה בריאים.

כך הדבר גם עם אומגה 3. אל תדאגו, לא נציג לכם מחקר חדש שמגלה שאומגה 3 בעצם מזיקה לבריאות חלילה. אבל יש דבר אחד בסיסי שמי שכבר הבין שאומגה 3 היא עניין חיוני בחיים – חייב לדעת.

דגים – עד לא מזמן מקור התזונה העיקרי להשגת אומגה 3 – הם לא המזון הבריא הזה שמספרים לנו עליו, להיפך, הם רעילים.

איך זה? פשוט מאוד: דגים הם כמו ספוג. הם סופחים לגופם במהלך החיים את כל הרעלים המצויים בים וכשאנחנו אוכלים אותם, אנחנו למעשה אוכלים גם את הרעלים. יש בהם אומגה 3 וחלבונים וכל מה שכתוב על הנייר לגבי דגים הוא נכון מאוד, אבל העולם שלנו (במיוחד בשנים האחרונות) לא מספק לדגים האלה "תנאי מעבדה" והם מגיעים עם הרבה מאוד נזק בריאותי. אז מה הקשר בין זה לבין ובין תוסף התזונה אומגה 3 שלכם? למרות מה שמקובל לחשוב, תוספי התזונה הם לא קפסולה מזוקקת של כל מה שבריא בדגים וכשאתם נוטלים אותה, לא הכל נספג כמו שצריך ומה שכן נספג נגוע ברעילות המצויה בדג.

חושבים מחוץ לקופסא: במקום דגים – מרווה

כן. הכוונה היא כמעט בדיוק למה שאתם חושבים. קוראים לזה מרווה מרושתת. וחוץ מתכונות המרפא הטבעיות שלה, היא גם מכילה יותר מ-50% חומצת שומן חיונית מסוג אלפא לינולאית (ALA).

במלים אחרות, כאשר נוטלים אומגה 3 צמחית (שנקראת גם ALA) הגוף יודע להמיר מתוכו בדיוק את הכמות שהוא צריך לשתי חומצות השומן שנמצאות בדגים-EPA ו DHA.
מה שאומר שאם לוקחים אומגה 3 ממקור צמחי, מקבלים את כל חומצות השומן שמקבלים מדגים (בלי התוספת המסוכנת של רעלים ומתכות כבדות), ובמינון מדוייק שהגוף צריך. ולא רק זה, הסוג הזה שנקרא ALA היא האומגה 3 שעוברת בצורה הטובה ביותר בחלב אם בהשוואה לשאר הסוגים, ואפילו מכון התקנים האמריקאי והאיחוד הארופאי קבעו שיש להוסיף לפורמולות מזון לתינוקות ALA ולא את החומצות הדגיות DHA או EPA.

במקום אומגה 3 מדגים, קחו אומגה 3 ממקור צמחי

מרווה מרושתת. אומגה 3מרווה מרושתת. מקור צמחי מצוין לאומגה 3 (צילום: באדיבות אקוסאפ)

חברת אקוסאפ הישראלית משווקת אומגה 3 המבוסס על צמח המרווה המרושתת ובמחיר היכרות מיוחד, באתר חברת EcoSupp. תוכלו לקרוא עוד על התוסף הזה, שמעבר להיותו צמחוני ובריא יותר, יש לו עוד יתרון קטן אבל ענק, הוא לא מסריח. זהו התכשיר היחיד שיש לו טעם מתקתק וטעים ולא טעם של דגים. המוצר איננו מעובד, אלא מכיל רק שמן טבעי שהופק מצמח המרווה, נטול ממתיקים מלאכותיים וחומרים משמרים. כך שניתן להוסיף אותו לסלטים, תבשילים וכדומה. והכי חשוב, שהיציבות שלו נשמרת בכל מצב, גם בחום הישראלי. אתם יכולים לקרוא באתר אקוסאפ גם על נושא היציבות של תוספי תזונה, כי הרי למה אתם נוטלים אותם אם הם לא עושים את העבודה?

המרווה המרושתת שלא מתחמצנת

אז אם כבר טבע וטבעי וצמחים - למה לא פשוט לאכול זרעי פשתן, אגוזים וזרעי צ'יה, שעשירים באומגה 3 גם הם? זה מה ששאלנו את  ד”ר גיל יוסף שחר, מומחה לרפואה תזונתית ומייסד המרכז לרפואת הרמב”ם. ד"ר יוסף שחר אומר שהיעילות שלהם אינה וודאית בשל תהליך ההתחמצנות של אומגה 3. אומגה 3 שהתחמצנה לא רק שאינה פעילה, אלא אף עלולה לשקוע בעורקים. באגוזים – האומגה 3 עלולה להתחמצן בשל אחסנה בטמפרטורות גבוהות, ואילו שמני הצ’יה והפשתן רגישים מאוד לאור וחום וממילא מתחמצנים במהירות, תוך כ-20 דקות, גם ללא חימום, כבר בטמפרטורת החדר. “אין לנו וודאות מה קורה לחומצות השומן בפשתן או בצ’יה לאחר שנבלעו ויתכן שהחמצון ממשיך גם במערכת העיכול, לכן, לא הייתי סומך עליהם כעל מקורות בלעדיים לאומגה”,  מוסיף ד”ר יוסף שחר.

אז נכון, זה קצת מעצבן, כי כבר חשבתם שאתם על הגל ושעשיתם כבר הכל למען הבריאות. אבל מעצבן יותר זה לגלות מאוחר מידי שאותן מחלות שניסינו למנוע באמצעות נטילת אומגה 3, הגיעו בסוף מהדלת האחורית, כי כדור הארץ מזוהם והדגים רעילים.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

**מבצע לגולשות סלונה לשבועיים בלבד **

אומגה 3 משמן המרווה המרושתת

במחיר מיוחד: 155 שקל (במקום 189 שקל)

ובקנייה של 2 אריזות ומעלה – משלוח אקספרס עם שליח עד הבית.

לרכישה לחצו כאן לאתר אקוסאפ והקלידו את קוד הקופון לקבלת ההנחה: ECOSALOONA2014

לייעוץ ופרטים נוספים: 1801-226-226




מיטב הכתבות והבלוגים של סלונה: בסלולרי שלך | במייל שלך

בחזרה למעלה